【正文】 主持２：稚氣日頹的身影閃爍著青春的光彩，充滿著青春的活力。因此，可以積極參加一些文娛體育活動(dòng)，培養(yǎng)自己的閱讀興趣，在這些活動(dòng)種培養(yǎng)健康情趣，發(fā)展愛(ài)好特長(zhǎng)，使過(guò)剩的”青春能量“得到有益有效的利用；還可以在各種活動(dòng)種促進(jìn)異性同學(xué)間的相互了解，學(xué)會(huì)如何尊重異性，學(xué)會(huì)與異性相處的基本禮節(jié)和能力；假如收到情信，你不知如何處理，可以去咨詢心理健康老師，或者與你信任的老師交談，讓他們幫你出謀劃策。如果非要一個(gè)勁地捂著蓋著，生硬地回避著，那”癤子“無(wú)法出頭，友誼只會(huì)漸漸霉變。如何親密而又有間？有人說(shuō)若即若離，這萬(wàn)萬(wàn)不可，因?yàn)樗o人的是一種對(duì)友誼不忠誠(chéng)的感覺(jué)。這是因?yàn)樵谌穗H交往中，每個(gè)人都要求獨(dú)占一定的空間，此空間叫人際空間。主持人2：下面先請(qǐng)班主任老師講話?；顒?dòng)過(guò)程：主持１：盼望著長(zhǎng)大的童年在不知不覺(jué)中遠(yuǎn)去，步入中學(xué)的少年陸續(xù)受到青春之神的點(diǎn)化，漸漸地?fù)碛辛藢?于自己的“成熟與長(zhǎng)大的臉”。掌握適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法（1）提問(wèn)：根據(jù)自己的情緒特點(diǎn)，你覺(jué)得自己應(yīng)該經(jīng)常運(yùn)用哪些情緒調(diào)節(jié)方法？（2）在回答中教師引導(dǎo)學(xué)生正確地把握情緒調(diào)節(jié)方法，并鼓勵(lì)和暗示學(xué)生一定能通過(guò)自我調(diào)節(jié)，以積極情緒戰(zhàn)勝消極情緒，成為一個(gè)能戰(zhàn)勝自己的人。不合理：我必須在各方面都表現(xiàn)能干。引導(dǎo)消極情緒和不良行為的根本原因并不是事情本身，而是不合理的想法。幽默解嘲：“剛才我的音量調(diào)得太高了。開(kāi)展“走出深淵，登上頂峰”的活動(dòng)。學(xué)生討論以上兩個(gè)問(wèn)題，教師引導(dǎo)學(xué)生討論，啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識(shí)小品中人物表現(xiàn)的情緒是消極情緒，并把消極情緒比喻為落入了深淵?！比缓缶团吭谡n桌上悶悶不樂(lè)。重點(diǎn)難點(diǎn)：重點(diǎn)：使學(xué)生掌握用“改變認(rèn)識(shí)”來(lái)調(diào)節(jié)情緒的方法，即“理性—情緒”自我調(diào)節(jié)方法。1常將第一天的作業(yè)拖到第二天做。下課時(shí)離開(kāi)座位，活動(dòng)一下身體，眺望一下遠(yuǎn)處。要點(diǎn)：課前預(yù)習(xí)，課上記筆記，課后復(fù)習(xí)，做習(xí)題。要點(diǎn)是：不要在玩得很累、很遲時(shí)才開(kāi)始學(xué)習(xí)，這樣不僅學(xué)習(xí)效率不好，做作業(yè)、背書 常常來(lái)不及，而且還會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦感。（二）、“好”“壞”習(xí)慣之爭(zhēng)：發(fā)下問(wèn)卷1《區(qū)分好習(xí)慣與壞習(xí)慣》，要求學(xué)生在這些習(xí)慣面前選擇區(qū)分。三、班會(huì)難點(diǎn)：養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，并付之以實(shí)踐。困難是對(duì)心靈的考驗(yàn)。能力目標(biāo)：初步掌握分析困難的能力，形成自我應(yīng)對(duì)挫折的能力。播放事先準(zhǔn)備好的聽(tīng)眾來(lái)信此信來(lái)自某位學(xué)生的真實(shí)生活，而且內(nèi)容具有普遍性，作為聽(tīng)眾來(lái)信比較合適。四、總結(jié)提升，拓展練習(xí)通過(guò)同學(xué)們參與體驗(yàn)和討論交流，我們了解掌握了一些人際溝通的方法和技巧，下面請(qǐng)大家在熟悉的歌聲中，運(yùn)用本節(jié)課學(xué)到的這幾個(gè)十分有效的人際溝通方法與技巧，用表示友好的各種動(dòng)作、語(yǔ)言（如握手、微笑、問(wèn)好、招手、鼓掌、擁抱、點(diǎn)頭、拉手、擊掌等）來(lái)表達(dá)我們同學(xué)主動(dòng)交往的心愿，體驗(yàn)與人交往帶來(lái)的快樂(lè)，相信這一路走來(lái)，歡笑伴隨你，友情伴隨你。指出在傾聽(tīng)時(shí)，除了耳朵之外，還要學(xué)會(huì)用眼睛、表情、動(dòng)作、語(yǔ)言告訴對(duì)方你在真誠(chéng)、認(rèn)真地傾聽(tīng)。能放心倒下去的人是信任別人的人，而接住別人的人是被人信任的人。鐵桿奇怪的問(wèn)：“為什么我費(fèi)了那么多力氣也打不開(kāi)，而你卻輕而易舉就把它打開(kāi)了呢？”鑰匙說(shuō)：“因?yàn)槲易盍私馑男?。游戲過(guò)程：★ 折一折：①把這張紙上下對(duì)折；②再把它左右對(duì)折；③在右上角撕掉一個(gè)等腰三角形； ④然后把這張紙左右對(duì)折；⑤再上下對(duì)折；⑥在左下角撕掉一個(gè)等腰三角形。于是，她切下了帶奶油的面包圈的頭給自己，把剩下的給丈夫。讓我們都擁有健康的心理，學(xué)會(huì)相處，學(xué)會(huì)交往，擁有更多的朋友，相知、相伴。（出示檢測(cè)題）（五）、檢測(cè)題：請(qǐng)你仔細(xì)閱讀下面的問(wèn)題，選擇答案。學(xué)會(huì)寬容，不斤斤計(jì)較。要學(xué)會(huì)尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。我提議：人人爭(zhēng)當(dāng)值日生，做一個(gè)愛(ài)勞動(dòng)、關(guān)心集體的好學(xué)生，好嗎？二年級(jí)心理健康教育主題班會(huì)讓我們的心靈灑滿陽(yáng)光一、教學(xué)目的：通過(guò)本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。）②今天哪幾個(gè)同學(xué)值日？你們給大家說(shuō)一說(shuō)是怎樣值日的？今天值日生對(duì)工作負(fù)責(zé)嗎？（同學(xué)們討論后，引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出：值日生同學(xué)愛(ài)勞動(dòng)、對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，關(guān)心班級(jí)，不怕臟和累，為班級(jí)盡職盡責(zé)??）③小朋友們猜一猜今天班會(huì)活動(dòng)的主題是什么?：“當(dāng)好值日生”）2．情感教育地面有果皮、紙屑、泥塊等；桌雅得很亂、黑板沒(méi)擦；笤帚、拖把、水桶等亂七八糟堆在一起；同學(xué)們，從這幾件事中你看到了什么？有什么感受？3．怎樣當(dāng)好值日生①讓學(xué)生說(shuō)一說(shuō)（有的灑水、有的掃地、有的拖地、有的擦桌椅、有的擺桌椅??）②這些事怎樣才能做好呢？（a．學(xué)生動(dòng)手實(shí)踐，老師指導(dǎo)。3．選出一些寫得比較好的“給父母的一封信”，請(qǐng)同學(xué)讀出來(lái)，并把父母的回信也讀出。你和父母是否已經(jīng)沒(méi)有了親密感？今天，就讓我們來(lái)學(xué)習(xí)如何走近父母。教育心理學(xué)認(rèn)為，學(xué)生的思想道德水平與作為綜合素質(zhì)內(nèi)容之一的心理素質(zhì)狀況有著十分密切的關(guān)系，它們互相依存，互相滲透，互為因果。但是，每個(gè)人都擁有自己的長(zhǎng)處和短處，我們應(yīng)多發(fā)現(xiàn)他們的閃光點(diǎn)，多給予表?yè)P(yáng)，多聽(tīng)聽(tīng)他們的心里話。而且，我們的談話不應(yīng)該是說(shuō)教，是聆聽(tīng)；不應(yīng)該是訓(xùn)誡，是接納；不應(yīng)該是教導(dǎo)，是引導(dǎo)；不應(yīng)該是遏止，是疏導(dǎo)；不應(yīng)該是控制，是理解和參與。除此之外，學(xué)校里還經(jīng)常組織各種各樣的活動(dòng)，如每周的國(guó)旗下講話、每周的專項(xiàng)檢查、每周的主題班會(huì)等等，這些一系列的活動(dòng)不僅時(shí)刻地提醒了他們的一些行為習(xí)慣，更讓他們?cè)诓恢挥X(jué)中養(yǎng)成了良好的心理狀態(tài)。因此，實(shí)事求是地評(píng)價(jià)學(xué)生的心理現(xiàn)狀，著眼于學(xué)生的心理發(fā)展，是我們的教育工作者所應(yīng)該認(rèn)識(shí)到的。今年通過(guò)家長(zhǎng)學(xué)校對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行教育培訓(xùn)，在校報(bào)開(kāi)設(shè)家長(zhǎng)心理健康教育專欄。3)利用教材與課堂，塑造學(xué)生完美人格教材的編寫和制定都蘊(yùn)含著不少心理健康教育的因素。通過(guò)心理健康教育，使學(xué)生善于控制調(diào)節(jié)自己，排除心理困擾和行為偏差，樹(shù)立人生理想，并具備個(gè)人發(fā)展能力?！⒉焚Y源共享。你們還知道那些文人或名人受挫折的故事，講一講。如果不是急事大事，索性放下不去管它，過(guò)幾天再說(shuō)，或許會(huì)有更清醒的認(rèn)識(shí)、更合理的打算。失敗乃成功之母，楚漢之爭(zhēng)，劉邦屢敗屢戰(zhàn)，百折不撓，終于在垓下一戰(zhàn)，十面埋伏，將項(xiàng)羽打敗?！北栒f(shuō)到做到，從此，戒掉了幾乎在孩童時(shí)代就養(yǎng)成的 抽煙習(xí)慣。同學(xué)們，你們走路時(shí)曾跌到過(guò)嗎？跌倒的滋味是什么樣的？在生活中，人人都希望走一條平坦的道路，但人生不可能是一帆風(fēng)順的，又成功，也有失敗。紀(jì)念日、節(jié)日送點(diǎn)小禮物。寫一寫，算一算父母每一天要為家庭做多少事，付出多少時(shí)間?想一想，父母容不容易?你有沒(méi)有分擔(dān)父母的艱辛?議一議，對(duì)自己父母不滿意的同學(xué)，說(shuō)一說(shuō)你認(rèn)為誰(shuí)的父母最理想?說(shuō)一說(shuō)，擁有“最理想父母”的同學(xué)說(shuō)說(shuō)自己父母的不是。a 親密 b 比較緊張 c 疏遠(yuǎn)和一般填完馬上收齊，統(tǒng)計(jì)。大家說(shuō)一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決?歸納方法：，用名人名言，名人事例鼓勵(lì)自己。大家先看一個(gè)故事，看看這個(gè)故事，告訴你一個(gè)什么道理?(略)人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。有些同學(xué)，天天這樣的想法，你們不痛苦嗎?大家知道嗎?這是一種不良的心理，它會(huì)影響著你們?cè)诔跞昙?jí)的學(xué)習(xí)。四、課前準(zhǔn)備：收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人的事例來(lái)激勵(lì)鼓舞自己。畢淑敏曾寫過(guò)《我很重要》，張曉楓也曾寫過(guò)《敬畏生命》，那請(qǐng)好好想想，你對(duì)人生的感悟，對(duì)生命的理解。每個(gè)人一路走來(lái)，都不可能是一帆風(fēng)順的，總會(huì)有許多的磕磕拌拌，但要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)與勇敢，不輕言放棄，用那最極端的方式去尋求解脫?！叭绻桓市?，那就回去復(fù)讀，沒(méi)什么事的。仔細(xì)想來(lái)，確實(shí)是這樣，面對(duì)上天給予的種種恩賜與考驗(yàn)，憐愛(ài)與不公，我們或許無(wú)法改變生活的事實(shí)，但卻可以以一種積極的心態(tài)來(lái)面對(duì)它，那就是感恩之心。我來(lái)自何方，我情歸何處，誰(shuí)在下一刻呼喚我，天地雖寬，這條路卻難走,我看遍這人間坎坷辛苦。請(qǐng)接受我們的獻(xiàn)禮吧。老師更像我們的媽媽，天天陪伴在我們左右。不少個(gè)寒暑春秋，您忙碌在三尺講臺(tái)。當(dāng)你啼哭于襁褓時(shí)，母愛(ài)是溫馨的懷抱，當(dāng)你呀呀學(xué)語(yǔ)時(shí)，母愛(ài)是耐心的教導(dǎo)；齊：父母的愛(ài)是慷慨的，他們把愛(ài)灑給了春露，灑給了秋霜；留給了清晨，留給了黃昏；父母的愛(ài)沒(méi)有陌路、地域、種族的界限，是體貼、慰藉、寬容、理解、男生：父愛(ài)之恩，與江河同流，與日月同輝。那偉岸的身軀，能遮風(fēng)擋雨，令你心安神怡。男生：父愛(ài)是一條長(zhǎng)長(zhǎng)的道路，寬闊而深遠(yuǎn)。七．結(jié)束：本次活動(dòng)圓滿的完成標(biāo)志著我們班開(kāi)展了一次成功的心理健康教育活動(dòng)，同學(xué)們的積極參與也暗示著同學(xué)們渴望保持陽(yáng)光健康心靈的態(tài)度。我們對(duì)大自然心存感恩,因?yàn)樗裏o(wú)私地給予我們一切生命的源泉。公交車上的各種現(xiàn)象大家都應(yīng)該經(jīng)歷過(guò)，今天我們將公交車搬進(jìn)了教室，讓我們一起來(lái)體會(huì)公車上的感恩。|| 不知不覺(jué)中，我們慢慢在長(zhǎng)大，歲月的年輪寫在父母身上，皺紋慢慢爬上了他們的臉上,白發(fā)悄悄爬上了他們的頭上，這一切都是為我們操勞呀，今天我提議大家回家后大聲的說(shuō)一聲：“爸爸媽媽，感謝你們，你們辛苦了。活動(dòng)組織者：劉雪光、鄧華罡材料科學(xué)與工程092班2008年5月10日活動(dòng)記錄及總結(jié)活動(dòng)時(shí)間：2010年5月15日 活動(dòng)地點(diǎn)：黃嶺校區(qū)一教250室參與人員：輔導(dǎo)員宋磊老師、全班全體同學(xué) 活動(dòng)主題：陽(yáng)光心靈，感恩生活 活動(dòng)主持：鄧華罡 活動(dòng)內(nèi)容：一．開(kāi)場(chǎng)白。鮮花感恩陽(yáng)光雨露，蒼鷹感恩長(zhǎng)空，高山感恩大地，我們感恩父母，感恩老師，感恩所有幫助過(guò)我們的人。陽(yáng)光心靈，感恩生活。據(jù)說(shuō)有一次家里失盜，被偷去了許多東西，一位朋友聞?dòng)嵑螅懶虐参克?。感謝曾幫助過(guò)我的人，他們用暖暖的心燈讓我發(fā)現(xiàn)生命是如此豐厚而富有。女生：母愛(ài)是盎然的綠地，芳菲而宜人。那濃濃的思念，那絲絲的真情、讓你魂?duì)繅?mèng)繞，護(hù)你一生平安。女生：母愛(ài)是堅(jiān)強(qiáng)的，不管生活多么困苦，她總是默默承受、決不退縮。您是紅燭燃燒著亮麗生命，您用真情傳播著智慧火種。老師像春雨，把點(diǎn)點(diǎn)滴滴的知識(shí)撒播。為迷失方向的我們，找到回家的路。老師您把幼小的我們，培育成成熟懂事的少年； 是您溫暖了我們的心靈，您的保護(hù)讓我們健康成長(zhǎng)。那讓人撕心裂肺的痛的傷疤，就在一頃刻之間，一幢幢的高樓接二連三地倒下，而一個(gè)個(gè)鮮活的生命，就這樣永遠(yuǎn)被奪去了。所以當(dāng)我明白了“滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)”時(shí)，我流淚了。有一句經(jīng)典的語(yǔ)錄是：“請(qǐng)不要生氣，因?yàn)樯鷼馐悄脛e人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己。正如傳言，未名湖每年都會(huì)有人在那里自殺，對(duì)于他們年輕而寶貴的生命，就這樣輕易被他們舍棄，我們又還能多說(shuō)什么呢？只能深情地仰望天空，發(fā)出一聲長(zhǎng)嘆，為他們感到不值，替他們的父母和所有關(guān)心他們的人感到難過(guò)。，宣傳心理健康教育知識(shí)，培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理，讓學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。)時(shí)光荏苒，光陰似箭，同學(xué)們帶著理想，到上峰中學(xué)追求知識(shí)，已經(jīng)是第三年了。這是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績(jī)很好的同學(xué)也有這種傾向。我們是初三年級(jí)的學(xué)生，我們要學(xué)會(huì)生存，學(xué)會(huì)適應(yīng)?！办译娫捴唷背艘陨锨闆r?你是否還會(huì)不愿與父母外出，或長(zhǎng)時(shí)間看電視，或與父母爭(zhēng)吵等情況? 請(qǐng)同學(xué)講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張?如果你有以上情況，父母會(huì)如何懲罰自己?請(qǐng)同學(xué)們講講并說(shuō)說(shuō)被懲罰后的感受。那我們就該主動(dòng)走近父母。多向父母說(shuō)說(shuō)自己的情況，自己的愿望。[教學(xué)重點(diǎn)]： 學(xué)會(huì)面對(duì)挫折?！背鍪緝蓜t故事： “保爾的故事”《鋼鐵是怎樣煉成的》這篇小說(shuō)中這樣一段描述：保爾一次對(duì)朋友說(shuō)：“人應(yīng)該支配習(xí)慣，而不是習(xí)慣支配人。（3）接受他人，善與人處。要找出自己的優(yōu)勢(shì) 和特長(zhǎng)，想想是否都得到充分的發(fā)揮了；找找別人的長(zhǎng)處，以取長(zhǎng)補(bǔ)短。常有這樣的現(xiàn)象：狹窄的街口橋頭，幾輛汽車擠作一團(tuán)，互不相讓，誰(shuí)也過(guò)不去。在學(xué)習(xí)與生活中，我們都可能遇到困難，請(qǐng)大家把你最近遇到挫折寫在紙卡上，可以不寫姓名?！┚S 失敗也是我需要的，它和成功對(duì)我一樣有價(jià)值。培養(yǎng)健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。通過(guò)主題班會(huì)、學(xué)法指導(dǎo)月等活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的潛能，端正學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，掌握適合自己特點(diǎn)的學(xué)習(xí)方法，改變不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，從而改善學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的被動(dòng)無(wú)助狀態(tài)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)本學(xué)科的興趣，增強(qiáng)自信，提高學(xué)習(xí)的效率。建立了心理健康 和熱線電話，以最快的時(shí)間答復(fù)，以便那些不愿和輔導(dǎo)教師見(jiàn)面的學(xué)生可以通過(guò)電話和悄悄話信箱、尋求幫助。當(dāng)然有時(shí)候他們可能會(huì)做出一些很難理解的事，這都是正常的現(xiàn)象，關(guān)鍵是我們?cè)鯓诱_的看待和處理。每一位學(xué)生都不是孤立存在的，我們可以通過(guò)學(xué)校、班級(jí)組織各種各樣的活動(dòng)來(lái)培養(yǎng)他們的健康心理。而教師與學(xué)生有著密切的聯(lián)系和更廣泛的接觸時(shí)間。所以，我們對(duì)這類優(yōu)生應(yīng)適當(dāng)?shù)慕o予“批評(píng)和打擊”，但千萬(wàn)不能傷到他們的自信心。在這一群體中，大多數(shù)人都較為遵守紀(jì)律，尤其是一些女同學(xué)。班會(huì)準(zhǔn)備：調(diào)查問(wèn)卷、小事件 開(kāi)展方法：討論法，說(shuō)說(shuō)、議議。五．從自身找原因是的，打與不打都是愛(ài)，那被打事件中，你又有沒(méi)有做錯(cuò)？請(qǐng)?jiān)?jīng)被父母懲罰過(guò)的同學(xué)，說(shuō)說(shuō)自己做錯(cuò)了什么？六．小組活動(dòng)寫一寫，算一算父母每一天要為家庭做多少事，付出多少時(shí)間？想一想，父母容不容易？你有沒(méi)有分擔(dān)父母的艱辛？議一議，對(duì)自己父母不滿意的同學(xué)，說(shuō)一說(shuō)你認(rèn)為誰(shuí)的父母最理想？說(shuō)一說(shuō)，擁有“最理想父母”的同學(xué)說(shuō)說(shuō)自己父母的不是。，站在父母的角度上去想一想。2．要認(rèn)真負(fù)責(zé)地當(dāng)好值日生?！雹芙裉於?dāng)值日生，但下午一放學(xué)他就回家了；⑤手工課上完了，小莉把不用的紙都弄到了地下。因?yàn)樾》颊f(shuō)她，嘲笑她，她受不了。同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤?，在他意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對(duì)身心健康沒(méi)有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂(lè)。（3）選班長(zhǎng)時(shí)，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了。道德觀、價(jià)值和良好的行為規(guī)范。好，讓我們一起來(lái)鼓掌，歡迎大家參加“讓心靠近——學(xué)會(huì)溝通”主題班會(huì) 教學(xué)過(guò)程一、故事導(dǎo)入小故事：誤會(huì)了五十年（音樂(lè)導(dǎo)入：愛(ài)爾蘭畫眉）一對(duì)老夫妻，在她們結(jié)婚五十年后，準(zhǔn)備舉行金婚紀(jì)念。今天