民兵軍事訓練教案(全)-免費閱讀
【正文】 動作要領：在格斗式的基礎上，（1）左腳進步成半馬步的同時，左手持盾牌屈臂內(nèi)旋經(jīng)身體左前上架外格于左上側（左大臂稍高于肩，盾牌貼于左大臂外側），警棍置于右側，目視前方。要求：左擋要快，下掃要猛，盾牌上挑，下切要準、狠。左擋劈擊用途：左擋防守，劈擊頭、勁、肋部。（二）取警棍盾牌口令：取警棍盾牌示范：正、側面各做一遍爾后邊講邊做。 理論提示。存在的不足是***同志在隊列中的養(yǎng)成不是很好，希望在今后的訓練中加以克服，下節(jié)課我們將對跑步行進與立定進行訓練，課后預習好有關理論。 糾正方法：行進中強調(diào)挺胸挺頸，兩眼注視遠方水平線略高的物體。練習時可采用踏步的方法進行反復練習糾正。 二：組織練習1. 組織練習的方法 （1） 個人體會 （2） 隊伍練習 （3） 分組練習 （4） 典型引路 （5） 集體練習 （6） 評比競賽2. 常犯毛病和糾正方法 上體松，左右晃動。 3. 動作標準與要點講解 齊步行進時，要精神振奮，姿態(tài)端正，臂腿協(xié)調(diào)，節(jié)奏分明。訓練中我們采用了體會練習，分解細訓，檢查驗收等方法進行。主要解決的問題：臂腿的協(xié)調(diào)和立定動作的準確。第一步躍出練習?？诹睿簲[臂練習，準備，一、二、停。糾正方法：強調(diào)收小腹，收臀部，腰桿挺直，上體前傾。 擺臂時上下打鼓或圍繞腹部擺動。臂腿協(xié)調(diào)自然，擺臂時，兩拳不要上下打鼓，不左右圍繞腹部擺動，肘部不得外張，做到擺臂不露肘，后擺不露手。2. 服從命令，聽從指揮，令行禁止；3. 積極開動腦筋，大膽摸索動作要領，做到不懂就問。 四種臂即：小臂外張形成的迎臂；大臂夾的過緊而形成的夾臂；肘部彎曲過早形成的插臂；由外向里擺臂而形成的摟臂。分組練習。動作要點：迅速繃壓小帶大，手腕用力向后打，落地跟腿再踢腿，身體正直向上撥。（二）組織練習集體練習。動作要點：踢腿擺臂須協(xié)調(diào)、前端后砍要定位（二）組織練習個人熟悉、體會動作要領。右腳按此法練習。分組練習。為使同志們更好的掌握正步行進的動作要領，我把正步行進分為七步進行訓練。民兵軍事訓練教案單個軍人隊列動作正步行進與立定課目：單個軍人隊列動作目的：通過訓練使同志們熟練掌握單個軍人隊列動作的動作要領和組織訓練的方法。第一個訓練內(nèi)容：擺臂練習目的：解決擺臂的路線，達到定型、定位。集體練習。動作要點：踢腿收腿如似箭，腳尖下壓繃腳面，腰桿當家切莫軟，距離取好是關鍵（離地面約25厘米）。分組練習。正誤對比。（二）組織練習個人體會練習。檢查驗收（三）小結講評（可視情況進行）第七個訓練內(nèi)容：連貫動作練習目的：解決步幅、步速、身體重心和臂腿結合的問題。糾正的方法：擺臂練習時注意糾正。器材保障：尺子四把，軍容鏡一面，秒表一塊，步幅線，限制線教學進程教學準備（3分鐘）1. 整隊，清點人數(shù)，整理著裝，報告2. 宣布教學提要3. 提示有關理論教案實施 一：講解示范1. 動作示范2. 動作要領講解 口令：跑步——走，立——定要領：聽到預令，兩手迅速握拳（四指蜷握、拇指貼在食指第一關節(jié)和中指第二節(jié)上），提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍里合。立定時不墊步，不跨步，不彎膝，臂腿靠放要一致。糾正方法：強調(diào)肩關節(jié)放松、肘部適當用力稍向里合，擺臂時小臂內(nèi)側輕擦身體前后運動。 立定時臂腿不協(xié)調(diào)。要領：聽到“擺臂練習，準備”的口令，兩手迅速握拳提于腰際，聽到“一”的口令，右臂前擺，左臂不動?？诹睿阂徊杰S出練習，跑步—一走、停。練習時，要求做到聽到預令抱拳快，聽到動令，躍出迅速，利用前腳掌蹬力前進，立定時，腿臂靠放一致。從訓練情況看，大家基本上掌握了其動作要領，達到了本課的訓練目的。擺臂自然大方，定型定位，步幅，步速準確，兩眼注視前方，要有勇往直前的精神。 糾正方法：行進時上體要直，自然收腹挺胸，腰要挺直，頭有上頂?shù)母杏X，肩關節(jié)要放松，兩臂自然擺動，兩膝用力要適當。 腳尖著地方向不正。立定時，臂腿不協(xié)調(diào)。警棍盾牌術教案作業(yè)提要 課目：警棍盾牌術 目的：使同志們了解和掌握取放盾牌和使用警棍盾牌基本動作的要領，為進一步提高攻擊和防護能力打下扎實基礎。作業(yè)實施：………………………………………………6小時。動作要領：在立正姿勢的基礎上，聽到“取警棍盾牌”的口令后，右腳后撤半步，下蹲后按放警
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