七年級政治下冊第一單元做情緒的主人第二課紓解壓力第1框調節(jié)壓力課件北師大版-免費閱讀
【正文】 ③父母或老師僅以考試成績來判斷個人的價值等。 ”針對小林的煩惱 ,錯誤的建議是 ( ) 1 2 3 4 答案 答案關閉 C ,已做好準備的劉寧卻變得焦慮不安起來 :中考題應該很難吧 ?憑我現(xiàn)在的水平能行嗎 ?越來越不自信的劉寧感到了前所未有的壓力。(3)提高自身素質 ,增強抗壓能力 。他說 :“我住的地方靠近機場 ,當我心情不好或是受了委屈、遇到挫折 ,想要發(fā)脾氣時 ,我就會跑上頂樓 ,等待飛機飛過 ,然后對著飛機放聲大吼。 ,缺乏與他人 合作 的意識 ,也缺乏 社交興趣 。 、緩解焦慮情緒要從提高 自身素質 入手。 知識整理 知識概覽
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