【摘要】....《舞動青春》動作圖解與教學提示《舞動青春》共分9節(jié)，68個八拍。預備節(jié)（8拍×4）預備姿勢：直立第一個八拍1-2左腳向側一步，同時左臂側舉、右臂胸前平屈（掌心向下）3-?頭左轉90°4-?頭還原5-8
2025-06-16 15:27
【摘要】《疾病(jíbìng)康復》人民衛(wèi)生出版社,1,第十章頸肩腰腿痛患者(huànzhě)的康復,漯河醫(yī)學高等(gāoděng)?？茖W校楊常青,全國高職高專衛(wèi)生部規(guī)劃教材疾病康復,第一頁，共四十三頁。,《...
2024-11-13 21:06
【摘要】腰腿痛和頸肩痛,第一頁，共五十三頁。,腰腿痛是指下腰、腰骶、骶髂、臀部等處的疼痛，可伴有一側或兩側(liǎnɡcè)下肢痛、馬尾神經癥狀頸肩痛是指頸、肩、肩胛等處疼痛，有時伴有一側或兩側上肢痛、頸脊髓...
2024-11-16 00:29
【摘要】.....各種預備姿勢和突發(fā)信號的起跑追逐跑牽手追逐跑二人三足跑負重跑跳繩跑障礙跑傳接棒方法接力跑跑的技術動作短距離全程跑發(fā)展跳躍的能力練習跳躍練習與游戲跨越式跳高蹲踞式跳
2025-04-16 22:51
【摘要】頸脊髓損傷 ? 第一頁，共三十九頁。 脊髓 ?脊髓是中樞神經的一局部，位于脊椎骨組成的椎管內，呈 長圓柱狀，人的脊髓全長41－45厘米。上端與顱內的延髓 相連，下端呈圓錐形隨個體發(fā)育而有所...
2024-10-05 14:21
【摘要】約用人員進用暨報到程序操作圖示一、員額申請:二、公開甄選:三、進用單填報:四、新進人員進用登錄:五、辦理報到:一、員額申請:(頂大計畫人員不適用此項)步驟1:單位如有人員出缺時請?zhí)顚戇M用行政人員員額申請書(人事室網頁/表格下載/新進/進用行政人員員額申請書)，經簽奉校長核定後辦理公開甄選。注意事項：單位進用人員之原因如係人員離職者請檢附離職人員之離職簽呈。
2025-07-07 15:52
【摘要】標槍連續(xù)動作圖片制作人：董永明西北師范大學體育學院田徑教研室2022年7月15日技術要求：上第一步，投擲臂向后引出一半。引槍和投擲步的第一步直接向后引槍，保持標槍的穩(wěn)定引槍和投擲步的第一步結束時的動作引槍和投擲步的第一步結束時的動作充分伸展投擲臂、手腕緊張控制好槍第二步開始
2025-02-21 12:04
【摘要】擒敵拳16式動作圖解預備姿勢：在立正的基礎上，聽到“擒敵拳預備”的密碼，身體左轉成格鬥勢。如下圖：動作要領：左直拳，接右直拳，接右橫踢，右腳落步，出左直拳（不收回），右拳置於下頜，兩眼目視前方。如下圖：要求：擊打迅猛連貫。動作要領：左腳在右腳後墊步，左拳置於下頜，隨即起右腿前蹬，右腳向前落步，上體前俯，成右弓步，同時兩手前伸，與膝同高，掌心相對;隨即肩向前
2025-06-17 05:57
【摘要】Page1CONFIDENTIAL2023年3月24日星期五1培訓內容?培訓目的?叉車駕駛員必要條件?叉車安全操作主要要求范例?叉車安全駕駛標準?廠內機動車輛管理程序?叉車安全錄像觀看?案例分析Page2CONFIDENTIAL2023年3月24日星期五2叉車
2025-03-05 12:38
【摘要】《舞動青春》動作圖解與教學提示《舞動青春》共分9節(jié)，68個八拍。預備節(jié)（8拍×4）預備姿勢：直立第一個八拍1-2左腳向側一步，同時左臂側舉、右臂胸前平屈（掌心向下）3-?頭左轉90°4-?頭還原5-8左腳收回，同時兩臂經上向右繞至體側，成直立（身體保持正直，兩手指尖走最遠線路，6移重心，7收腳，8到位）第
2025-06-16 17:23
【摘要】保護腰這十個動作不要做很多人腰痛、腰間盤突出，其實，腰病很多都不是先天的，而是后天的不良習慣導致的。這十個動作很傷腰，你每天卻都在做！【蹺二郎腿】危險指數(shù)：★蹺二郎腿會導致骨盆傾斜，腰椎承受壓力不均，造成腰肌勞損，同樣也會導致腰椎間盤受力不均，長時間這個姿勢是腰椎間盤突出的危險因素。特別是青少年處于生長發(fā)育期，常蹺二郎腿容易形成駝背和脊柱彎曲。專家提醒：平時盡量不要蹺二郎腿，
2025-06-26 20:21
【摘要】第一篇：讓毒品遠離我們 讓毒品遠離我們 -------五（1）班禁毒教育教案 一、教學目標 1、使學生了解什么是毒品，毒品的種類，認識吸毒行為,認清毒品的危害性讓學生懂得“珍惜生命，遠離毒品”...
2024-11-09 12:18
【摘要】就醫(yī)寶：幾個小動作，遠離頸椎病隨著白領人群工作壓力的增加整日伏案低頭工作，以及各種電子產品的出現(xiàn)導致人們生活習慣的改變，缺乏運動鍛煉，罹患頸椎病的人群數(shù)量越來越多，并且正在向年輕化的趨勢發(fā)展。那么我們來看看頸椎病主要有哪些癥狀，這些癥狀常常單個或多個出現(xiàn)，來看看你是否躺槍？1.頸背疼痛2.上肢無力、下肢乏力3.手指發(fā)麻4.行走困難5.頭暈、惡心、嘔吐
2025-07-17 17:57
【摘要】讓企業(yè)文化理念落地讓工作責任上肩中馬村礦出現(xiàn)了“”事件，大家心情都很沉痛，特別是河南煤化總經理唐遠游在中馬檢查時說：“在重組到河南煤化兩年多以后發(fā)生這樣的事，很難相信河南煤化的文化理念在中馬是怎么貫徹的?！边@話說的我們無地自容，我們能不能深刻總結經驗教訓，舉一反三，重新整理我們的工作思路和理念，在逆境中振奮、崛起，以嶄新的形象重新站立起來，就看在座的各位了。
2025-08-04 05:49
【摘要】《中國學校體育》體育教學掛圖和動作圖解圖片體育教學掛圖和動作圖解越來越多的利用到我們的教學中，方便了教師的教學和學生對體育技能和動作的了解、掌握。但現(xiàn)在這方面的掛圖非常少，網上交流過程中發(fā)現(xiàn)很多老師對這方面的圖片需要非常急，為了方便大家尋找。我們將把網絡上的、個人手中的或自己制作等方法，把些圖片集中到此方便大家的教學。同時，請希望大家也能把自己看到的或自己手中的動作圖解上傳到本帖上，謝謝
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