個人禮儀-儀容李娌版本-免費閱讀
【正文】 :06:5102:06:51January 25, 2023 1意志堅強的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。 2023年 1月 上午 2時 6分 :06January 25, 2023 1少年十五二十時，步行奪得胡馬騎。 2023年 1月 25日星期三 2時 6分 51秒 02:06:5125 January 2023 1做前，能夠環(huán)視四周；做時，你只能或者最好沿著以腳為起點的射線向前。 靜夜四無鄰，荒居舊業(yè)貧。 ＊ 維生素 C 維生素 C可美白肌膚、改善膚質(zhì)粗糙現(xiàn)象，有利于排解毒素及老化細胞，幫助潔凈皮膚，在各式新鮮蔬果、瓜果或水果中都可取得。 合理飲食，皮膚健康 食補美容功效 大于 任何化妝品的美容功效 ＊蛋白質(zhì) 營養(yǎng)醫(yī)師告訴我們：想要保有最佳的皮膚 ,一天要保證攝入 55～ 65g的蛋白質(zhì)。此臉型人適宜 將發(fā)燙成波浪型的長發(fā) 。 ? 長臉型：端莊凝重，但給人一種老成感。但矮小身材者不宜留長發(fā)或粗獷、蓬松的發(fā)型，那樣會使身材顯得更矮。青年在舉行婚禮時，女子若穿婚禮服就必須配上波紋自然的秀發(fā)，這樣顯得高雅華貴、格外動人。 女士發(fā)型要求： ? 前發(fā)不擋眼； ? 后發(fā)不過肩； ? 長發(fā)過肩者上崗時應(yīng)該盤發(fā)、束發(fā)； ? 發(fā)質(zhì)清潔、無頭屑。 ? 由于民族、膚色和文化修養(yǎng)的差異，每個人的化妝不可能都是一樣的；男士化妝應(yīng)適當(dāng)，化妝品不宜太多，否則讓人討厭；不要借用他人的化妝品，這樣做即不衛(wèi)生有不禮貌。 返回 1化妝基本小常識 2 標(biāo)準(zhǔn)化妝程序 ： 清潔 （睡前清潔肌膚，避免粉刺、黑頭） 涂護膚品 （油、中、干性膚質(zhì)） 拍粉底霜 （與膚色保持一致，海綿撲，切勿 “ 涇渭分明 ” ） 撲干粉（定妝） 眉的修飾 （眉型的確立、眉峰、畫眉） 眼睛的修飾 （眼影、眼線、睫毛膏） 上腮紅 臉頰的修飾 涂唇膏 檢查效果： 散粉定妝、是否干凈、整體協(xié)調(diào) 儀容 化妝 原則 化妝符合常規(guī)審美要求。一是出門上班前，二是換裝上崗前，三是摘下帽子時，四是下班回家時，五是其他必要時。 返回 保持手部衛(wèi)生 第二張臉 ? 勤洗手，還要常剪手指甲（不長過手指指尖為宜），絕不要留長指甲，因為它不符和商務(wù)人員等的身份，還會藏污納垢，給人不講衛(wèi)生的印象。通常至少要三天左右洗一次頭。 ? 真正意義上的儀容美，應(yīng)當(dāng)是上述三個方面的高度統(tǒng)一。 ? 頭容正，肩容平，胸容寬，背容直。 企業(yè)要包裝，商品要包裝，個人形象也要包裝。但是，我可以肯定你戴錯了領(lǐng)帶就會使你失去一個職位。并將影響到對方對自己的整體評價。盡管以相貌取人不合情理，但先天美好的儀容相貌，無疑會令人賞心悅目，感覺愉快。在參加重大禮儀活動之前還要加洗一次。 口部的多余物 ： ? 指口角周圍沉積的唾液、飛沫、食物殘渣和牙縫間的牙垢，他們看起來讓人作嘔，必須及時發(fā)現(xiàn)及時清除。至少，也要確保每個月修剪頭發(fā)一次。 ? 三是斷發(fā)頭屑不宜隨手亂扔。如有必要化裝或修飾的化，要在臥室或化裝間里去做。四是應(yīng)當(dāng)將其噴在或涂抹于適當(dāng)之處，如腕部、耳后、頜下、膝后等等，而千萬不要將它直接噴在衣物上、頭發(fā)上或身上其他易于出汗之處。什么樣的服裝應(yīng)當(dāng)有什么樣的發(fā)式相配，這樣才顯得諧調(diào)大方。如若梳卷曲的 波浪式發(fā)型，會對于高瘦身材更有一定的協(xié)調(diào)作用 。但若采用中分頭路，左右均衡、頂部略蓬松的發(fā)式，會更貼切，以顯示臉型之美。 ? “ 由 ” 字型臉：應(yīng)選擇宜表現(xiàn)額角寬度的發(fā)型，而中長發(fā)型較好。 第二 ，它可以對頭皮起到按摩作用，適當(dāng)刺激頭部神經(jīng)和血管，促進新陳代謝，加速血液流通，使人神清氣爽，精神煥發(fā)。 ＊維生素 B 維生素 B最大作用是促進任體系新陳代謝
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