常晶天天健康節(jié)目養(yǎng)生秘方綜合整理-免費閱讀
【正文】 五臟的顏色，只是一個歸類，不是絕對的。芡實是收的，對腎臟尤其對男人，對小孩尿床都有好處。吃藥不能吃蘿卜是錯的，蘿卜是順氣的，吃藥時可以吃熟蘿卜，但蘿卜不可以和人參同吃會抵消人參的效果。作用：補氣，暖胃，清痰，適用于底氣不足中氣不足，水濕停留，老感覺很累這種情況。 做法：切成小塊裝入布袋，放入一升水反復搓揉，將白色淀粉漿水煮干，小火烘焦，變黑色膜狀物，取出研粉，每次一克，每日三次。奇異果，蘑菇香菇，也預防胃癌，含有一種防癌的維他命。 脾胃虛寒調養(yǎng)方：大棗40——50個，煮水飲用。一個禮拜或者一個月服一兩次，可防止起斑，清理體內垃圾。山楂30g, 干檳榔60g， 蘋果， 李子， 玉米須，煮水飲用。肝膽濕熱不喝橙汁，少吃桔子睡好覺薏米炒了喝薏米水、喝淡茶水清酸性的東西。舌苔重厚白，說明腸胃功能失調，有積滯，應喝點陳皮水 再放入腌制的草菇（草菇入鍋前稍微抓一下，把水擠干凈） 炒： 營養(yǎng)：有糖尿病的人可經常吃草菇，草菇在菌類中水分含量和各種維生素含量高， 雞肉：去骨頭的雞頭肉切成塊， ④胰經：如果不平衡一定要少吃甜的二、排宿便妙方： 心經管嗓子，所以感冒后首先會嗓子疼， 人肯定會突然間得頭暈即美尼爾氏綜合癥： 以中指為分界線，中指熏的穴位為指甲前端中間處，其他四指都為指溝外側 調整：飲食上藥注意，油炸的東西不能吃， 年輕人可以把大腿上的膽經抽抽打打， 因為膽經經過胸部，很多心肌梗塞都是由膽經阻塞引起， 小指是腎經（前列腺，子宮），無名指是膽經，中指是心經，食指是胃經 除大拇指、中指外，穴位都是在右側指溝根部，如小指是至陰穴1）腳趾穴位： 具體：熏左右同一個穴位，開始數數，知道感知疼痛 功效：潤膚，使氣色紅潤光滑。★去粉刺、防皺——絲瓜水 原料：去籽的絲瓜、酒精、甘油。 制法：用3：1的番茄汁和蜂蜜調勻，涂于面部皮膚。適宜人群：老少皆宜。跟上面的一樣，沖泡的要放點糖來幫助發(fā)揮藥效，男性放冰糖，女性放紅糖。年輕女性還可以活血理血，使面色紅潤，面部及身體的皮膚和肌肉緊致不下垂。洗臉水和洗澡水都在皇室御醫(yī)那里有記載，慈禧和武則天都用過的。薏米30g======================================================常晶是將中西合璧演繹得最好的高級中醫(yī)藥膳師。甘草20g再煮20分鐘第三步：最后放常晶傳授御用宮廷洗臉水秘方（武則的女兒太平公主用過的）：杏仁20g牛奶1瓶茵陳20g一、核桃桂圓茶：取桂圓34個，連皮加肉一整個的。注意：感冒急病期間不能服用，因為它是補的，會使病情更嚴重。有條件的煮30分鐘。男人女人補腎，小孩子積食的，上火的，咳嗽的，痰多的，尤其是孕婦在后期吃這個飲品可以祛胎毒，促進胎兒大腦發(fā)育。兩日一次。 制法：將絲瓜去皮去籽，打成汁，加酒精和甘油?！餄櫮w核桃仁湯 原料：核桃仁150克，蠶蛹50克。 原理：人左右有2根神經線貫穿人體， 相減則為腎0,膽4,胃1,肝1,脾5 ②膽：說明吃東西不注意，且循環(huán)不通暢，有阻塞了 與腎不好引起的空痛不一樣且還會引起睡眠質量不好，脾胃吸收不好臉色黃將來容易得風濕，心臟循環(huán)不好，手心容易發(fā)潮 調整：多吃咸味食品，少吃淀粉類食物，可吃些薏米 不平衡容易緊張心慌，睡眠不好多夢，嗓子容易發(fā)炎，容易感冒 再下黨參30g，甘草15g，干姜1215g，茯苓30g，煮20分鐘， 和排毒的東西放在一起就更排毒，陳皮還可去除肉的油膩 蒜： 第四集減肥飲品脾臟弱的表現(xiàn)——手腳容易冰冷，手心容易出汗，肚子容易脹氣，醒后眼泡腫，忌生冷，不能喝八倍白開水。
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