民兵軍事訓(xùn)練教案(全)-免費(fèi)閱讀
【正文】 動(dòng)作要領(lǐng)：在格斗式的基礎(chǔ)上，（1）左腳進(jìn)步成半馬步的同時(shí)，左手持盾牌屈臂內(nèi)旋經(jīng)身體左前上架外格于左上側(cè)（左大臂稍高于肩，盾牌貼于左大臂外側(cè)），警棍置于右側(cè)，目視前方。要求：左擋要快，下掃要猛，盾牌上挑，下切要準(zhǔn)、狠。左擋劈擊用途：左擋防守，劈擊頭、勁、肋部。（二）取警棍盾牌口令：取警棍盾牌示范：正、側(cè)面各做一遍爾后邊講邊做。 理論提示。存在的不足是***同志在隊(duì)列中的養(yǎng)成不是很好，希望在今后的訓(xùn)練中加以克服，下節(jié)課我們將對(duì)跑步行進(jìn)與立定進(jìn)行訓(xùn)練，課后預(yù)習(xí)好有關(guān)理論。 糾正方法：行進(jìn)中強(qiáng)調(diào)挺胸挺頸，兩眼注視遠(yuǎn)方水平線略高的物體。練習(xí)時(shí)可采用踏步的方法進(jìn)行反復(fù)練習(xí)糾正。 二：組織練習(xí)1. 組織練習(xí)的方法 （1） 個(gè)人體會(huì) （2） 隊(duì)伍練習(xí) （3） 分組練習(xí) （4） 典型引路 （5） 集體練習(xí) （6） 評(píng)比競賽2. 常犯毛病和糾正方法 上體松，左右晃動(dòng)。 3. 動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)與要點(diǎn)講解 齊步行進(jìn)時(shí)，要精神振奮，姿態(tài)端正，臂腿協(xié)調(diào)，節(jié)奏分明。訓(xùn)練中我們采用了體會(huì)練習(xí)，分解細(xì)訓(xùn)，檢查驗(yàn)收等方法進(jìn)行。主要解決的問題：臂腿的協(xié)調(diào)和立定動(dòng)作的準(zhǔn)確。第一步躍出練習(xí)?？诹睿簲[臂練習(xí)，準(zhǔn)備，一、二、停。糾正方法：強(qiáng)調(diào)收小腹，收臀部，腰桿挺直，上體前傾。 擺臂時(shí)上下打鼓或圍繞腹部擺動(dòng)。臂腿協(xié)調(diào)自然，擺臂時(shí)，兩拳不要上下打鼓，不左右圍繞腹部擺動(dòng)，肘部不得外張，做到擺臂不露肘，后擺不露手。2. 服從命令，聽從指揮，令行禁止；3. 積極開動(dòng)腦筋，大膽摸索動(dòng)作要領(lǐng)，做到不懂就問。 四種臂即：小臂外張形成的迎臂；大臂夾的過緊而形成的夾臂；肘部彎曲過早形成的插臂；由外向里擺臂而形成的摟臂。分組練習(xí)。動(dòng)作要點(diǎn)：迅速繃壓小帶大，手腕用力向后打，落地跟腿再踢腿，身體正直向上撥。（二）組織練習(xí)集體練習(xí)。動(dòng)作要點(diǎn)：踢腿擺臂須協(xié)調(diào)、前端后砍要定位（二）組織練習(xí)個(gè)人熟悉、體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。右腳按此法練習(xí)。分組練習(xí)。為使同志們更好的掌握正步行進(jìn)的動(dòng)作要領(lǐng)，我把正步行進(jìn)分為七步進(jìn)行訓(xùn)練。民兵軍事訓(xùn)練教案單個(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)作正步行進(jìn)與立定課目：單個(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)作目的：通過訓(xùn)練使同志們熟練掌握單個(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)作的動(dòng)作要領(lǐng)和組織訓(xùn)練的方法。第一個(gè)訓(xùn)練內(nèi)容：擺臂練習(xí)目的：解決擺臂的路線，達(dá)到定型、定位。集體練習(xí)。動(dòng)作要點(diǎn)：踢腿收腿如似箭，腳尖下壓繃腳面，腰桿當(dāng)家切莫軟，距離取好是關(guān)鍵（離地面約25厘米）。分組練習(xí)。正誤對(duì)比。（二）組織練習(xí)個(gè)人體會(huì)練習(xí)。檢查驗(yàn)收（三）小結(jié)講評(píng)（可視情況進(jìn)行）第七個(gè)訓(xùn)練內(nèi)容：連貫動(dòng)作練習(xí)目的：解決步幅、步速、身體重心和臂腿結(jié)合的問題。糾正的方法：擺臂練習(xí)時(shí)注意糾正。器材保障：尺子四把，軍容鏡一面，秒表一塊，步幅線，限制線教學(xué)進(jìn)程教學(xué)準(zhǔn)備（3分鐘）1. 整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，整理著裝，報(bào)告2. 宣布教學(xué)提要3. 提示有關(guān)理論教案實(shí)施 一：講解示范1. 動(dòng)作示范2. 動(dòng)作要領(lǐng)講解 口令：跑步——走，立——定要領(lǐng)：聽到預(yù)令，兩手迅速握拳（四指蜷握、拇指貼在食指第一關(guān)節(jié)和中指第二節(jié)上），提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍里合。立定時(shí)不墊步，不跨步，不彎膝，臂腿靠放要一致。糾正方法：強(qiáng)調(diào)肩關(guān)節(jié)放松、肘部適當(dāng)用力稍向里合，擺臂時(shí)小臂內(nèi)側(cè)輕擦身體前后運(yùn)動(dòng)。 立定時(shí)臂腿不協(xié)調(diào)。要領(lǐng)：聽到“擺臂練習(xí)，準(zhǔn)備”的口令，兩手迅速握拳提于腰際，聽到“一”的口令，右臂前擺，左臂不動(dòng)?？诹睿阂徊杰S出練習(xí)，跑步—一走、停。練習(xí)時(shí)，要求做到聽到預(yù)令抱拳快，聽到動(dòng)令，躍出迅速，利用前腳掌蹬力前進(jìn)，立定時(shí)，腿臂靠放一致。從訓(xùn)練情況看，大家基本上掌握了其動(dòng)作要領(lǐng)，達(dá)到了本課的訓(xùn)練目的。擺臂自然大方，定型定位，步幅，步速準(zhǔn)確，兩眼注視前方，要有勇往直前的精神。 糾正方法：行進(jìn)時(shí)上體要直，自然收腹挺胸，腰要挺直，頭有上頂?shù)母杏X，肩關(guān)節(jié)要放松，兩臂自然擺動(dòng)，兩膝用力要適當(dāng)。 腳尖著地方向不正。立定時(shí)，臂腿不協(xié)調(diào)。警棍盾牌術(shù)教案作業(yè)提要 課目：警棍盾牌術(shù) 目的：使同志們了解和掌握取放盾牌和使用警棍盾牌基本動(dòng)作的要領(lǐng)，為進(jìn)一步提高攻擊和防護(hù)能力打下扎實(shí)基礎(chǔ)。作業(yè)實(shí)施：………………………………………………6小時(shí)。動(dòng)作要領(lǐng)：在立正姿勢(shì)的基礎(chǔ)上，聽到“取警棍盾牌”的口令后，右腳后撤半步，下蹲后按放警
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