老年人健康知識宣傳-免費閱讀
【正文】 另外喝桑樹籽汁和草莓汁也有助于預防。 總的來說，老年人科學飲食特點是營養(yǎng)既應全面，又要合理，還要注意食物質量和飲食衛(wèi)生習慣。 四、是苦中作樂。 ? 行為改變 ：老年人由于大腦皮層的控制減弱，常有老小孩行為。我國的老年人比例接近 11%，已達到 。對遠事記憶良好，對近事記憶不良，對新事物學習困難。如藝術是一種美好享受，過去無暇顧及，如今閑暇了，老年正是好學時，老年大學里有書法、繪畫、花卉、園藝、雕塑等課程，學習一種使自己沉浸在藝術情趣之中，使胸襟開闊，情調高雅。 老年人的飲食： （ 1）平衡膳食有益健康，老年人適合低脂、低糖、低熱量、高維生素的清淡食物。 ，必須在醫(yī)生的指導下進行，用減壓藥時，開始應用小劑量，以后
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