3關(guān)于愛眼主題的國旗下致辭稿-免費(fèi)閱讀
【正文】 平時(shí)吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素 a 和鈣的蔬菜和肉類，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng) 物質(zhì)。為此，我建議大家做到如下幾點(diǎn)： 始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線不足時(shí)要及時(shí)開燈。 常言道。 50 分鐘后，休息 10 分鐘左右。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。 同學(xué)們，你們知道 6 月 6 日是什么日子嗎。 五、保證充足的睡眠。而且每年約有45 萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會(huì)出現(xiàn)一例新的盲人。 同學(xué)們，當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí)，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景。對(duì)，是我們的眼睛。我國的近視人數(shù)達(dá)到了 1000 萬。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。也許你還不知道吧，今年 6 月 6 日是第十七個(gè)全國愛眼日，今天我講話的主題就是愛眼護(hù)眼，擁有明亮的眼睛。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，打籃球或踢足球時(shí)，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。 的地方看書。冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以
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