【正文】 禽鳥中發(fā)現(xiàn)疫情時(shí)，應(yīng)避免與病死的禽鳥接觸，死禽肉不可食用。人感染后的癥狀主要表現(xiàn)為高熱、咳嗽、流涕、肌痛等，多數(shù)伴有嚴(yán)重的肺炎，可因心、腎等多種臟器衰竭導(dǎo)致死亡，病死率較高。越南禽流感死亡總數(shù)升至42人。 　糖尿病有幾種類型？糖尿病可以分為：胰島素依賴型（一型）非胰島素依賴型（二型）糖尿病的并發(fā)癥患了糖尿病后如不注意控制，可出現(xiàn)血脂升高，導(dǎo)致高血壓，動(dòng)脈硬化、冠心病、腦血管意外，腎功能衰竭，視網(wǎng)膜剝離而失明，肢端壞死等?！　?6)不要突然起床:夜間醒來睜開眼后，繼續(xù)平臥半分鐘，后在床上坐半分鐘，再雙腿下垂床沿坐半分鐘，然后再下地，以防止由于體位突然變化，造成暈厥、中風(fēng)。所以，高血壓病人在進(jìn)行藥物降壓治療時(shí)，除須天天服藥外，還應(yīng)注意掌握服藥的時(shí)間，特別注意莫在臨睡前2小時(shí)內(nèi)服用降壓藥，以免發(fā)生意外。 α受體阻斷劑：α受體被興奮，血管收縮，血壓升高。不同藥物作用于不同的受體。 高血壓性心臟病 動(dòng)脈壓持續(xù)性升高，增加心臟負(fù)擔(dān)，形成代償性左心肥厚。高血壓患者血壓越高， 中風(fēng)的發(fā)生率越高。特別值得注意的是，高血壓病病人的癥狀并非與血壓的高低成正比，有些病人血壓不太高，癥狀卻很多，而另一些病人血壓雖然很高，但癥狀卻并不明顯。如有胃部不適、肩臂或下頜疼痛、氣短、疲倦不適等征兆，應(yīng)予重視，防止心絞痛發(fā)作。不要突然起床特別是夜間醒來方便時(shí)，應(yīng)在床上躺半分鐘，然后坐起半分鐘，再將雙腿垂下床沿半分鐘后再起床活動(dòng)，這能有效防止許多致命意外的發(fā)生。（４）消毒、隔離和治療：學(xué)校里一旦發(fā)現(xiàn)紅眼病病人，要立即回家隔離治療休息（時(shí)間一般為一周）、對被病人眼分泌物污染的物品應(yīng)隨時(shí)進(jìn)行消毒，病人的臉盆、毛巾、手帕等必須與健康人嚴(yán)格分開。高溫季節(jié)，食用冷萊、涼拌菜的機(jī)會(huì)增多，單位加工應(yīng)在條件符合衛(wèi)生要求的專間內(nèi)進(jìn)行，家庭制作應(yīng)有專用砧板、．?dāng)?shù)量 指食品加工的數(shù)量應(yīng)與加工條件吻。 指食品加工、儲(chǔ)存的溫度，應(yīng)控制適當(dāng)以保證殺滅食品中的微生物或防止微生物生長繁殖。瓜果、夜排擋多 夏秋季節(jié)，瓜果大量上市，瓜果在生長、采摘、運(yùn)輸、銷售過程中難免會(huì)染上病原體。腸道傳染病是怎樣傳播流行的？　　在腸道傳染病病人的糞便（有的包括尿液）和嘔吐物中，攜有大量病原體。醫(yī)學(xué)上把這一類的疾病稱為腸道傳染病。說明：這種方法對平均成熟型的兒童預(yù)測效果較好，誤差一般小于3㎝，而對早熟或晚熟兒童可能出現(xiàn)稍大的偏差。在兒童青少年生長發(fā)育過程中也有規(guī)律可循。將道德健康納人健康的大范疇，是有科學(xué)根據(jù)的。 　　 　　女性一定不要穿過高的高跟鞋，特別是細(xì)跟的高跟鞋?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)生育孩子可以幫助女性降低患腸直腸癌的可能性。 　　、膀胱和腎 　　，這個(gè)數(shù)字是交通事故、自殺等死亡人數(shù)的6倍。 　　 　　每周至少三次、每次半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)有益于提高人的免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)女性的呼吸道抗擊各種細(xì)菌的侵襲。三月份女人應(yīng)知的健康地圖作為女性你知道與健康相關(guān)的身體重要部位嗎？請看看來自英國德克薩斯州州立大學(xué)的研究人員通過長期研究，總結(jié)出與女性健康至關(guān)重要的14個(gè)部位，繪制出了一份需要特別保護(hù)的“身體健康地圖”。 煮食方面所使用到的器皿、刀具、抹布、砧板也是細(xì)菌容易孳生的地方，所以需保持相關(guān)處理用具的清潔干凈，但是一般民眾卻常忽略生食與熟食的食品器具分開使用的觀念。　在選購蔬菜水果方面，別太迷信蔬果的完美外表，因?yàn)檫^分完美外表往往是大量噴灑農(nóng)藥的結(jié)果。不僅如此，經(jīng)過幾十年氣象和疾病關(guān)系的研究發(fā)現(xiàn)，氣溫下降之后，感冒的人數(shù)會(huì)有一定的上升；雪后天氣變冷，可是大雪會(huì)殺死空氣中的細(xì)菌、病毒，感冒的人數(shù)反而不會(huì)增加。重點(diǎn)解決影響醫(yī)院評價(jià)的主要問題，提高醫(yī)務(wù)人員健康知識(shí)知曉率和健康行為形成率，住院病人相關(guān)知識(shí)知曉率。充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)小組成員的積極性，定期開展業(yè)務(wù)培訓(xùn)，提高健康教育員的工作能力。十月份：結(jié)合全國防治高血壓日、世界神精衛(wèi)生日，開展高血壓、心腦血管疾病防治知識(shí)和心理衛(wèi)生知識(shí)的宣傳教育。四月份：，重點(diǎn)開展兒童預(yù)防接種知識(shí)教育。配合各種宣傳日，深入社區(qū)開展咨詢和宣傳。門診健康教育：醫(yī)生應(yīng)有針對性開展候診教育與隨診教育。為健康教育投入必要的人力、財(cái)力、物力。全院面積平方米，下轄個(gè)門診部門，個(gè)病區(qū)，醫(yī)院床位數(shù) 。目前，我國檢疫部門已采取緊急防范措施，正規(guī)市場的家禽基本可放心食用，關(guān)鍵是要煮熟煮透。禽流感的傳染源主要是雞、鴨，人類直接接觸受 H5N1 病毒感染的家禽及其糞便或直接接觸H5N1病毒都會(huì)受到感染。禽流感來勢兇、傳播快、死亡率高，大家決不能掉以輕心！禽流感使全球面臨嚴(yán)峻考驗(yàn)?zāi)壳?，世界上已?jīng)發(fā)生禽流感的 國家，有俄羅斯、羅馬尼亞、瑞典、英國、哥倫比亞、印尼、日本等國。促進(jìn)心肺功能，減少因糖尿病引發(fā)的冠狀動(dòng)脈疾病及高血壓的發(fā)病機(jī)會(huì)。節(jié)制房事?！　?3)要定期檢測血壓、血脂，遵守醫(yī)囑按時(shí)服藥，控制好血壓和血脂，避免突然中斷用藥。因此，高血壓病人服用降壓藥的最佳時(shí)間是上午8:30和下午2:30。 血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑: 這類藥物不但降血壓，也是治療心力衰竭的最重要的藥物之一。四、常用的抗高血壓病藥物有哪些? 常用的降壓藥物有七類: 利尿降壓藥：噻嗪類的利尿藥物，如雙氫克尿噻已作為抗高血壓藥物使用多年，它對常見于老年人的單純收縮期高血壓有良好降壓作用。另一方面腎臟損害加重高血壓病。三、高血壓病有何并發(fā)癥? 高血壓病患者由于動(dòng)脈壓持續(xù)性升高，引發(fā)全身小動(dòng)脈硬化，從而影響組織器官的血液供應(yīng)，造成各種嚴(yán)重的后果，成為高血壓病的并發(fā)癥。 根據(jù)世界衛(wèi)生組織的診斷標(biāo)準(zhǔn)，收縮壓≥140毫米汞柱(18淡綠茶有提神醒腦，清除體內(nèi)垃圾及抗血小板凝集的作用，可適量飲用。堅(jiān)持每天適量運(yùn)動(dòng)，步行2000米。預(yù)防控制紅眼病，要做到：（１） 注意手的衛(wèi)生：養(yǎng)成勤洗手、勤剪指甲的好習(xí)慣，最好用流動(dòng)水和肥皂洗手。熟食品應(yīng)盡快吃掉，食品原料應(yīng)盡快用完。無論對于家庭個(gè)人，還是對于飯店食堂來說，抓住這個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)，就能有效防止腸道傳染病的發(fā)生。夏秋季節(jié)又悶又熱，是病原體繁殖最快的時(shí)候，所以容易形成發(fā)病高峰。傷寒和副傷寒、脊髓灰質(zhì)炎。事實(shí)上加入骨齡后預(yù)測準(zhǔn)確性更大，但操作相對困難，在此不作介紹。說明：這個(gè)公式為國家體委體育科學(xué)研究所根據(jù)足長與身高的關(guān)系提出，原表為足長與身高的原始表，筆者略作改動(dòng)，結(jié)果相近。精神負(fù)擔(dān)的加重，必然引起神經(jīng)中樞、內(nèi)分泌等系統(tǒng)的功能失調(diào)，干擾各種器官組織的正常代謝過程，削弱免疫系統(tǒng)的防御能力。　　無規(guī)律的生活習(xí)慣會(huì)直接導(dǎo)致人體的免疫力下降，也就順理順章地成為細(xì)菌和病毒的易感人群。30到40歲的女性因?yàn)榉逝謮毫α钕ドw和臀部受傷成為醫(yī)生所關(guān)注的內(nèi)容?！　?　　每年全世界大約有25萬女性死于子宮癌。用母乳喂養(yǎng)孩子不僅可以令嬰兒健康成長，%。 　　 　　隨著現(xiàn)代女性頻頻使用電腦，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)患青光眼的女性逐年增多。在化學(xué)性食品中毒方面，也要多加小心，因?yàn)榧抑谢瘜W(xué)物品的亂放或者將保特瓶改裝其它的化學(xué)藥品，十分容易造成小朋友和家庭成員的誤食。葉菜類的洗法是先將葉片分別剝開后，浸泡數(shù)分鐘，再以流水仔細(xì)沖洗。希望人們重視食品衛(wèi)生，提高衛(wèi)生觀念，保障身體健康！選購包裝好的食品和罐頭時(shí)，要注意包裝上是否標(biāo)明有效日期和制造日期，如果沒有標(biāo)明日期的食品盡量不要購買，因?yàn)闊o法證明食品是否仍在有效期限內(nèi)。像感冒、心血管疾病、高血壓、胃病、關(guān)節(jié)病等病人在這種天氣變化的時(shí)候，都會(huì)有一些感覺。 按天氣增減衣服、少到傳染源多的公共場所去之外，學(xué)會(huì)看各與健康有關(guān)的氣象指數(shù)可能對您會(huì)有些幫助。蔬果清洗的主要目的是去除表面灰塵、寄生蟲，更重要的是將蔬果表面上的農(nóng)藥殘留洗干凈，以避免化學(xué)性中毒。 一般的細(xì)菌只能存活于正常的室溫，在過高或過低的溫度下，細(xì)菌不易繁殖，因此充分的將食物煮熟，是保障飲食衛(wèi)生的最好方式，吃不完的食物，一定要妥善保存?？茖W(xué)家研究顯示，從1980年就開始染發(fā)的女性患淋巴瘤的概率高出37%，之所以這么高是因?yàn)橹暗哪切┤景l(fā)劑含有致癌物質(zhì)過多。女性一定要懂得充分使用防曬霜等物品保護(hù)自己的皮膚。最新研究指出，吸煙還會(huì)誘發(fā)膀胱癌、牙病和腎病。肝臟是人體的一個(gè)重要部位，因此女性一定要保護(hù)好它。 四月份市民健康行為之一不食用無證攤販的食物　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　無證攤販的食物都是在家中加工后拿出來賣,衛(wèi)生質(zhì)量無法保證。與人相處，善良正直、心地坦蕩，令人無煩憂，使心理保持平衡，對健康有利。下面介紹常見的幾種方法：一． 利用父母身高進(jìn)行預(yù)測：公式：男孩成人時(shí)身高（㎝）＝（父親身高＋母親身高）/2女孩成人時(shí)身高（㎝）＝（父親身高＋母親身高）/2舉例：一個(gè)男孩，父親身高為175㎝，母親身高為160㎝，那么該男孩至成年時(shí)身高估計(jì)為（175＋160）/2=181㎝。說明：這種方法的局限性顯而易見，只適用于已來初潮的女孩。常見的腸道傳染病病原體有痢疾桿菌、傷寒和副傷寒桿菌、霍亂弧菌、致病性大腸桿菌、空腸彎曲菌、腸炎耶氏菌、沙門氏菌、副溶血性弧菌．葡萄球菌和甲型肝炎病毒、戌型肝炎病毒、脊髓灰質(zhì)炎病毒、諾沃爾克病毒、人輪狀病毒以及阿米巴原蟲等，新近還發(fā)現(xiàn)了腸出血性大腸桿菌O157：H李斯特菌等病原體。發(fā)病季節(jié)　　腸道傳染病一年四季均可發(fā)病，但主要集中在每年4月至10月，其中在6月前后和10月前后形成兩次發(fā)病高峰，而10月一次高峰往往超過6月的高峰，受感染的病例更多。至于街頭夜排擋；烹調(diào)不注意衛(wèi)生，食具消毒不嚴(yán)，從業(yè)人員未經(jīng)健康檢查，有的由腸道傳染病人從事直接入口食品的工作，更易傳播疾病。儲(chǔ)存熟食品，應(yīng)及時(shí)熱藏或冷藏，使食品溫度控制在60℃以上或10℃以下，冷凍食品的儲(chǔ)存溫度應(yīng)在18℃以下。流行性出血性結(jié)膜炎潛伏期很短，接觸后24小時(shí)內(nèi)即可發(fā)病，2天后達(dá)到高峰。在紅眼病流行期間，要盡量少去或不去游泳池、浴室、理發(fā)店、旅館等公共場所。少量多餐，飯吃七八分飽即可，臨睡前不可飽食。 　　　　　　　　　高 血 壓 的 防 治一、何謂高血壓?　　當(dāng)小動(dòng)脈因某種原因收縮變狹窄，致使血液不易從中通過時(shí)，就會(huì)發(fā)生高血壓。很多病人，頭痛常在晨起時(shí)明顯，洗臉或早餐后減輕，運(yùn)動(dòng)或精神疲憊后加重。凡高血壓病患者在過度用力、憤怒、情緒激動(dòng)的誘因下，出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、麻木、乏力等癥狀，要高度懷疑中風(fēng)的可能，應(yīng)立即將病人送往醫(yī)院檢查。該病最終導(dǎo)致心力衰竭。這類藥物可明顯減少腦卒中和冠心病的危險(xiǎn)。 血管緊張素Ⅱ受體阻斷劑:其主要優(yōu)點(diǎn)是沒有血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑干咳的副作用。一般來說，長期使用兩種以上降壓藥者，如血壓降至正常，可在醫(yī)師指導(dǎo)下減為一種藥物，如血壓仍能維持正常，可試慢慢減量。彎腰不宜過度。糖　尿　病　的　治　療：胰島素依賴型的糖尿病患者都要靠注射胰島素控制病情，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥?！?，或有家族糖尿病史，請每一到三年接受糖尿病檢查。什么是禽流感？禽流感是禽流行性感冒的簡稱。市委、市政府要求我們本著對人民高度負(fù)責(zé)的精神，做到思想到位、措施到位、責(zé)任到位，共同形成合力，切實(shí)把禽流感的預(yù)防和控制工作落到實(shí)處。對禽類進(jìn)行嚴(yán)格管理，涉禽人員、車輛要嚴(yán)格進(jìn)行消毒。廣泛動(dòng)員領(lǐng)導(dǎo)層、動(dòng)員專業(yè)人員、動(dòng)員醫(yī)院內(nèi)各有關(guān)人員參與。（四）開展健康教育知識(shí)培訓(xùn)。④每年對100名或以上病人進(jìn)行相關(guān)知識(shí)知曉率調(diào)查。四、時(shí)間安排一月份：教育重點(diǎn)是呼吸道傳染病防治。七月份：通過乘涼晚會(huì)、廣場文藝演出等形式，重點(diǎn)開展夏秋季飲水飲食衛(wèi)生知識(shí)教育。各級領(lǐng)導(dǎo)要高度重視，將其納入工作重要日程，實(shí)行目標(biāo)管理。在抓落實(shí)上下功夫，在以點(diǎn)帶面上下功夫，加強(qiáng)檢查指導(dǎo)，擴(kuò)大受益面，增強(qiáng)吸引力，提高有效性、針對性。像感冒、心血管疾病、高血壓、胃病、關(guān)節(jié)病等病人在這種天氣變化的時(shí)候，都會(huì)有一些感覺。希望人們重視食品衛(wèi)生，提高衛(wèi)生觀念，保障身體健康！選購包裝好的食品和罐頭時(shí)，要注意包裝上是否標(biāo)明有效日期和制造日期，如果沒有標(biāo)明日期的食品盡量不要購買，因?yàn)闊o法證明食品是否仍在有效期限內(nèi)。葉菜類的洗法是先將葉片分別剝開后，浸泡數(shù)分鐘，再以流水仔細(xì)沖洗。在化學(xué)性食品中毒方面，也要多加小心，因?yàn)榧抑谢瘜W(xué)物品的亂放或者將保特瓶改裝其它的化學(xué)藥品，十分容易造成小朋友和家庭成員的誤食。 　　 　　隨著現(xiàn)代女性頻頻使用電腦，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)患青光眼的女性逐年增多。用母乳喂養(yǎng)孩子不僅可以令