保護(hù)眼睛遠(yuǎn)離近視的倡議書(shū)模板8篇-免費(fèi)閱讀
【正文】 (8)不要在坐車或行走的時(shí)候看書(shū)，不要躺下看書(shū)。因此，為了我們的眼睛，我們向全校同學(xué)發(fā)起以下倡議： (1)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。 眼睛不適時(shí)不要亂用眼藥水，要根據(jù)不同的原因?qū)ΠY下藥。 有些家長(zhǎng)覺(jué)得刷題越多，成績(jī)?cè)胶谩? 如果已經(jīng)得了近視，那要看情況，若是假性近視，要積極治療，視力還大有希望恢復(fù)。 看書(shū)時(shí)，眼離書(shū)本的距離應(yīng)保持一市尺，不要離得過(guò)近。有的書(shū)報(bào)字很小，那也 “ 不顧一切 ” 地看，常常要把眼睛貼在書(shū)上，有時(shí)候看一篇小說(shuō)或有趣的故事，就一看幾個(gè)鐘頭也 “ 愛(ài)不釋手 ”?? 類似的例子很多。比如，在酷夏，汗水會(huì)大大減少鏡框與鼻梁之間的摩擦，使眼鏡溜下鼻梁。加強(qiáng)身體鍛煉，提倡戶外活動(dòng)，時(shí)常集中精神遠(yuǎn)望，常曬日光，呼吸新鮮空氣。班級(jí)視力統(tǒng)計(jì) 表明，個(gè)別班級(jí)近視率多達(dá)20%，這是我們不容忽視的問(wèn)題。 ，少吃糖等脂肪類食物。因?yàn)橐暳_(dá)不到，而影響就讀中意的學(xué)?；驈氖吕硐氲穆殬I(yè)，這個(gè)悔就大了 ! 這些危害步步逼迫人心，那怎么愛(ài)護(hù)眼睛呢 ?我們發(fā)出以下倡議： ，注意作息時(shí)間的安排，注意勞逸結(jié)合。在光線太強(qiáng)，太弱的陽(yáng)光下看書(shū)。經(jīng)過(guò)對(duì)同學(xué)的問(wèn)卷調(diào)查：“ 你多久進(jìn)行一次眼睛健康檢查 ” 選項(xiàng)中， “ 從未檢查過(guò)的 ” 占 %， “ 一年檢查一次的 ” 占 %， “ 半年到一年之間檢查的 ” 占 %， “ 半年檢查一次的 ” 占 %， “ 兩年檢查一次的 ” 占 %。還有祖國(guó)的大好河山，秀麗風(fēng)景，孩子們純真的笑臉，更需要我們用眼睛去看。如清晨眺望遠(yuǎn)處的建筑物或樹(shù)木 。為了讓同學(xué)們用眼衛(wèi)生，愛(ài)護(hù)視力，為了讓衛(wèi)生用眼成為每個(gè)人的習(xí)慣，針對(duì)以上情況，在此我代 表全體同學(xué)提出如下倡議： 在讀書(shū)寫字時(shí)保持眼睛距離書(shū) “ 一尺 ” ，胸口距離桌沿 “ 一拳 ” ，指尖距離筆尖 “ 一寸 ”。 寫作業(yè)時(shí)，注意姿勢(shì)，背要直，眼睛與書(shū)本要有一尺距離，頭千萬(wàn)別埋到書(shū)本中去了。 （ 10）注意營(yíng)養(yǎng)均衡，對(duì)于已經(jīng)患了近視眼的同學(xué)，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免偏食。因此，為了我們的眼睛，我們向全縣中小學(xué)生發(fā)起以下倡議： （ 1）每天堅(jiān)持做兩次眼保健操。生活在這個(gè)大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗；是眼睛幫助我們驅(qū)走黑暗的孤獨(dú)，讓我們看見(jiàn)陽(yáng)光的明媚；是眼睛幫助我們分辨是非，看清黑白，讓我們做一個(gè)正直的人。 看看窗外的綠樹(shù)鮮花，看看純凈湛藍(lán)的天空，看看朋友親切的笑容，幸福便漸漸彌漫在每個(gè)人的明眸里。 （ 2）時(shí)常佩帶一些滴眼液。 只要大家按照我們的倡議來(lái)做，一定可以有效保護(hù)我們的眼睛，我們的視力一定會(huì)很棒的?？磿?shū)、寫字時(shí)間不要太長(zhǎng)，半小時(shí)就讓眼睛放松一下，閉眼休息會(huì)兒，再向外跳望一兩分鐘。 連續(xù)閱讀一小時(shí)后，應(yīng)休息片刻或向外遠(yuǎn)眺。夜晚辨認(rèn)天空中的星斗等?？墒牵鴰缀螘r(shí)，我們的雙眼不再清澈明亮如初?？梢?jiàn)，大家對(duì)自己的眼睛都不怎么重視。 以上四點(diǎn)，就是形成近視的主要原因，光知道原因是不夠的，危害也很重要。 ，轉(zhuǎn)眼珠是天然的按摩法。注意營(yíng)養(yǎng)均衡。我們應(yīng)該積極行動(dòng)起來(lái)，把愛(ài)護(hù)眼睛、保護(hù)視力的信念牢記心中，把愛(ài)護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中，盡量減少近視給我們帶來(lái)的影響。定期做視力檢查，并
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