愛眼護(hù)眼學(xué)生國旗下講話4篇-免費閱讀
【正文】 預(yù)防的偏方 決明子：煎服，代茶飲，常服有效?！ ∫獔猿肿鲅郾＝〔佟 ∽鲅郾＝〔偈穷A(yù)防近視行之有效的方法，應(yīng)每日堅持不懈。光線應(yīng)來自左前方，避免陰影遮擋視線。 平時吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。為此，我建議大家做到如下幾點： 始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線不足時要及時開燈?！ ∷?、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。可是漸漸地，由于讀寫姿勢不當(dāng)，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍(lán)天不再明凈，繁星變得一片朦朧?！ ?。但現(xiàn)實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便?！ 垩圩o(hù)眼學(xué)生國旗下講話4篇 眼睛被譽為是心靈的窗口，開車行走、讀書認(rèn)字、識人辨物、暢游網(wǎng)絡(luò)、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛，它帶給了我們無數(shù)的歡樂與幸福。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事?！ 。?jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”?！ ∥濉⒈ＷC充足的睡眠?！ ∶刻靾猿终_到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保護(hù)眼睛的作用?！ ∽龅揭陨?點并不難，只要同學(xué)們自覺執(zhí)行，及時糾正，我相信，同學(xué)們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空！ 謝謝大家！ 愛眼護(hù)眼學(xué)生國旗下講話4 各位老師，各位同學(xué)，大家好，今天我要和大家一起來學(xué)習(xí)我們小學(xué)生如何保護(hù)視力。不可在
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