【正文】 第三個月，我就開始學習操作車床，由于在學校的時候，有一段時間是金工實習，學的就是車床和銑床的操作。有一次，我攻絲的時候，由于用力太大，造成兩邊力不平衡，絲攻“嗙”的一聲就斷了。據(jù)說是十年前亞洲最大的模具專業(yè)生產(chǎn)廠。再后來每天都上課一切變得特別的平常，緊張消失啦！氣急敗壞來之前就有學姐說這里的小孩不好管，但我沒有放在心上，心想一定可以震住他們。的確實習生活是快樂并痛苦的，有晴天，有陰天，甚至偶爾暴風驟雨。第七篇:師范專業(yè)中學頂崗實習總結(jié)青春如歲月，似流水。在這個時候，我來到電機限公司，在這里進行我的頂崗實習。我想這是每一位初登講臺者必然要經(jīng)歷的一個過程。我機械得重復(fù)了在臺下不知念了多少遍的開場白。短暫的猶豫之后，我剩下來的只有微笑，因為我想起了那句話：微笑是法寶。每個禮拜我們的指導(dǎo)老師都會來聽我們的課。在這為期半年的實習中，我們有最初的迷茫、緊張、陌生到現(xiàn)在的習慣、大方自然，工作、生活看似單調(diào)，但是，不論從剛開始的聽課，到后來的講課，參加班級管理，我們都受益匪淺：不在懶床，不再拖拉，多了責任，多了經(jīng)驗，也收獲了幸福。后來，仔細看師傅的動作，怎么最省力，怎么最舒服。我知道我的實習之路還剛剛開始，我要經(jīng)歷的還有很多。一是通過直接參與企業(yè)的運作過程，學到了實踐知識，同時進一步加深了對理論知識的理解，使理論與實踐知識都有所提高，圓滿地完成了教學的實踐任務(wù)。在整個的實習工程中,我總共做了以下的一些工作,同時自己的能力也得到了相應(yīng)的提高。但后來很多東西看似簡單，其實要做好它很不容易。通過這次實習，鍛煉了我的做事能力，養(yǎng)成了對人對事的責任心，也堅定了我加強學習，提升自我價值的信心。對于收到的所有信函，我都分門別類的登記，標注好收發(fā)人的單位、姓名還有來函日期等等。在實習期間我遵守了工作紀律，不遲到、不早退，認真完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的工作。（7）弱電設(shè)備接地為BVR25mm2銅絞線，用硬塑料管保護，單點接地。所有電氣設(shè)備的不帶電金屬外殼均應(yīng)可靠接地，電氣豎井內(nèi)敷設(shè)專用的接地干線（扁鋼），各建筑物設(shè)置總等電位聯(lián)結(jié)和局部等電位聯(lián)結(jié)。，減少水質(zhì)二次污染。住宅。人）。3. 戰(zhàn)時配電箱均為掛墻明裝。設(shè)計中給排水管道水平穿越人防墻的管徑不大于DN150mm。（2）本工程所有內(nèi)隔墻圖紙上注明者外，均應(yīng)做到板（梁）底并堵塞嚴密。6. 人防口部設(shè)計： 防護單元的出入口設(shè)計不僅具有抗沖擊波的能力，還具有防輻射污染的能力。共分8個抗暴單元。在變配電所、電梯機房、消控中心、消防水泵房處設(shè)專用消防電話分機；在手動報警按鈕與消火栓報警按鈕等處設(shè)消防對講電話插孔。走廊通控制點亮全部應(yīng)急照明燈。(b) 二級負荷：客梯、生活泵、排水泵。消防泵自灌自控，出水管設(shè)檢查用壓力表和放水閥， 消火栓泵由消火栓啟動按鈕啟動、由消控中心啟動和手動啟動。凡水井、管井檢查門均設(shè)丙級防火門。 ，其中1部電梯為消防電梯，可以到達每個樓層。 2）.地下一層、二層車庫均分成2個防火分區(qū)，每個防火分區(qū)滿足關(guān)于汽 車庫防火分區(qū)不超過4000平方米的規(guī)定，設(shè)備用房與車庫均用防火門分 隔。 辦公樓的北側(cè)均有18mmX18m的消防登高場地，并在沿大樓四周設(shè)有環(huán)形消防車 道。本工程地下樓梯間分別設(shè)有機械加壓送風系統(tǒng)，采用常開百葉送風口；地上樓梯間設(shè)有機械加壓送風系統(tǒng)，采用常開百葉送風口。各防火分區(qū)內(nèi)當長邊大于60m時劃分防煙分區(qū)，火災(zāi)時電動打開相應(yīng)防煙分區(qū)內(nèi)的所有排煙風口，并連鎖啟動風機，同時電動關(guān)閉該系統(tǒng)的排風口。 四、通風設(shè)計1. 地下車庫按照防火分區(qū)設(shè)置機械排風（兼排煙）系統(tǒng)，平時利用車道自然進風。九、 弱電設(shè)計：電話通訊及寬帶網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)電話通訊及寬帶網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)引自大樓內(nèi)一層弱電機房擬設(shè)置交換機，根據(jù)各使用單位和管理部門的需求確定引入的電話數(shù)量。(3) 在大樓的公共通道、前室、大廳、商鋪及其它用房等設(shè)感煙探測器（，保護面積為80m2）。變壓器低壓側(cè)中性點直接接地，變電所內(nèi)所有設(shè)備不帶電的金屬外殼均須可靠接地，接地電阻不大于1Ω。七、 防雷及接地本工程為二級防雷建筑。其中在2棟26層的寫字樓下方各設(shè)一個變配電房，二個變配電房均設(shè)4臺500KVA干式變壓器供電；公寓部分在室外設(shè)3臺500KVA的室外箱式變供電。四、 供電電源及計量方式本工程為一類高層民用建筑,由市電引來兩路獨立10kV電源供電，兩路電源同時工作，互為備用。公建部分每一個單位設(shè)一統(tǒng)一水表計量。2． 室內(nèi)生活污水為合流制排水方式，即實行污、廢水合流排放。四、 室外給水1. 擬由振興東路、環(huán)城東路市政給水管網(wǎng)分別引入DN200給水管，以組成雙水源供水2. 泵房消防蓄水池進水管由室外給水管網(wǎng)上引出。b. 商鋪及地下車庫，4層以下（包括4層）辦公樓c. 泵房消防蓄水池進水d. 公寓生活用水2) 加壓供水系統(tǒng)a. 屋頂水箱。選用的主要標準圖集 《混凝土結(jié)構(gòu)施工圖平面整體表示法制圖規(guī)則和構(gòu)造詳圖》 （03G1011）《多層磚房鋼筋混凝土構(gòu)造柱抗震節(jié)點詳圖》 （03G363）《建筑物抗震構(gòu)造詳圖》 （03G3291）解決的事項a、施工時是否對周邊房屋、道路和市政管線的影響。,混凝土設(shè)計強度等級均為C25梁、構(gòu)造柱主筋：HRB335；箍筋： HPB235177。7 外墻落水管選用截面為矩形的落水管，色彩根據(jù)外墻色調(diào)。三．建筑材料及裝修標準1 辦公樓和商業(yè)采用石材干掛，結(jié)合選用玻璃幕墻。上層大型商業(yè)空間的垂直交通過電梯、樓梯解決，樓梯出口直接通向室外，滿足消防要求。南邊為次要出入口。住宅區(qū)道路采用內(nèi)環(huán)的車行道路，將各個島嶼連接在一起，尤其中央的島嶼，私密性得到很好的保護。商業(yè)裙房一層南邊局部設(shè)置有一層開放式的地上車庫，并留有消防通道。 （1）指導(dǎo)思想：本案位于桐鄉(xiāng)市城區(qū)東側(cè)，西北兩側(cè)均臨城市主干道，東北隔街相望為規(guī)劃中的大型公園，交通條件與商業(yè)氣氛以及居住環(huán)境十分成熟。C夏季 空調(diào) 34 。東、南兩側(cè)均為規(guī)劃城市次干道。3．當?shù)赜嘘P(guān)氣象資料(參照杭嘉湖地區(qū))大氣壓力 冬季 夏季 最多風向 冬季 西北 夏季 東南冬季 采暖 1。C室外風速 冬季 夏季 4．場地地理條件和工程地質(zhì)條件本工程現(xiàn)有場地經(jīng)地質(zhì)勘察分析，認為場地穩(wěn)定，適宜建設(shè)本工程項目，地層分布較為復(fù)雜，地基等級為二級，場地土類別為三類。 （3）總體規(guī)劃布局：本案用地范圍相對規(guī)整，橫貫基地東西的濱水風貌帶把基地分為北面的商業(yè)辦公區(qū)和南面的住宅區(qū)。 （4）住宅區(qū)的規(guī)劃我們引入“島居”的概念，每個島嶼自成組團，四周均通過水與外界隔離開來。一層地上車庫入口布置在裙房東邊，通過屋頂花園下面的通道和南邊小廣場形成交通環(huán)路，滿足消防車通行的要求。兩棟塔樓為26層的現(xiàn)代風格的辦公寫字樓。屋面采用坡屋頂，青瓦屋面，精致的細部處理，變化豐富的材料處理手段，彰顯住宅的高貴品質(zhì)。4 住宅建筑外墻立面采用優(yōu)質(zhì)的砂巖、外墻陶土面磚和外墻涂料。按二a類，177。地下一層板現(xiàn)澆樓板采用200㎜厚板地下室頂板現(xiàn)澆樓板采用200㎜厚板其余多層現(xiàn)澆樓板采用100㎜厚板屋面現(xiàn)澆樓板采用130㎜厚板b、基礎(chǔ)形式初步暫定本工程采用φ700擠擴支盤鉆孔灌注樁，樁長43米，單樁承載力特征值400KN（估算），樁端持力層為102層土（粘土），并按軸線布置；基礎(chǔ)形式：承臺筏板。2． 消防給水系統(tǒng)。 泵房內(nèi)設(shè)540噸消防水池。2． 泵房集水坑及地下室地坪排水，由潛水排污泵提升，排入室外雨水管網(wǎng)。4． 室外給水管采用球墨給水鑄鐵管。 負荷等級劃分：(1) 一級負荷：本工程為一類高層民用建筑，相應(yīng)的消防控制室、消防水泵、消防電梯、排煙風機、應(yīng)急照明、疏散照明等。計量方式(1) 計量方式采用高壓進線總計量，商場部分單獨計量，辦公部分一戶一表。至重要消防設(shè)備，如消防電梯、排煙風機、電動防火卷簾等采用耐火電纜、電線。進出建筑物的各種金屬管道及電氣設(shè)備的接地裝置，應(yīng)在進出處與防雷接地裝置連接。2． 消防系統(tǒng)（在辦公寫字樓部分設(shè)置）(1) 大樓的消防報警線路，由設(shè)在底層的消控室引來，所有消防報警及相關(guān)設(shè)備的控制均由該消控室完成。備用電源采用連續(xù)供電時間不小于60min的蓄電池。辦公寫字樓廣播控制室與安防控制室合用，其功能為語音和背景音樂廣播。6. 電梯機房均設(shè)有機械排風系統(tǒng)，另設(shè)空調(diào)插座。各層排煙口采用常閉排煙口，火災(zāi)時開啟相應(yīng)區(qū)域排煙口，并連鎖屋頂風機啟動，280℃自動關(guān)閉。地塊由2幢26層高層辦公樓及2層 地下室和多層住宅區(qū)組成。在辦公樓的屋頂均設(shè)置18T的消防水箱1只。 3）.主樓部分每層為1個防火分區(qū)，每個防火分區(qū)建筑面積小于《高規(guī)》2000平方米的規(guī)定（設(shè)有自動滅火系統(tǒng)）。 （五）.建筑防火構(gòu)造要求 地下室防火墻采用200厚混凝土墻，240厚蒸壓灰砂磚墻，地上部分防火 墻采用200厚蒸壓灰砂磚墻砌筑。上述消火栓均帶有遠距離開啟水泵按鈕。大樓設(shè)ZSZ150濕式報警閥，每套報警閥控制的噴頭數(shù)在800個以內(nèi)，壓力不超過1450KPa，報警閥設(shè)在地下水泵房. 地下室柴油發(fā)電機房內(nèi)設(shè)有高壓CO2滅火系統(tǒng)，由專業(yè)廠家負責設(shè)計安裝。火災(zāi)事故照明(1）、變配電間,電梯機房、消防控制室、泵房等的照明100%為應(yīng)急照明；公共走廊的一般照明兼應(yīng)急照明用,設(shè)不帶電池的雙電源供電方式；疏散指示燈按自帶蓄電池常亮設(shè)計。在各樓梯口、出入口、疏散通道等處設(shè)置手動報警按鈕。小區(qū)管網(wǎng)采用中壓一級系統(tǒng)，主干管道成環(huán)狀布置，以保證燃氣供應(yīng)的可靠性。人防建筑設(shè)計1. 本工程人防地下室設(shè)在地下二層， ，掩蔽人數(shù)為3400 人 ，平時為地下汽車庫。防空地下室室內(nèi)外出入口處的臨空墻皆為鋼筋混凝土澆注，密閉隔墻上開設(shè)門洞，皆設(shè)置密閉門。9. 墻體：（1）地下室填充墻采用240厚蒸壓灰砂磚。生活用水的供給采用變頻調(diào)速水泵供給，變頻調(diào)速水泵在臨戰(zhàn)時安裝。一級負荷由應(yīng)急照明配電箱供電，另配電源做為內(nèi)部應(yīng)急電源。平時為汽車庫。 。5. 與電梯井道相鄰的居住空間墻面采用隔聲處理。四、暖通環(huán)保設(shè)計，對于噪聲較大的設(shè)備，則采用消聲器或消聲風管處理，以便噪聲值不超過國家規(guī)定的數(shù)值。電氣設(shè)備及線路的安裝符合電氣安裝全規(guī)定，當無法滿足要求，采取防護措施。（4）避雷接地引下線利用柱內(nèi)2根以上主鋼筋。這個月里的時間里，經(jīng)過我個人的實踐和努力學習，在同事們的指導(dǎo)和幫助下，對村的概況和村委會有了一定的了解，對村村委會的日常工作及內(nèi)部制度有了初步的認識，同時，在與其他工作人員交談過程中學到了許多難能可貴經(jīng)驗和知識。為了做好信件的管理工作，我請教村委會的老同事、上網(wǎng)查閱相關(guān)資料，整理出了一套信函管理的具體方法。短短個月的實習生活很快就過去了，這次實習是我從學校踏入社會的第一步。第四，村委會人員由于不是國家編制，工作人員的工作熱情和工作態(tài)度不是很積極。在這個時候，我來到圣鹿源生物科技股份有限公司在這里進行我的畢業(yè)實習。向單位員工一樣上下班，完成單位工作；又以學生身份虛心學習，努力汲取實踐知識。那時候想的是多么多么的好啊，直到此刻我才覺得我當時是那么的幼稚，不可能你剛出來什么都沒有就讓你做好的崗位。要分清楚，不能弄錯，不然會導(dǎo)致以后的環(huán)節(jié)出錯，冰箱制冷時有可能電容會發(fā)爆炸。不知道頂崗的生活會是怎樣，學校怎么樣，學生好不好管，會是收獲滿滿還是不如不曾經(jīng)歷過，一切都充滿疑惑。另外，學校還專門為我們配有指導(dǎo)老師。同學們，現(xiàn)在開始上課。初為人師，總是有些緊張。但是選擇它我無悔。聽了這些話我明白自己有進步了一點。三、實習內(nèi)容及過程為了達到畢業(yè)實習的預(yù)期目的，在學校與社會這個承前啟后的實習環(huán)節(jié)，我們對自己、對工作有了更具體的認識和客觀的評價。真的不想如此般度過剩下的二分之一的時光，想要些特別的經(jīng)歷，想讓生命更厚重些，想讓青春更絢麗些，最終我選擇了頂崗實習。站在六十多人的最前面沒有成為主角的興奮的感，唯有感到孤獨！因為這邊九月底有個省里的聯(lián)查，所以新學期各個教研組都要有聽課、評課的活動。寒假來臨的時候，大部分同學都回家了，他們打算回家去休整一段時間，養(yǎng)精蓄銳好后才上來找工作。我一直以為攻絲都是用機械來攻的，哪知道原來不是這樣的，在廣州的很多廠中，攻絲都是靠人工來攻的，并不是像我們想的那樣是靠機器來攻的，剛開始學習攻絲的時候，攻的絲老是不正，