人體的運(yùn)動(dòng)(2)-免費(fèi)閱讀
【正文】 還可以使肌肉中毛細(xì)血管增多，因而提高了肌肉的代謝能力。 ：骨與骨之間的連接。 肌腹 肌腱 ___________和肱三頭肌____________的結(jié)果 。 知識(shí)鏈接 體育鍛煉可以改善骨骼肌的營(yíng)養(yǎng)，使肌纖維變粗，從而骨骼肌更加 粗壯有力 ； 減少肌肉中的脂肪，提高肌肉的收縮效率；還可以使肌肉中 毛細(xì)血管增多 ，因而提高了肌肉的 代謝能力。 骨骼肌群在運(yùn)動(dòng)中的協(xié)作關(guān)系 肱二頭肌 肱三頭肌 屈肘時(shí)，肱二頭肌 ____________， 肱三頭肌 __________。 人體主要的骨骼肌 第十三頁(yè)，共二十七頁(yè)。 關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu) 關(guān) 節(jié) 的 結(jié) 構(gòu) 關(guān)節(jié)囊 關(guān)節(jié)腔 關(guān)節(jié)面 (把相鄰的兩骨 牢固的連接 ) (內(nèi)有 滑液，能潤(rùn)滑關(guān)節(jié)軟骨、減少摩擦 ) 關(guān)節(jié)頭 關(guān)節(jié)窩 (外表覆蓋關(guān)節(jié)軟骨 能減少摩擦、緩沖 ) 第十頁(yè)，共二十七頁(yè)。 一、骨 頭骨 軀干骨 四肢骨 保護(hù)、支持、運(yùn)動(dòng)、連接 ： 第三頁(yè)，共二十七頁(yè)。 ______、 _________、 _________構(gòu)成了人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)。 骨連接的三種形式： 不活動(dòng)的連接 半活動(dòng)的連接 活動(dòng)的連接 又叫 關(guān)節(jié) 觀察關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)：閱讀教材 P62 關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)示意圖 第七頁(yè)，共二十七頁(yè)。 體育鍛煉對(duì)關(guān)節(jié)的影響 不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)會(huì)造成關(guān)節(jié)
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