【正文】 這一天，我們用實際行動詮釋了新時代教師應具備的主動，合作，智慧，溝通，責任，欣賞，感恩和超越。通過這個項目，我深深的體會到了以下幾點：以后自己做什么事要么不做，要做就要做好，否則就會影響到團隊；并且自己出錯了，自己的“領(lǐng)導”就要承擔相應的“懲罰”，而且還影響整個團隊的進步。要學會換位思考。然后回來后我們重新分了組，我們院系和體育部的老師共同組成一個隊伍，我們對名為“尖刀隊”，我還被大家推舉出來當了政委。在這里，我們忘記了年齡，忘記了身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中。提高解決問題的能力和決策能力。更讓我知道什么是團隊精神，什么是優(yōu)秀的團隊，我們隊伍共10個人，每個人有一個工具來傳遞乒乓球，要讓全隊一起通過約20米左右的“路程”，最終將乒乓球傳遞到桶中。10分鐘內(nèi)做好以上幾件事情必須大家齊心協(xié)力，在隊長帶領(lǐng)下大家各自發(fā)揮特長，按照要求時間定隊名，畫隊旗、定隊歌，當“國家隊、霸氣側(cè)漏”大聲念出時，標志著我們國家隊正式成立。我們有了自己的隊名、隊訓、隊歌。從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各協(xié)會之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)?！靶撵`苦旅”讓我學會信任同伴、相信集體。熱身的內(nèi)容是分小隊，給所在的小隊命名、選隊長、隊訓、隊歌。歲月的車輪不知不覺中已從我的生活隧道中碾過了20個春秋，留下的有不易察覺的痕跡，也有在心靈中深刻的回憶。我們每一隊的表現(xiàn)都非常好。我們被分成四組：長江一號，絕隊，石頭隊，奔騰隊。我們的地址是在一個專門的素質(zhì)拓展中心，叫素質(zhì)拓展野戰(zhàn)營地，里面有各種專業(yè)的設(shè)施。在現(xiàn)實社會中，在工作中，我們在提倡個性張揚的同時更多強調(diào)的應該是團結(jié)與合作，不管是部門內(nèi)部，還是部門之間，只有精誠團結(jié)，每一個人把自己的全部身心交給自己的團隊，才會創(chuàng)造1+12的可能，我們的工作才會一步步躍上更新的臺階.。如若不然，大家在爭吵中浪費時間，在各自為政中浪費精力，到最后，可能團隊目標沒有完成，還是亂成一團。通過這次團隊拓展訓練活動，讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。在高強度的訓練中,汗水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會變的堅不可摧。團結(jié)是什么?團結(jié)就是為隊友的安全那用臂膀搭起的城堡。誰敢說這沒有團隊力量的功勞呢?在團隊的幫助下，我們克服了內(nèi)心的恐懼，“空中斷橋”、“空中抓杠”，看來只有“特技人員”能夠完成的動作，我們成功的克服了各種困難，成為了自我的“英雄”!在團隊的集體智慧創(chuàng)作下，我們的“篝火晚會”的“小品”和“服裝秀”是那么令人嘆為觀止，如此的卓越是我們自己難以預料和想象的，在團隊的力量下，我們迸發(fā)出了深處的潛力和激情!通過這次活動是我更加深刻的39。每項高難度項目中都包含著自信心挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我?！迸嘤柾旰筮M行分組為明天野外培訓做準備，我被分到第三組，要求在40分鐘之內(nèi)，介紹自己使別人記得你，選出隊長，確立隊標，隊歌和口號，然后進行才藝展示。我們想到的辦法是“疊羅漢”，前兩個都是疊了兩層的人梯才過去的，接著就只需人在下面推，有人在上面拉就行了。我們組用的是數(shù)前面隊友的手指來傳遞數(shù)字，一次傳遞一位數(shù)字的傳遞方法。第三個項目：生死電網(wǎng)在兩棵樹之間掛著一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個格子。不少隊友出于本能的恐懼，在后倒時心理上出現(xiàn)猶豫，弓起身子，屁股先下去，這樣在下面接的同伴承受的局部重力過大，容易導致傷害。此次活動得到公司領(lǐng)導的重視和支持，不僅為我們請到非常專業(yè)的拓展培訓師，而且給我們提供了一個很好的訓練和食宿的環(huán)境。發(fā)揮主觀能動性的重要性，要知道自己應該做什么，思考怎樣做好，發(fā)揮創(chuàng)新能力。之前我對“拓展訓練”并不是很清楚，通過這次的活動，我才明白原來這種活動是一種考驗人的智慧和團隊協(xié)作能力，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的訓練。隊長嘛，則選了我們隊伍中的小萌新18級學弟擔任。經(jīng)過此次素質(zhì)拓展訓練，激發(fā)了廣大同學自身的潛能，提高了心理素質(zhì)，增強了自信心和團隊意識，超越自我，經(jīng)受住了嚴峻的考驗。這個游戲應該都很清楚，這里就不介紹了。通過這個環(huán)節(jié)的展示，不僅活躍了氣氛，更保證了團隊的協(xié)作能力。如此反復。分組。整體安排流程基本由游戲前的準備和游戲兩大塊組成。戰(zhàn)爭結(jié)束后，許多人認為這種訓練仍然可以保留。轉(zhuǎn)眼間為期4天的培訓就結(jié)束了，雖然培訓結(jié)束了，但是培訓給我?guī)淼挠绊戇€很多，我會結(jié)合工區(qū)的日常生產(chǎn)，將這次學習到的優(yōu)秀經(jīng)驗發(fā)揚出來，加強工區(qū)的日常管理，細化設(shè)備的檢查和病害的掌握工作，努力在未來取得更好的成績！素質(zhì)拓展訓練心得體會8良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。綜合素質(zhì)訓練主要結(jié)合室內(nèi)和野外環(huán)境，運用模擬情景和體驗性模式進行。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達到的頂巔，它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。素質(zhì)拓展訓練心得體會6良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。而在這一論證過程中，必不可少是團隊成員的群策群力，鼎力相助。在為完成某一目標而制定計劃和實施的過程中，團隊中成員會各抒己見，群策群力。它的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊得成功，只有各個團隊中的每個隊員相互團結(jié)，相互幫助，相互信任，互相溝通，才能共同完成團隊的目標。素質(zhì)拓展訓練心得體會5我們學校全體教師到卓越拓展訓練營培訓。然而我們做到了，9分鐘完成，45名隊友全部通過，無一受傷。第四個項目是風雨人生路。雖然我們做得不是很成功，但是我們從中吸取了教訓：無論工作還是生活，我們都不能以自我為中心，你的心必需裝著別人、團隊，方可成功。很榮幸我成為了隊長。由于時間有限，我們參加的項目并不很多，但是正是這幾個小小的項目，讓我體會到了團隊合作的重要性?！捌咔砂濉表椖繉ξ矣|動很大，我們組在拼七巧板時，各人忙著自己的事，個人之間，小組之間沒有相互的溝通和統(tǒng)一，結(jié)果就是混亂不堪。很快就輪到我真的爬上8米高臺后，心里還是存在害怕和恐懼，但我抬頭看看遠方的風景，才發(fā)現(xiàn)其實高空中視線更遠，而遠處的景色更加秀美，下面的隊員們?yōu)槲覀儜c祝著，那種成就感油然而生，勇敢地向斷橋邁出了大步!這個項目結(jié)束后也讓我們對自己更有信心了，看來恐懼有時候掩飾了我們的能力，在克服消極心理后，就會真真發(fā)揮出自己的能力，沒有做不到的，只有不敢想啊!也使我真正悟出了一個道理：“人生最可怕的敵人就是自己?？吹疥爢T們臉上的汗珠和興奮的表情，這個場景真是令人終身難忘。訓練一開始，教練就按照小組進行上課。大家齊心協(xié)力，通過搭人墻的方式，最終越過畢業(yè)墻。珍珠島代表公司的管理層，考驗他們?nèi)绾卧诤芏嘈畔⒅姓业阶钣行У男畔?。二、鉆電網(wǎng)。我就其中的幾個項目談?wù)勛约旱母惺?。周六上午，三實培訓基地為我們安排了動員大會。半天的拓展活動在不知不覺中很快就過去了，大家似乎意猶未盡，當教練問起大家：今天最大的感受是什么時，大家異口同聲的回答道：我們是最優(yōu)秀的團隊！晚上，公司還舉行了別開生面的聚餐活動，大家歡聚一堂，在歡聲笑語中傳達著團隊的和諧。其次就是本次訓練的形式，與之前同學們接觸到的那種刻板、乏味的訓練方式相比，他采取是一種集趣味、挑戰(zhàn)、比拼、活力、智慧為一體的訓練模式，寓教于樂。這個游戲同樣體現(xiàn)了團隊協(xié)作與配合的重要性，每個人都是重要的一環(huán)，都有著不可或缺的作用，因此大家不但要做好自己的事，更重要的是要與組員的默契配合。稍事休息之后，我們再次集合，蔣教練帶領(lǐng)大家來到了高空訓練基地，還沒開始，我的心中已打鼓，這么高，我不行呀！隨后教練給大家講解了該高空項目，這個項目要求體驗者要攀爬直梯去到8米高空，最后再做折返。不過，如果讓我再走一遍的話，我想我應該不會有那么恐懼了。而且，若團隊成績無效，隊長要受罰——做俯臥撐，我們是飛龍隊，其中有兩次成績都因隊員不小心違規(guī)而無效，我被罰做了二十五個俯臥撐，幸好我平常經(jīng)常去健身房，所以不怎么辛苦，只感嘆了一句身體是革命的本錢。有一位企業(yè)家說過：不要以為你什么都行，離開了團隊，你可能一事無成；也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你也許什么都行！我在想，如果我們能夠?qū)⑦@種素質(zhì)、這種精神延續(xù)至我們的生活與工作中，還有什么困難可以難倒我們***********呢！在快樂地挑戰(zhàn)中成長2012年6月2日到3日，***********的全體職工只要是可以去的，都去了廣州花都區(qū)的香草世界，參加為期兩日的拓展訓練。第三，任何一個環(huán)節(jié)失誤，都可能導致“觸電”，團隊的成果將前功盡棄?！泵看温牭剿麄冞@樣的回答，我就會覺得特別安心，有時候甚至比自己親自去做都放心。對于我個人的體會來講，最深刻的感覺可以總結(jié)為一句話：我們是一個團隊，并且是一個出色的團隊。在我們這個項目組里，阿烙負責做溶出，盧工負責做工藝。第一，電網(wǎng)格子大小不一，完全靠個人的力量全部通過電網(wǎng)根本就不可能，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，它要求我們的團隊建立強有力的組織指揮體系，進行合理的分工和協(xié)作。還有最后那個畢業(yè)墻，我們原本以為要半個小時甚至40min才能完成的工作，結(jié)果不到10min就搞定了。在做總結(jié)發(fā)言時，教練告訴我們這個信任背摔體現(xiàn)的是一個的心理安全感以及對他人的信任。我上面站了很久，想等平衡木不晃了再走過去，但是旁邊項目不斷地有人上上下下有人跳來跳去，那個平衡木就在那里晃來晃去晃去來，我不敢前進，但也不能后退，更不能走到中途掉下去，我不怕掉下去傷到自己，因為教練已經(jīng)做好很嚴密的防護措施，但是我怕一旦掉下去，會讓我的隊友尤其是女生覺得平衡木很難，怕他們因為我不敢上來走。很快大家就準備完畢，準時集合，然而我們的蔣教練還是很可愛的，他以非常幽默輕松的方式開始，讓大家感到很放松。第二個小游戲為軌道乒乓球接力賽，就是每個隊員拿一截約50厘米的塑料軌道，成員之間做無縫對接，然后讓乒乓球從起點能夠不停留、不回流的一直往前走，最終接力流入指定的塑料杯不彈出為一個有效球。而這個游戲讓我們體會到，即使再大的困難，只要我們堅持不懈，同心協(xié)力，總會克服的；同時我們也意識到，在關(guān)鍵時刻團隊這種不拋棄、不放棄的精神讓每個隊員都感到團隊就像一家人，家人的這種不離不棄讓人內(nèi)心感到溫暖，充滿力量。整隊、分組、選隊長、起隊名、畫隊旗，很快“黃河狼”隊和“無敵”隊就誕生了，大家紛紛喊著各自隊伍的口號，以飽滿的熱情投入到了接下來的活動中。我特別感謝參加拓展訓練的每一位同事，特別是我所在團隊的隊員。我們熱火隊的團隊建設(shè)是通過全體隊員共同完成的，是我們集體智慧的結(jié)晶。這個項目讓我體會最深的是“克服心理障礙、勇于戰(zhàn)勝自我”的重要性。三、孤島求生。墻高4 .2米，墻面光滑沒有一處可以抓的地方，要求全部人員必須攀登上去。素質(zhì)拓展訓練心得體會310月19日至20日，我參加了由醫(yī)院組織的以“團隊建設(shè)”為主題的戶外拓展訓練。因為在這些訓練項目中，不是一個人獨自能完成的，必須由大家共同配合來完成。是隊友給我勇氣和自信，使我能夠突破自我，接受挑戰(zhàn)，完成訓練項目。在我們的工作和生活中，每個人都會有不盡人意的時候，我們需要別人的幫助，同時我們更應該主動地去幫助別人，因為一個人的力量總是有限的，而一個集體團結(jié)起來凝集成的力量是無窮的。我相信它將對我今后在人生道路上會起到一個積極的、良性的推動作用?！泵恳淮蔚膭幼鞫家獙F隊兩個字喊出來。通過此次活動，我們體會到了：無論我們在什么樣的崗位我們都要全力負起自己的職責，信任他人也被他人信任。我覺得我們要真正的認識自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神。最后一個項目是畢業(yè)墻。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個人的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好從失敗中我們也得到教訓和啟示：在生活中，人與人之間需要溝通和信息的共享，相互配合和協(xié)調(diào)，才能完成共同的任務(wù)。就滿不在乎，后來隨著活動的展開，違規(guī)隊員、隊長的受罰，讓我們認識到這是一個有組織、有紀律的的團隊，沒有領(lǐng)導之分、沒有男女之別，更沒有特殊的關(guān)照，每個人都是平等的一分子，必須服從教練，必須服從訓練營的紀律。你主動幫別人簽名的同時，那個人也一定會幫你簽名。所以一個正確的、有力的領(lǐng)導，對于一個團隊能否沿著正確的道路前行，起著至關(guān)重要的作用。團隊合作精神在于信任、合作和奉獻，強調(diào)的是同甘共苦、共同發(fā)展、配置合理、配合默契和工作中的互相幫助。素質(zhì)拓展訓練活動從本質(zhì)上講就是一種“體驗式學習”?；舅刭|(zhì)訓練主要提高學生的自我挑戰(zhàn)能力，挑戰(zhàn)自身極限，增強團隊精神。另外在設(shè)備臺賬資料整理方面，我也學習借鑒了許多優(yōu)秀的經(jīng)驗，對于病害資料，原始記錄和匯報的信息等資料，做好收集、整理、分類、歸納、立檔等工作，記錄及描述時力求準確全面。許多缺乏經(jīng)驗的年輕海員葬身海底，針對這種情況，漢思等人便創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學校”，訓練年輕海員在海上的生存能力和船撞礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。因為這次拓展其實原來是為那些原本根本不相認識的同學準備。更具體的像，當指導老師問：“你們叫什么?”我們回答：“靜悄悄。 (前面已經(jīng)提到過了，“破冰”游戲?qū)τ谖覀儽舜苏J識的來說就是多余的。通過這個團隊文化組建的過程，保證團隊的合作能力。在此過程中，指導員帶領(lǐng)大家喊：“贏!我贏!大家贏!!”通過這個游戲，也保證大家協(xié)作能力。做好團隊中的一員，維護團隊要不遺余力?！捌票被顒釉诓賵鲰樌M行，素質(zhì)拓展隊的總教練對相關(guān)情況作了簡要說明后，我們就開始了，通過報數(shù)進行簡單地分隊。要無條件信任同伴。給自己一個反思表現(xiàn)、領(lǐng)悟精髓的機會，同時也鍛煉了自己快速組織語言、在大家面前發(fā)表意見的能力。大學生素質(zhì)拓展是促進大學生提高自身領(lǐng)導能力、溝通能力以及組織協(xié)調(diào)能力，促進大學生成功邁向社會的重要手段。第一個項目：背摔“背摔”，這是拓展訓練中最具典型意義的項目之一。最后再次選定隊長后才安靜下來把項目做好。體會與心得： 一、做事一定要有大致的規(guī)劃，不要一開始就下筆千言，離題萬里。最后一個項目是：畢業(yè)墻通過畢業(yè)墻最后一個項目，我們就算是正式畢業(yè)了。四，團結(jié)才是勝利。素質(zhì)拓展訓練讓我們鼓起別樣的信心與膽識，對自己，對