【正文】 一下，兩下，三下，周圍的隊員緊張地將心提到了嗓子眼。成功的喜悅讓我們霎時忘卻了前行過程中被踩腳的疼痛及體力上的勞累，團體獲勝的榮譽感從心底油然而生。 三、高效的執(zhí)行力，良好溝通與配合 “跳出真我”、“信任背摔”兩個拓展項目，讓自己在驚險而緊張的環(huán)節(jié)中挑戰(zhàn)自我，勇于把握機會，信任團體。這看似簡單的項目，卻是對同伴的信任以及對自己膽量的巨大考驗。 短短的幾分鐘如同過了幾個小時，底下的隊友們?nèi)栽趫猿植恍傅毓膭钗摇靶埴?、雄鷹，展翅飛翔”“何英、何英，何英必勝”“一二三，跳”。 手擋迎面而對的刺眼陽光，我望著離地約 7 米的高空，忐忑及恐懼感從腳底蔓延至頭頂，腦中兩小人已爭執(zhí)得不 可開交了，“沒事兒，相信自己，你一定可以”“太高了，甭試了”。通過有效的溝通，大家群策群力，協(xié)同作戰(zhàn)，攻克難關(guān)。在多次嘗試之后，終于兩個人的手拉在了一起，全 場頓時起了雷鳴般地掌聲和歡呼聲，我們成功了！ 通過這半天汗水與淚水交織的拓展訓(xùn)練，我們感悟了許多，收獲了許多： 第一， 明確目標(biāo)，理性計劃。我猶豫了。 到達(dá)目的地之后，教練將我們分成兩組并下達(dá)了第一項任 務(wù) —— “破冰”：選隊長、定隊名以及口號。我相信它將對我今后在人生道路上會起到一個積極的，良好的推動作用。 去參加拓展訓(xùn)練之前，由于剛走上工作崗位不久，所以許多同事都不熟悉，大家之間的互相信任也不是很明顯。 當(dāng)大家身著統(tǒng)一的服裝，長途跋涉兩個小時到達(dá)目的地時，三十八位同事被分為兩個團隊，各取名為“飛虎”、“猛龍”，而我有幸成為了“飛虎”的一員，我們的隊歌充滿了霸氣，“咱們飛虎有力量，嗨，咱們飛虎有力量，嗨，要吃猛龍還喝湯，嗨，要吃猛龍還喝湯！” 從這一時刻起，我們就成了一個團隊，真正優(yōu)秀的團隊是一個整體，這就要求大家齊心協(xié)力，團結(jié)協(xié)作，熔煉到團隊中來?？偟膩碚f，我的收獲很多。 這次拓展訓(xùn)練的全程中，所有的隊員都為團隊完成拓展訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。 上周，注定是一個艱難但著實充滿意義的兩天?！比绻胧棺约旱娜松泳?，更加快樂，那就充分在團隊中展現(xiàn)自我吧！ 本次拓展訓(xùn)練最感動人的項目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”。 訓(xùn)練項目的第四項信任背摔是一個隊友爬上背摔的平臺，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對著團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網(wǎng)”平倒。這個任務(wù)在開始的時候大家都覺得很簡單，但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時候，我們發(fā)現(xiàn)，原來難 度一點也不小，討論并確定了一個初步方案，開始執(zhí)行。最終，我們團隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。 訓(xùn)練完畢后經(jīng)常會出現(xiàn)學(xué)員把教練舉起 ,會激動地讓教練在他們身上簽字 ,就像明星一樣 ,其實 ,我們做教練也在不斷地用這樣的成功技巧得方式激勵自己 , 所以能屢屢得到學(xué)員得愛戴 為得到這種愛戴我們還需不斷努力 大自然拓展教練心得 北京大自然拓展訓(xùn)練營（ ） 50 篇拓展心得體會 合集匯總 拓展訓(xùn)練心得體會 團結(jié)就是力量 為期一 天的大自然 拓 展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動卻久久不能平息。 第二步：模仿策略。 3． 速度 +成就就是成功，目標(biāo) +目的就是財富。 3． 改變?nèi)魏稳酥?，改變世界之前，需要改變的是自己?“ 我為人人，人人為我 ” ，對待幫助自己的人，要有感恩的心，學(xué)會幫助別人，才會被別人幫助。整個過程歷時不過 6 分鐘，活動結(jié)束后，所有隊員都為自己和團隊的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。 4．組織中雖然各有分工，但是所有人都對結(jié)果和最終的績效負(fù)有責(zé)任。大家冷靜下來，進行了嚴(yán)密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監(jiān)護， “ 抱、抬、托、舉 ” ，各種手段都用上了，最終大家全部順利鉆過了 “ 電 網(wǎng) ” 。當(dāng)我們對同伴或者團隊出現(xiàn)信任危機時，就會猜疑、無法真誠相對，然后動作就會變形、行動容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團隊的利益，而且最終讓自己受到損害。 體會與分享： 1．當(dāng)臺上的人問到： “ 我要跳了，你們準(zhǔn)備好了嗎？ ” ，臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答 “ 我們準(zhǔn)備好了，請相信我們！ ” 這就是承諾。 4．當(dāng)別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很容易。結(jié)果，全隊 20 多名隊員（包括腰肌有勞損的涂總監(jiān)）都順利完成了這項訓(xùn)練，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。 6．也許下蹲的方法不是最好的，甚至是笨辦法。然而，個人的魯莽和造次，都有可能會給整個團隊的業(yè)績帶來損失。而一旦違反游戲規(guī)則，全隊要受罰。 這不是一次普通的郊游或者娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗式培訓(xùn)。做任何事情都要有責(zé)任心，這樣才會被信任。時不待人，馬上開始行動，一部分隊員在墻下搭起了人梯，其他隊員就踏著這些隊員的身體爬上了墻頭，先上的拉著后上，下面的托起上面的，就這樣一個接著一個 ，你推我我拉著你，轉(zhuǎn)眼間，墻的一邊就剩下最后名隊員了。 “旱地龍舟”更需要 17 位隊員的默契，步調(diào)一致，共同努力完成。 在攀巖運動中，我替教練收繩。下面聽聽部分客戶經(jīng)理的啟發(fā)和感悟： 一、激發(fā)潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我 我是我們隊第一個做“空中抓杠”動作的。 “ 神的意志 ” 在我們參加的這個游戲中體現(xiàn)的淋漓盡致，雖然不是若干種不同文字的障礙，但又盲又啞的生理缺陷足以使我們這些習(xí)慣了用語言文字傳達(dá)信息的人難以互相溝通。珍珠島上的人站的高，看的遠(yuǎn)，是團隊目標(biāo)、方向、行動方案的制定者，有絕對的發(fā)言權(quán)。包括我在內(nèi)的所有隊友恍然大悟 ?? 應(yīng)該說這個游戲我們做的很不成功，游戲結(jié)束后，所有隊員都很沮喪。我顧不上多想，竭盡所能 地向珍珠島上的人做手勢要羽毛球和小桶，由于我們之間存在較大的溝通障礙，對方始終不明白我的意思，一會兒猜是不是需要食物，一會兒猜是不是需要雞蛋，一會兒又猜是不是需要救生垡，搞的人苦笑不得。待三個島上的人就位后，培訓(xùn)師給每個島上發(fā)一份任務(wù)書，要求在規(guī)定時間內(nèi)完成任 務(wù)書上規(guī)定的任務(wù)，然后宣布活動開始。 ^^ 呃 ?? 但是，不犯原則性錯誤，不犯兩次同樣的錯誤，不犯愚蠢的錯誤，這是底線。幾個同事，下來談?wù)摿艘幌赂惺?，就項目的設(shè)置而言，沒有問題，但是要體驗和總結(jié)的知識點一多了之后，能夠留下深刻印象的不多了，后來一致認(rèn)為，那么多的團隊原理和知識，不需要都去體驗，只要有一個對我們經(jīng)典，能夠觸動和改變我們就值。執(zhí)行過程中協(xié)調(diào)和反饋也相當(dāng)重 要，平時工作中，目標(biāo)制定了，但分配下去就沒有了下文了，沒有及時地總結(jié)、反饋、鞏固成果，所以往往收效不大。通過這次活動我們看出，為了完成任務(wù)，取得勝利，就 必須合作，必須建立團隊。所以團隊的能力發(fā)展起來就會大打折扣。培訓(xùn)結(jié)束后，我們紛紛對工作提出建議和要求，并表示收獲很大，希望在今后能夠繼續(xù)參加類似的培訓(xùn)。對銀行對公業(yè)務(wù)、銀行私人業(yè)務(wù)、總行全面風(fēng)險管理體系以及總行資金業(yè)務(wù)等方面的學(xué)習(xí)，幫助我們進一步理解銀行的主要業(yè)務(wù)層面，學(xué)習(xí)總行的資金業(yè)務(wù)的主要產(chǎn)品及未來投行業(yè)務(wù)的拓展。 xx 分行 xx 培訓(xùn)評論 —— 銀行新員工培訓(xùn)總結(jié) 銀行培訓(xùn)中心于 2020 年 8 月，開展了對我們?yōu)槠谖?天的大自然 培訓(xùn)。原先只知道是一周的封閉式培訓(xùn)，以為是訓(xùn)練操作技能等方面的培訓(xùn)。大自然拓展訓(xùn)練感悟 拓展心得體會 精選 50 篇 拓展訓(xùn)練 拓展心得體會 合集匯總 拓展訓(xùn)練感悟 總結(jié) 系列 1． 蘇州 分行 薛雨吟 培訓(xùn)小結(jié) 真的很感謝 總行給了我們這樣一個特殊的培訓(xùn)機會，能讓我可以留下、寫下這么多的回憶和念想！ 出發(fā) 懷著一顆很忐忑的心同大伙一起登上了火車，除了我們的領(lǐng)隊，幾乎全部都是陌生的面孔。直到 16 日晚上才發(fā)現(xiàn)，這是總行精心安排的，讓大家分行的新員工相互認(rèn)識，相互了解的機會。在此次培訓(xùn)過程中，組織我們對工作環(huán)境、企業(yè)文化，包括企業(yè)的經(jīng)營理念、企業(yè)的發(fā)展歷程和目標(biāo)等進行學(xué)習(xí)。 三、對我們的職業(yè)素質(zhì)進行系統(tǒng)的培訓(xùn)。 短短 的 6 天時間，我們能夠?qū)W到的知識是有限的，在今后的工作中，要不斷的將培訓(xùn)和學(xué)習(xí)相結(jié)合，通過知識的不斷積累來提高業(yè)務(wù)水平。組織管理者要合理設(shè)置團隊的目標(biāo)，并采取有效的激勵措施。但不是有了團隊就萬事無憂了，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確，要互相信任、理解和包容。如何解決執(zhí)行難的問題是每個成員應(yīng)該認(rèn)真思考的問題。講講我?guī)讉€印象深刻的項目。 4. 利用一切可利用的資源： 比如說用石頭或別的東西標(biāo)記雷坑。 在談感受之前，有必要把我所在團隊參加此項活動的狀況記述一下： 我所在的團隊共十名隊員，其中四人被分到珍珠島，包括我在內(nèi)的四人被分到啞人島，另外兩人被分到盲人島。于是我換用另一種方式，在一個 “ 盲人 ” 的手上寫字，讓她喊，可能是我沒接受過這方面專業(yè)訓(xùn)練的緣故，用這種方式仍舊存在溝通障礙， “ 盲人 ” 更能瞎猜，一會兒是蘋果，一會兒是橘子。 事后，我認(rèn)真總結(jié)了一下，感受有以下幾點： （一）要有良好的分析判斷能力。倘若珍珠島上的人有這種意識，有這種素質(zhì)與能力，我想整個團隊會在他們的帶領(lǐng)下攻堅破難，順利完成任務(wù)。試想，如果我們都是健全的人，這項活動豈不是簡單多了？！但就是在這樣的情況下，我們也并沒有積極地、盡可能的去溝通。沒上去的時候，我心里一點也不害怕，但上去后，站在 6 米高，面積只能容納兩只腳的搖搖晃晃的鐵桿上，我心里十分緊張極了。因此，每位隊員的攀巖過程我 都清清楚楚。如果有誰不抬腳，步調(diào)不一致，“龍舟”是不會向前前進的。這時已經(jīng)沒有人梯可以借助了，現(xiàn)在他們唯一可以利用的就是墻頭上隊友們伸給他的手和一條安全帶，在一次又一次的嘗試失敗后 ，全體隊員都屏住了呼吸，給予他鼓勵和支持。工作中我們相信自己，信任這個團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會增大，成功率就越高。有研究表明：人類對聽 到的大約可以記住 10% ，對看到的大約可以記住 26% ，對親自經(jīng)歷過的大約可以記住 80%。每當(dāng)有 1 人說話，全隊必須做 6 個深蹲。因此，時刻要記住，我是團隊的一員，我的任何舉動，都會給公司帶來正面或者負(fù)面的影響。但是在沒有更好的方法提出來或者被大家接受前，原來的 “ 笨辦法 ” 就是最好的方法！我們能做的，就是保留各自的意見，無條件地服從并且不折不扣地執(zhí)行。 在隊長的帶領(lǐng)下，我們?yōu)槊恳粋€參訓(xùn)的隊員 “ 加油 ” ，目送他們一個一個爬上搖搖晃晃的高桿，然后不斷呼喊他們的名字，每完成一個步驟都熱烈地鼓掌高呼。當(dāng)然，作為榜樣本身，需要有更大的勇氣和出色的表現(xiàn)，要能經(jīng)受得起考驗，在眾人的視覺焦點中不斷自我激勵和完善。不少隊友出于本能的恐懼，在后倒時心理上出現(xiàn)猶豫，弓起身子，屁股先下去，這樣在下面接的同伴承受的局部重力過大，容易導(dǎo)致傷害。 3．只有在心理放松、姿勢標(biāo)準(zhǔn)的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。于是，在隊長的安排下，大家想辦法，根據(jù)網(wǎng)格的大小和隊員的體形，合理進行安排，先嘗試過去幾個同伴，雖然通過的過程很艱難，而且剛開始屢屢 “ 觸電 ” ，只好重新來過。因此，任何一項工作開始之前，團隊領(lǐng)導(dǎo)人要審時度勢，根據(jù)實際條件和資源，統(tǒng)籌計劃，合理安排。 通過集思廣益，我們擬定了計劃，采用 “ 疊人墻 ” 的方法，讓身強力壯的楊升超、陳偉江、陳治作為底座，先由高德全、關(guān)弟華踩在他們的肩膀，大家奮力將他們先托上高墻，然后他們在上面接應(yīng)，其他同伴踩著底座同伴的肩膀，一個一個成功地翻越了高墻。每一次齊心協(xié)力的團 結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，都會讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情。 2． 過去不等于現(xiàn)在，現(xiàn)在才是將來。 2． 成功就是簡單的事情重復(fù)去做，因為重復(fù)為學(xué)習(xí)之母。 第一步：模仿信念。 四 .妥善運用溝通三大要素。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“精英，精英，勇攀高峰！”的隊訓(xùn)激勵和支持著隊友，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。 第二個訓(xùn)練項目是“盲人方陣”，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個廣場上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個面積最大的正方形。項目結(jié)束后，討論的時候大家都談了自己的看法和體會，大家都很興奮，這個項目主要是體現(xiàn)團隊合作精神，互相信任，在自己通過電網(wǎng)的時候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過，充分體現(xiàn)了團隊力量?！靶湃问菆F隊的粘合劑，是團隊精神支柱。我也為我能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸，我相信，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因為我堅信：團結(jié)就是力量！ 在忙碌了一天后，終于可以躺在床上好好享受這難得的閑暇時光。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反，當(dāng)這個團隊面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù)，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。 集團 業(yè)務(wù)培訓(xùn)和素質(zhì)拓展訓(xùn)練 拓展心得體會 我們都 困 在 牢 中 ，一起逃出去！ xx 集團于五一期間，對各公司中層以上管理人員和有關(guān)業(yè)務(wù)骨干進行了業(yè)務(wù)培訓(xùn)和素質(zhì)拓展訓(xùn)練。 訓(xùn)練結(jié)束踏上歸途，我的心情還久久不能