職業(yè)健康與安全ppt課件-免費(fèi)閱讀
【正文】 食用量應(yīng)多控制，尤其是飽和脂肪的攝取，應(yīng)維持在每日 20公克以內(nèi)。 (3) 舉重 年輕 歲。 有八 種 食物，少吃 為 妙！ (5) 豬 肝 一公斤的豬肝，其含膽固醇高達(dá)四百毫克以上。妻子（或丈夫）對(duì)你明顯表示出了性要求，但你卻感到疲憊不堪，沒(méi)有什么欲望。 ? 不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。主要表現(xiàn)為工作中因環(huán)境及接觸有害因素引起人體生理機(jī)能的變化。 ? 工程在進(jìn)行維修工作中，先關(guān)掉電源再進(jìn)行維修，以防電傷。 同時(shí)又會(huì)揮發(fā)大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質(zhì)分解的腐敗物質(zhì)，對(duì)人體有害 。 主要是補(bǔ)充纖維與水果。 最好一天能睡 7小時(shí)，優(yōu)質(zhì)的睡眠能讓身體自然產(chǎn)生更多的成長(zhǎng)荷爾蒙，而成長(zhǎng)荷爾蒙是抗老化最重要的化學(xué)成份。 洗手最佳手勢(shì) 電腦工作疲勞 ? 注意保護(hù)視力平視 ? 正確操作姿勢(shì) ? 注意光線 ? 補(bǔ)充維生素 A ? 保持皮膚清潔 ? 每天四杯茶 電腦工作疲勞 ? 電腦操作容易產(chǎn)生疲勞 1小時(shí)、 10分鐘 工作疲勞教你一招 our 生活百科 生活中最佳姿勢(shì)： ? 睡眠最佳姿勢(shì) :右側(cè)臥位屈膝 ? 思維最佳姿勢(shì) :平臥 ? 最佳站立姿勢(shì) :吃飯 ? 行走最佳姿勢(shì) :小
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