【正文】 2023年 3月 2日星期四 下午 3時 25分 1秒 15:25: 1最具挑戰(zhàn)性的挑戰(zhàn)莫過于提升自我。 2023年 3月 2日星期四 3時 25分 1秒 15:25:012 March 2023 1空山新雨后，天氣晚來秋。 , March 2, 2023 很多事情努力了未必有結(jié)果，但是不努力卻什么改變也沒有。 :25:0115:25Mar232Mar23 1故人江海別，幾度隔山川。 第三節(jié) 個體心理咨詢方案的實施 第六單元 合理情緒療法 （三）注意事項 ?對于那些有嚴重情緒和行為障礙的求助者，合理情緒療法可以減少他們自我困擾的傾向，但絕不會達到不再有不合理信念的程度； ?對于年紀較輕、智力和文化水平較高的人更有效； ?合理情緒療法能否得到比較滿意的效果，與咨詢師本身有關(guān)。合理情緒療法認為，并非是 A引起了 C，人的情緒和行為反應(yīng)通常是由他們在遇到誘發(fā)事件之后相應(yīng)而生的信念 B 引發(fā)的。 第三節(jié) 個體心理咨詢方案的實施 第四單元 識別和處理移情 （三）反移情 （ 1）首先要認識到反移情是正常而不可避免的，發(fā)生反移情并不等于自己是不合格的咨詢師； （ 2）如果咨詢師對求助者的強烈體驗影響了咨詢的繼續(xù)進行，可以轉(zhuǎn)介或請教督導。 第三節(jié) 個體心理咨詢方案的實施 第三單元 識別和處理阻抗 （五）調(diào)整多話狀態(tài) 咨詢師角色的定位、咨詢內(nèi)容的難易、咨詢時間的多少等因素會影響到咨詢師對多話的理解。 第三節(jié) 個體心理咨詢方案的實施 第二單元 影響性技術(shù) （八）非言語行為地運用 ?身體語言 咨詢師和求助者的身體、手勢的運動和位臵在相互溝通中起著重要作用。 第三節(jié) 個體心理咨詢方案的實施 第二單元 影響性技術(shù) （六）自我開放 自我開放，亦稱自我暴露、自我表露，指咨詢師提出自己的情感、思想、經(jīng)驗與求助者共同分享。 ?使用指導性技巧時，咨詢師應(yīng)十分明確自己對求助者指導些什么以及效果怎樣，敘述應(yīng)清楚，要讓求助者真正理解指導的內(nèi)容； ?不能以權(quán)威的身份出現(xiàn)，強迫求助者執(zhí)行。 第三節(jié) 個體心理咨詢方案的實施 第一單元 參與性技術(shù) （七）參與性概述 參與性概述是指咨詢師把求助者的言語和非言語行為包括情感綜合整理后，以提綱的方式再對求助者表達出來。 第三節(jié) 個體心理咨詢方案的實施 第一單元 參與性技術(shù) （四）內(nèi)容反應(yīng) 內(nèi)容反應(yīng)，也稱釋義或說明，是指咨詢師把求助者的主要言談、思想加以綜合整理，再反饋給求助者。 第二節(jié) 制定個體心理咨詢方案 第二單元 制定咨詢方案 （二）制定咨詢方案 咨詢方案應(yīng)由雙方在相互尊重、平等的氣氛中共同商定，包括以下內(nèi)容： 咨詢目標 雙方各自的責任、權(quán)利和義務(wù) 咨詢的次數(shù)與時間安排 咨詢的具體方法、過程和原理 咨詢的效果及評價手段 咨詢的費用 其他問題及有關(guān)說明 第三節(jié) 個體心理咨詢方案的實施 參與性技術(shù) 影響性技術(shù) 識別和處理阻抗 簡易行為矯治 合理情緒療法 識別和處理移情 階段小結(jié)與效果鞏固 咨詢關(guān)系的結(jié)束 咨詢關(guān)系的評估 案例記錄整理與保管 咨詢關(guān)系的匹配 必要的轉(zhuǎn)介 第三節(jié) 個體心理咨詢方案的實施 第一單元 參與性技術(shù) （一）傾聽 ?傾聽時咨詢師要認真、有興趣、設(shè)身處地地聽， 要適當?shù)乇硎纠斫?，不帶偏見? ?傾聽不僅要用耳更要用心，要聽出求助者沒有表達的內(nèi)容或隱含的意思； ?正確地傾聽要求咨詢師以機警共情的態(tài)度深入到求助者的感受中去； ?傾聽不僅在于聽，還要有參與，有適當?shù)姆磻?yīng)。 咨詢師首先要抱有這樣的信念：受助者是可以改變的。 咨詢師：（面部很平靜，語氣平和）你們夫妻關(guān)系很不好，難以交流。 第一節(jié) 建立咨詢關(guān)系 第四單元 共情 共情時應(yīng)注意以下幾點 ?表達共情要善于把握角色 在共情的時候，咨詢師要能進能出，恰到好處。 如何恰當?shù)乇磉_尊重？ 第一節(jié) 建立咨詢關(guān)系 第一單元 尊重 表達尊重時應(yīng)注意以下幾點 ?尊重意味著完全接納 ?尊重意味著一視同仁 ?尊重意味著以禮待人 ?尊重意味著信任對方 ?尊重意味著保護隱私 ?尊重應(yīng)以真誠為基礎(chǔ) 第一節(jié) 建立咨詢關(guān)系 第二單元 熱情 熱情可以體現(xiàn)在以下方面 ?求助者初次來訪時適當詢問，表達關(guān)切 ?注意傾聽求助者的敘述 ?咨詢時耐心、認真，不厭其煩 ?咨詢結(jié)束時，使求助者感到溫暖 第一節(jié) 建立咨詢關(guān)系 第三單元 真誠 真誠的定義 真誠，是指在咨詢過程中，咨詢師以“真實的我”出現(xiàn)，表里一致、真實可信地臵身于與求助者的關(guān)系之中。心理咨詢技能 國家職業(yè)資格培訓教程 心理咨詢師三級 概 述 第一節(jié) 建立咨詢關(guān)系 第二節(jié) 制定個體心理咨詢方案 第三節(jié) 個體心理咨詢方案的實施 咨詢關(guān)系是指心理咨詢師與求助者之間的相互關(guān)系。 真誠的意義 ?可以為求助者提供一個安全自由的氛圍 ?為求助者提供了良好的榜樣 第一節(jié) 建立咨詢關(guān)系 第三單元 真誠 表達真誠時應(yīng)注意以下問題 真誠不等于說實話 真誠不是自我發(fā)泄 真誠應(yīng)實事求是 真誠應(yīng)適度 第一節(jié) 建立咨詢關(guān)系 第四單元 共情 ，深入對方內(nèi)心去體驗他的情感、思維； 第一節(jié) 建立咨詢關(guān)系 共情的定義 共情是指體驗別人內(nèi)心世界的能力。咨詢師應(yīng)該保持客觀公正的立場，防止完全受求助者情緒的影響。 第四單元 共情 第一節(jié) 建立咨詢關(guān)系 第四單元 共情 第一節(jié) 建立咨詢關(guān)系 共情的五個水平 舉例： 來訪者：（皺著眉頭、聲音很大）我與妻子的關(guān)系很糟糕，根本無法交流。通過自己的努力和別人的幫助，每個人都可以比現(xiàn)在過得更好。 第三節(jié) 個體心理咨詢方案的實施 第一單元 參與性技術(shù) （一）傾聽 2. 傾聽時易出現(xiàn)的錯誤 ?急于下結(jié)論 ?輕視求助者的問題 ?干擾、轉(zhuǎn)移求助者的話題 ?作道德或正確性的評價 ?不適當?shù)剡\用咨詢技巧 ——詢問過多、概述過多、不適當?shù)那楦蟹磻?yīng) 可問不可問時，少問；可說不可說時，少說。 咨詢師選取求助者的實質(zhì)性內(nèi)容，用自己的言語將其表達出來，最好引用求助者言談中最有代表性、最敏感的、最重要的詞語。 第三節(jié) 個體心理咨詢方案的實施 第一單元 參與性技術(shù) （八）非言語行為的理解與把握 ?正確把握非言語行為的各種涵義； ?非言語行為的涵義不一定是唯一的，應(yīng)對其進行全面觀察； ?注意言語內(nèi)容與非言語內(nèi)容不一致的情況。 ?指導時應(yīng)注意 第三節(jié) 個體心理咨詢方案的實施 第二單元 影響性技術(shù) （四）情感表達 情感表達即咨詢師告知自己的情緒、情感活動狀況，讓求助者明白。它是情感表達與內(nèi)容表達的一種特殊組合。 ?聲音特質(zhì) 聲音伴隨語言產(chǎn)生，有第二言語的功能，對言語起著加強或削弱的作用； 咨詢師不僅要善于辨別求助者聲音變化所表達涵義，還要善于運用聲音的效果加強表達效果。 ?宣泄型 ?傾吐型 ?癔癥型 ?表現(xiàn)型 ?表白型 ?掩飾型 ?外向型 第三節(jié) 個體心理咨詢方案的實施 第三單元 識別和處理阻抗 （五）調(diào)整多話狀態(tài) ?咨詢師應(yīng)看到多話的兩重性 ?根據(jù)求助者多話的不同原因采取不同的應(yīng)對