心理健康課心得體會(huì)200字(通用6篇)-免費(fèi)閱讀
【正文】 通過(guò)這門課的學(xué)習(xí)使我對(duì)心理健康有了更深的了解，我認(rèn)識(shí)到了人了解自己悅納自己的重要性，懂得了 一些與人相處的技巧，懂得了 人世間愛(ài)情的寶貴和保鮮愛(ài)情的小訣竅，學(xué)會(huì)一些控制情緒的方法等。消極的情緒破壞人的身體健康而積極的情緒可以提高人的免疫能力 。 在大學(xué)生心理健康的課上老師還談到了我們非常感興趣的話題 “ 大學(xué)生的戀 ” 。 而在人際交往方面 我們要學(xué)會(huì)與人多溝通。 所以我認(rèn)為學(xué)校開(kāi)展心理健康課程很有必要，通過(guò)開(kāi)展心理健康課程進(jìn)行引導(dǎo)，有利于促進(jìn)我們大學(xué)生的身心健康發(fā)展。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開(kāi)發(fā)身心潛能。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。 那么作為一個(gè)大學(xué)生，我們?nèi)绾蝸?lái)判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項(xiàng)基本原則：首先，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。在戀愛(ài)中應(yīng)遵循：以愛(ài)為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛(ài)發(fā)展的動(dòng)力，在戀 愛(ài)中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，同時(shí)信守職責(zé)，忠貞專一，以誠(chéng)相待。要學(xué)會(huì)從心里去理解現(xiàn)實(shí)中的一切，既來(lái)之，則安之，使自我具備較強(qiáng)的適應(yīng)本事。我在家里經(jīng)常吃蔬菜，這樣不但對(duì)身體的各部分健康，而且眼睛也跟著受益。 指甲剪短，雙手洗凈，兩眼輕閉，思想集中，不要太用力地做眼保健操。在愛(ài)眼日我們?cè)撟鲂┦裁茨??對(duì)，好好地保護(hù)一下眼睛。 老師還給我們介紹了現(xiàn)代的 “ 微表情 ” 知識(shí)。同學(xué)們對(duì)這門課程都不了解，但是在老師生動(dòng)的講解下，教室里變得很活躍，同學(xué)們都很激動(dòng)，積極的討論起來(lái)。 三、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題 在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛(ài)已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學(xué)生一定要樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀。不知而求止，知而行之。 心理健康課心得體會(huì) 200 字篇 1 通過(guò)上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理健康課，我深深的體會(huì)到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。要正確對(duì)待生活中的挫折、困苦 。要保持和諧的人際關(guān)系，樂(lè)于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康，可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍，有需要的可以進(jìn)行心理咨詢，定期進(jìn)行體育鍛煉，計(jì)劃好自己的時(shí)間，增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)，以良好 的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。宿舍里還有一個(gè)問(wèn)題，那就是人與人之間生活習(xí)慣的差異。如今帶眼鏡 的人越來(lái)越多，這種疾病給許多人帶來(lái)了不便。 寫作業(yè)時(shí)， 姿勢(shì)端正，保持 (1 尺的距離，持續(xù)用眼 1 小時(shí)后放松一下。第一件是在做眼保健操時(shí)，我每一次都規(guī)范地做，認(rèn)真地做，老實(shí)地做。要學(xué)會(huì)改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)簡(jiǎn)便愉快，然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標(biāo) 。經(jīng)過(guò)人際交往，認(rèn)識(shí)到大學(xué)生的社會(huì)職責(zé)，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。 心理健康課心得體會(huì) 200 字篇 5 大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對(duì)著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成 f 心理上的障礙。個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。 在有需要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢。這門課也讓我對(duì)大學(xué)生的心理健康有了更深的了解。其次要培養(yǎng)自信心，每天保持甜美的笑容，
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