【正文】 用心一讀 道義相砥，過失相規(guī)，畏友也。注意志同道合、性格互補(bǔ)、熱愛生活、將心比心、加強(qiáng)修養(yǎng)、互相促進(jìn)。未經(jīng)允許，不隨便挪動(dòng)翻看他人物品。還要注意排隊(duì)時(shí)的舉止：勾肩搭背很不雅觀，手舞足蹈可能無意間碰翻他人飯菜！ 進(jìn)食文明。借閱圖 書應(yīng)按期歸還。不要把閱覽室當(dāng)作休閑場所，更不可在閱覽室的座椅上呼呼大睡。當(dāng)老師提問時(shí)，應(yīng)起立回答，發(fā)言時(shí)，態(tài)度 要嚴(yán)肅認(rèn)真，聲音要清晰響亮。但要防止信口開河、離題萬里。 用心一讀 禮貌是兒童與青年所應(yīng)該特別小心地養(yǎng)成習(xí)慣的第一件大事 約翰聽講時(shí)、會場上要坐正立直；下課時(shí)、運(yùn)動(dòng)場上就應(yīng)活潑張揚(yáng)。 (3)注意場合，入情入理。 身教 比 言傳 更為直觀形象，必將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的深遠(yuǎn)影響。如果只是走走過場，過過程序，那這些儀式就失去意義。再如，可以利用校歌的主 旋律改編為各種典禮活動(dòng)的進(jìn)行曲、場地背景音樂等，甚至可用其中的一個(gè)樂段代替校園內(nèi)上下課的刺耳鈴聲。小區(qū)的居民都應(yīng)自覺遵守乘梯規(guī)則，特別是成年人要教育孩子不要以亂按梯鍵的方式開玩笑。物業(yè)管理人員和保安對業(yè)主及其來訪客人要彬彬有禮，認(rèn)真履行職責(zé)；業(yè)主對物業(yè)、保安也要充分尊重，不可傲慢無禮，遇見他們問聲好，碰到清潔工道聲辛苦，彼此關(guān)心，何樂而不為？ 控制裝修噪音。遛狗時(shí)，主人要牽好狗套上的繩索，不要任它追逐撲咬，狂吠亂叫。 相互幫助，相互體諒。既然低頭不見抬頭見，就不可形同陌路，打個(gè)招呼并不丟份，與己無損，對融洽關(guān)系有益。 但不要忘記：你那嘹亮的歌聲，也可能成為鄰居難以容忍的噪音；你家的熱鬧，也可能嚴(yán)重干擾鄰居的正常生活。 在與客人交談中，多把說話的機(jī)會留給客人。 當(dāng)你與客人約好見面的時(shí)間后，一定要守約，不要讓客人撲空，如果有急事，應(yīng)與客人取得聯(lián)系，并告之緣由。 田園日日去，親戚淡淡走 。 八、互諒：人非圣賢，孰能無過？夫妻一方出現(xiàn)錯(cuò)誤，另一方要認(rèn)真分析錯(cuò)誤的性質(zhì)與產(chǎn)生的原因，只要不是原則問題，就應(yīng)該寬容體諒對方，盡快消除不愉快的氣氛，不能揪住不放，不依不饒。應(yīng)該允許對方有一定的社交空間。周恩來和鄧穎超總結(jié)出夫妻間的 八互 ，可作為夫妻生活溫馨幸福的秘訣： 一、互敬：夫妻要 相敬如賓 ，既尊重對方的人格與勞動(dòng)，又尊重對方的志趣和意愿，不可盛氣凌人、頤指氣使， 還要尊重對方的親朋好友。 （ 2）多與孩子溝通，做到有禮有節(jié)。 （ 3）要在細(xì)節(jié)上體貼。 溫馨提示 請不要忘記 各種重要節(jié)日、已故老人的祭日，每一位家庭成員的生日以及結(jié)婚、喬遷等值得紀(jì)念的日子。 幾乎每個(gè)人都渴望有個(gè)溫馨和諧的家，有 個(gè)心靈的港灣。 上網(wǎng)聊天顧及他人的情感。因此，真誠待人，在網(wǎng)絡(luò)生活中更能體現(xiàn)你的人格。 （ 5）賀卡。 （ 2）信瓤。如果對方正在路上或在辦事或處在不宜多說話的場合，就更應(yīng)長話短說。 8．手機(jī) 開機(jī)關(guān)機(jī)不可忘 手機(jī)禮儀既有電話禮儀的共性，還有其特殊的規(guī)范。 然后用手捂住受話器，或去請或直接把話筒遞給王五。語速要稍緩，語氣應(yīng)平和，給對方以親切感，但 不可拿腔拿調(diào)、裝腔作勢。拿起聽筒前，應(yīng)明白通話后該說什么，思路要清晰，要點(diǎn)應(yīng)明確。 已去世的父母親可稱 先父 、 先母 或 先嚴(yán) 、 先慈 。當(dāng)今，對祖國優(yōu)秀的文化傳統(tǒng)還是要繼承、借鑒、更新的，為了發(fā)揚(yáng)光大、古為今用，起碼要有所了解。 （ 4）敬慕型。 5．寒暄 有情有禮不尷尬 寒暄是會面時(shí)的開場白，是交談的序曲與鋪墊。 泛稱性稱呼：對未知其姓名職務(wù)身份者，可用泛尊稱。 與其說 他沒回來 ，不如講 他還未回來 。 還要注意在聚會場合，不要冷落那些社會地位低、長相欠佳、有自卑感的人。 對好朋友、同學(xué)可直接說： 張三，今晚來我家一趟 ；對尊長、對老師你能這樣說嗎？ （ 2）要顧及他人。如：坐、上坐、請坐、請上座；喝茶、請喝茶、請用茶，就令人明顯感受到所獲禮遇等級的差別。與人交談時(shí)，神情應(yīng)專注，態(tài)度應(yīng)誠懇親切。 在親友，尤其是情侶之間，常說些 傻妹 、 冤家 、 好恨你 等等，且不必為他們擔(dān)心，這些帶戲謔的反語 ，與相敬如賓相輔相成，也是一種生活的情趣。在特殊的日子、特定的時(shí)刻，一句由衷的祝賀、一段真誠的贊美，必有錦上添花之效果；在他人陷入困境之時(shí)、心情沮喪之日，一句貼心的問候，一番懇切的鼓勵(lì)，更有雪中送炭之功效。常用于上課前學(xué)生對老師，開會時(shí)對重要領(lǐng)導(dǎo)、來賓、報(bào)告人到場時(shí)的致敬。 （ 6）要用濕手、臟手或有疾病的手與人握手，如果對方已伸 手，你應(yīng)該亮出雙手，簡單說明情況表示歉意，以求得諒解，才不至于失禮。告別時(shí)，若由主人先伸手，就有逐客之意。其次序是：上級、長輩、女士。 （ 2）人們的舉止行為要有角色意識 如果主從不分，沒大沒小，反客為主，不是別有用心，就是貽笑大方。 端茶遞水最好雙手遞上，注意不要濺濕他人；要講究衛(wèi)生，捧茶杯的手不要觸及杯口上沿，避免客人喝水時(shí)嘴唇碰到你手指接觸過的地方。左腳全腳著地，小腿基本垂直于地面，右腳腳跟提起，腳掌著地。 正確的蹲姿應(yīng)該是：當(dāng)要下蹲取物時(shí)，不要低頭弓背，上體盡量保持正直，兩腿合力支撐身體，屈膝靠緊，慢慢下蹲。 溫馨提示 注意矯正不雅的走姿： （ 1）內(nèi)八字和外八字。 （ 4）為了表示謙虛，故意坐在椅子邊上，身體萎縮前傾地與人交談。 入座時(shí)，要走到座位前面再轉(zhuǎn)身，然后右腳向后退半步，再輕穩(wěn)地坐下，收右腳。兩腿彎曲、叉開很大以及在一般情境中雙手叉腰、雙臂抱在胸前、兩手插在口袋等。 正確的站立姿勢應(yīng)是：端正、莊重，具有穩(wěn)定性。數(shù)十宮女擁著一位夫人款款而至，帝向尹婕妤微微一笑，點(diǎn)了點(diǎn)頭。我們的姿態(tài)舉止就應(yīng)該體現(xiàn)秀雅合適的行為美。沒有人富裕得可以不需要它，貧窮的人卻因受益于它而更充實(shí)。后來他悟出了符合母親提出的四大條件的辦法，以 微笑服務(wù) 作為經(jīng)營理念的核心，從而他的事業(yè)飛黃騰達(dá)。 （ 5）色質(zhì)相同。青少年學(xué)生一般不宜戴首飾；公務(wù)員穿著執(zhí)法制服時(shí)不能佩戴首飾，平時(shí)佩戴的飾物以少為好；男士若戴項(xiàng)鏈最好不要外露。此類服裝在休閑娛樂時(shí)可以穿，而在辦公室、圖書館、教室卻有傷大雅！ 公務(wù)員、公司白領(lǐng)人士在辦公室工作時(shí)就必須穿著整齊、穩(wěn) 重、大方。 身材高瘦的人，要避免穿垂直線條、過于透明的衣服。褲扣要扣好，拉鏈全部拉嚴(yán)。切忌把鋼筆、記事本等裝在左胸外口袋，這些小物品可放在外套左右胸內(nèi)側(cè)口袋里。襯衫配領(lǐng)帶時(shí)，應(yīng)把所有的扣子系上，不能將袖子卷起。行政、教育、衛(wèi)生、金融、電信以及服務(wù)等行業(yè)人士的服飾要求穩(wěn)重、端莊、清爽，給人以可信賴感，若穿紅帶綠、珠光寶氣，則容易給人帶來輕率淺浮的印象。 Ｏ（ Object）表示著裝者和著裝目的，即穿著要應(yīng)己。 （ 2）燙發(fā)、染發(fā)要審慎對待，把握好分寸，否則會損傷頭發(fā)，損害自己的形象。在平時(shí)，以化淡妝為宜，注重自然和諧，不宜濃妝艷抹、香氣襲人；參加晚會、舞會等社交活動(dòng)時(shí)，則應(yīng)適當(dāng)濃妝。已經(jīng)蓄須者，無論長短，都要經(jīng)常修剪，以保持整潔衛(wèi)生。 有的人對服飾打扮尚且注意，但往往忽略氣色神態(tài)。因此，人們在日常生活中，只要有條件，就必須勤梳洗、講衛(wèi)生，尤其在社交場合務(wù)必穿戴整齊，精神振作。 愛美之心，人皆有之。許多公眾人物在重要 活動(dòng)前要請專家為之進(jìn)行形象設(shè)計(jì)。顏色：宜和，宜靜，宜莊。從前，男士蓄須是身份與個(gè)性的體現(xiàn)， 較為普遍。 職業(yè)女性，尤其是社交場合的女士，通常要化妝。 頭發(fā)的護(hù)理： （ 1）常梳洗保清潔。比如說上班要著符合職業(yè)要求的服飾，重要社交場合應(yīng)穿莊重的正裝。偏瘦和偏胖的人不宜穿過于緊身的衣服，以免欠美之處凸現(xiàn)。顏色以純色的為佳，其中白色為最容易搭配的顏色。三粒扣的西裝，扣好上面兩粒為佳，只扣中間一粒的也行，全不扣的未嘗不可；切忌只扣最下面一粒，也不宜只扣下面兩粒。如果穿馬甲或毛衣，一定要把領(lǐng)帶放在毛衣、馬甲里面，還要注意毛衣、馬甲的下擺切不可塞進(jìn)褲子里面，以免臃腫不堪。不宜用白襪子配黑皮鞋，男士切忌穿女士常用的肉色絲襪。 8．時(shí)髦 也可能有傷大雅 不要亂追時(shí)髦。高檔珠寶首飾，適用于隆重的社交場合，不宜在工 作、休閑時(shí)佩戴。 （ 4）量少為佳。 10．微笑 人生的無價(jià)之寶 微笑是人人皆會流露的禮貌表情，不僅為日常生 活及其社交活動(dòng)增光添彩，而且在經(jīng)濟(jì)生活中也有無限的潛在價(jià)值。 開心一讀 微笑箴言 它不需要成本，卻創(chuàng)造無限價(jià)值。它反映一個(gè)人的性格、心理、感情、素養(yǎng)和氣質(zhì)。為防止彼此之間因妒忌而成仇，令二女不得相見。 2．站姿 要有穩(wěn)定感 最容易表現(xiàn)體態(tài)特征的是人處于站立時(shí)的姿勢。 溫馨提示 注意防止不 雅站姿，例如： （ 1）上身。坐姿優(yōu)美，并非易事。 溫馨提示 要堅(jiān)決避免以下幾種不 良坐姿： （ 1）就座時(shí)前傾后仰，或是歪歪扭扭，脊背彎曲，頭過于前傾，聳肩。 所謂 行如風(fēng) ，即走起路來要像風(fēng)一樣輕盈而有力度。 （ 6）男士的走姿像小腳女人走路一樣，一步一挪；或像閑人一樣八字步邁開，那會給人以萎靡不振的感覺。臀部向下，上身稍前傾。有的人衣冠楚楚，卻舉止粗俗，旁若無人，就是不夠尊重他人，缺乏教養(yǎng)的表現(xiàn)。過猶不及，如果過分就顯得做作、虛假，使人感到別扭。尤其是在社交活動(dòng)中，人與人之間保持距離的遠(yuǎn)近具有特定的含義。如在辦公室是領(lǐng)導(dǎo)優(yōu)先；在家族聚會、婚喪酒宴則應(yīng)長輩優(yōu)先；在同學(xué)朋友聚會、舞會和一般場合則應(yīng)女士優(yōu)先。 （ 3）通常，握手只能一對一，注意不能幾個(gè)人交叉握手，要等別人握完后再握。特別是在大眾場合個(gè)體與群體的交往時(shí)，個(gè)人不可能和許多人逐一握手，則以鞠躬代之，既恭敬，又節(jié)約時(shí)間，值得大大提倡。 四、言語 1．言語 體現(xiàn)你的修養(yǎng)水平 未曾說話先有禮，一旦開口更有禮。在這種情況下， 日久見人心 ，所見的是淺薄之心，不可信賴之人。叫 39。千萬不要表現(xiàn)出不感興趣或去打斷對方的話語。） 3．技巧 說話也要有藝術(shù) （ 1）要有角色意識。從某種意義上講，出口傷人比出手傷人更重。幽默是一種最有趣、最有感染力、最具有普遍意義的傳遞藝術(shù)，因?yàn)橛哪苁箽夥蛰p松，活躍。 姓名性稱呼：其一，連名帶姓稱呼（單字名的容當(dāng)別論），顯得比較生硬，只在開會等少數(shù)場合使用。但也有例外，如在學(xué)校，對輩分高而年紀(jì)小的同學(xué)如果稱其 叔叔 、 叔公 反而令人尷尬，這就應(yīng)按同學(xué)關(guān)系直呼其名為宜。這類話是日常生活常用的寒暄方式?？捎? 請向朋友們致意 、 請代問全家好 等寒暄語。 家 用以稱長者、大者，如家父（母）、家叔（伯）、家兄（嫂）。 7．電話 聞其聲可知其人 打電話的人作為主動(dòng)行為者，應(yīng)該考慮到被動(dòng)接聽者的感受。通話時(shí)間也要控制，盡量長話短說。在辦公室接電話，切忌旁若無人，影響他人 工作。 放下話筒的動(dòng)作也要輕緩。 （ 2）不該響時(shí)，絕不讓它響。為了醒目，更為表示對收信人的尊重，收信人姓名應(yīng)落在信封中部，可將字寫大一些并且落筆略靠左一些。要讓對方知道發(fā)信者的身份，以免寫匿名信之嫌。祝賀的話最好要自己創(chuàng)作，要情真意切，富有特色，那些簡單復(fù)制、轉(zhuǎn)發(fā)的祝賀語難免造成屢見不鮮 、刻板敷衍之感。網(wǎng)絡(luò)的世界很精彩，也很無奈。網(wǎng)絡(luò)生活也要追求高境界，可與人共享彼此的專業(yè)知識，交流信息，互相幫助，何樂而不為？還要有寬容之心，原諒他人的過錯(cuò)，以冷靜、理智的心態(tài)對待網(wǎng)上的交往。 家庭成員之間應(yīng)分工合作，共同承擔(dān)家務(wù)，保持居家內(nèi)外環(huán)境整潔。 （ 2）不要干涉父母老人的私事。老人為子孫操勞一生，難免遲鈍、老化、多病，甚至固執(zhí)嘮叨，對此更需要理解體貼，拿出父母當(dāng)年撫育嬰兒那樣的耐心和細(xì)致來回報(bào)他們。吃穿方面，不必過度飲食保暖；學(xué)習(xí)方面，不必求全責(zé)備，更不可不顧孩子的興趣和精力，強(qiáng)迫子女參加各種各樣的培訓(xùn)班，以免揠苗助長。 三、互信：夫妻間要互相信任，不要胡思亂想。 七、互讓：俗話說 舌頭與牙齒都會相斗 ，夫妻間矛盾也難以避免。 親戚親戚，不走不親。第四，切忌勢利。將客人請入客廳就座后，自己方可落座。送客應(yīng)送至室外，且應(yīng)目送客人背影消失后，方可回身關(guān)門。 8．鄰里 出入相友，守望相助 俗話說 遠(yuǎn)親不如近