【正文】 分為男式和女式，相同的都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢(shì)。方法：（1）人數(shù)在 10 個(gè)人最適合（2）參加者圍成一個(gè)圓圈坐著。如果過程中有任意一方出錯(cuò)，就要受罰；3個(gè)問題之后，雙方互換。 6 虎克船長(zhǎng)方法：參加者按順序喊：“虎克船長(zhǎng)就是你”。 5 開火車 人數(shù)：兩人以上，多多益善 方法：在開始之前，每個(gè)人說出一個(gè)地名，代表自己。但使用了雙向溝通之后，又會(huì)怎樣呢，差異依然存在，雖然有改善，但增加了溝通過程的復(fù)雜性。 當(dāng)有人做錯(cuò)時(shí)，做錯(cuò)的人要走出隊(duì)列、站到大家面前先鞠一躬，舉起右手高聲說：“對(duì)不起，我錯(cuò)了！” 做幾個(gè)回合后，提問：這個(gè)游戲說明什么問題？（面對(duì)錯(cuò)誤時(shí)，大多數(shù)情況是沒人承認(rèn)自己犯了錯(cuò)誤；少數(shù)情況是有人認(rèn)為自己錯(cuò)了，但沒有勇氣承認(rèn)，因?yàn)楹茈y克服心理障礙；極少數(shù)情況有人站出來(lái)承認(rèn)自己錯(cuò)了。當(dāng)你大聲喊道“南太平洋”，大家盡快向其中一個(gè)島跑去。記下所有搭檔所耗時(shí)間。4．讓其中拿著氣球的隊(duì)員站在一條線上，他們的搭檔站在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)邊緣的另一條線上。兩根繩子(標(biāo)明起始線和終結(jié)線)。6．告訴隊(duì)員們他們的任務(wù)是走3步，并擠碎氣球。 概述：這個(gè)游戲在很大程度上是要利用其它游戲剩余的氣球來(lái)搞笑。如果有人問你為什么不參加游戲，或者暗示你不信任他們時(shí)，你應(yīng)該跳到平臺(tái)上，和其他人一樣輪流參加跌落。循環(huán)下去，讓每個(gè)隊(duì)員都輪流登場(chǎng)。監(jiān)護(hù)員還要保證，跌落者頭部向后傾斜，身體挺直，直到他們倒下后被傳送至隊(duì)尾為止。他們必須肩并肩從低到高排成兩列，相對(duì)而立。 目的：1．建立小組成員間的相互信任。游戲中誰(shuí)是最后一個(gè)被感染的?2．開場(chǎng)白如下：你們當(dāng)中有一人將要感染一種非常罕見的傳染病。 目的：1．活躍團(tuán)隊(duì)氣氛。你們是如何摸到搭檔的手的?　　 目的：展示第六感的力量。游戲過程中什么辦法最有效?整個(gè)游戲過程中，不允許接觸搭檔的其他部位。談到這個(gè)游戲，雖然每個(gè)人對(duì)目標(biāo)在哪兒都有自己的想法，但是團(tuán)隊(duì)作為一個(gè)整體比前面的單個(gè)人或一組搭檔還是更能接近目標(biāo)。6．給每組搭檔再發(fā)一個(gè)眼罩。2．培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。對(duì)于看起來(lái)似乎“不可能完成”的事情，有些的確無(wú)法辦到，但有些卻也未必。 步驟：1．把繩子拉直后放在地上。 討論問題示例： 目的：。 步驟：1．所有人都站好，靠近，整個(gè)團(tuán)隊(duì)擠作一團(tuán)。約100米長(zhǎng)，取決于障礙物設(shè)置的困難程度。在機(jī)器展示的過程中。2．培養(yǎng)集體觀念。8．重復(fù)整個(gè)游戲過程，告訴隊(duì)員們這次他們需要打破自己先前的“接球”紀(jì)錄。 步驟：1．讓每個(gè)隊(duì)員參照道具中例子，找到一件可以扔的東西。 安全：在邁第三步的時(shí)候尤其要注意，不要讓有些隊(duì)員摔得過重。3．告訴大家我們將要面臨一項(xiàng)非常艱巨的任務(wù)。7．“電波”沿著新方向被傳遞幾次之后，再一次讓隊(duì)員們逆轉(zhuǎn)“電波”的方向，同時(shí)讓隊(duì)員們閉上眼睛或是背向圓心站立。問第二個(gè)人是否感受到了隊(duì)友傳遞過來(lái)的捏手信號(hào)，這里我們把它稱為“電波”。 九：電波的速度 時(shí)間：10分鐘 人數(shù)：不限，越多越好。一旦抓住后就不許松開。通常情況是每個(gè)小組不超過24人。接到傳球的隊(duì)友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。 概述：這個(gè)游戲主要用來(lái)幫助大家記住彼此的名字。做“梯子”時(shí)你有何感受? 安全：要確保木棒兒或水管表面光滑，以避免劃傷或扎傷爬梯者。2．給每對(duì)搭檔發(fā)一根木棒兒(或水管)。 人數(shù)：10～24人 道具：為了逃離危險(xiǎn)．你的同伴必須穿過一個(gè)地雷陣。6．在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙(或是硬紙板、膠合板等)。2．安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。一些報(bào)紙，使用對(duì)角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。如果有人碰到了繩子，整個(gè)小組都會(huì)被毒箭射死。準(zhǔn)備： 在選好的兩棵大樹之間拉一根繩子，繩子距地面1．5米左右。這個(gè)游戲要求小組中的每一個(gè)成員都要積極參與。討論的問題：哪些因素幫助你實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)?哪些因素增加了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的難度?注意不要把垃圾桶放在選手的正后方，要讓它略微向旁邊偏出一些。40個(gè)網(wǎng)球(放在袋子或盒子里)。哪些因素有助于成功完成游戲?如果不小心弄灑了炸藥，即便只有一點(diǎn)點(diǎn)，攜帶炸藥的人都必須回去，重新開始。步驟：1．分好小組后，做游戲開場(chǎng)白，開場(chǎng)白如下：你們?cè)谝巴饪碧较∮薪饘俸偷V石，挖掘工作正在進(jìn)行中。準(zhǔn)備些水備用安全：通常情況下，不允許在懸掛的繩子上打結(jié)，如果隊(duì)員堅(jiān)持這樣做或者隊(duì)員年齡較小時(shí)，可以考慮在繩子末端打一個(gè)結(jié)，距地面l米左右，這樣他們就可以用兩腿夾住繩結(jié)比較容易地?cái)[過去。道具(每個(gè)小組)：1棵枝枝很高的大樹(用來(lái)捆繩子)。在管子上打出固定點(diǎn)，拉好網(wǎng)線。游戲過程中有無(wú)領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生?其他人是否屬于被迫接受領(lǐng)導(dǎo)?他們對(duì)此感受如何?另外，每個(gè)網(wǎng)洞只能用一次。橡膠蜘蛛可以烘托氣氛，小鈴鐺可以充當(dāng)警報(bào)器，報(bào)告大家有人觸網(wǎng)。繩結(jié)的做法是從尼龍繩的一端開始，每隔10～15cm打一個(gè)結(jié)。8個(gè)如圖所示的螺栓，或者幾節(jié)電線，甚至幾小節(jié)繩子亦可(用來(lái)把蜘蛛網(wǎng)固定在樹上)。目的：1．培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。2．增進(jìn)溝通。蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬著了，他的眼睛就會(huì)被蒙起來(lái)。打繩結(jié)的作用是阻止內(nèi)部網(wǎng)線的任意滑動(dòng)(如圖2)。步驟：1．將游戲者分成若干個(gè)由8～12個(gè)人組成的小組。即不同的人必須從不同的網(wǎng)洞穿越過去。這個(gè)游戲揭示了什么道理?變通： 1．可以在游戲進(jìn)行過程中變更游戲規(guī)則，加大游戲的難度。這樣每次做培訓(xùn)的時(shí)候，把它拿出來(lái)用就可以了。準(zhǔn)備：1．選擇一個(gè)高大粗壯的樹權(quán)，在上面系上準(zhǔn)備好的粗繩子。突然，正在開鑿的巖洞出現(xiàn)部分坍塌。如果有人在渡河的過程中不小心碰到了河面，這個(gè)人就會(huì)被鱷魚吃掉。你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?概述：這個(gè)游戲說明了指令明確在協(xié)同工作中的作用。4．告訴選手他的任務(wù)是向身后的垃圾桶里扔球，要至少扔進(jìn)3個(gè)球才算成功。負(fù)責(zé)指揮的隊(duì)員是否感覺好像自己進(jìn)了球一樣?目的：1．讓所有成員都積極參與，共同迎接挑戰(zhàn)。注意要把繩子拉緊。重申一下，游戲成功的條件是從繩子上面過去。用來(lái)代表游戲中的“地雷”。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí)，游戲場(chǎng)地會(huì)變得非常喧鬧。7．被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。你很清楚地雷陣的布局和每個(gè)地雷的位置。10～12根硬木棒兒或水管，要求每根長(zhǎng)約l米(3英尺)．直徑約32mm(1．25英寸)。讓每對(duì)搭檔面對(duì)面站好，所有搭檔肩并肩排成兩行(如主圖所示)。確保每個(gè)人都能牢牢抓住木棒兒，千萬(wàn)不能在隊(duì)友經(jīng)過的時(shí)候失手。 目的：幫助大家記住彼此的名字。這樣一直繼續(xù)下去，直到球又重新回到你的手中。 概述：這個(gè)游戲可以打破人際交往的堅(jiān)冰，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，同時(shí)使小組充滿活力。3．現(xiàn)在要大家在不松手的情況下，把自己從“鏈子”中解開。 道具：秒表。告訴大家收到“電波”后要迅速把電波傳遞給下一個(gè)隊(duì)友，也就是要快速地捏一下下一位隊(duì)友的手。8．在游戲快要結(jié)束的時(shí)候，為了使游戲更加有趣，悄悄告訴第一個(gè)人同時(shí)向兩個(gè)方向傳遞“電波”，而且不要聲張，看看這樣會(huì)帶來(lái)什么有趣的效果。這項(xiàng)任務(wù)是大家要一起向著圓心邁3大步，同時(shí)要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。 變通：1．如果參加人數(shù)較多的話，比如多于40個(gè)人，可能分成小組來(lái)做游戲會(huì)更好一些。2．每人手里都有了l件可以扔的東西之后，讓小組面向圓心站成一個(gè)大圈。 安全：要選擇那些比較安全的物品來(lái)扔，比如物品上不要有尖銳的棱角、物品不可太硬、不能是易碎品等。 步驟：1．把隊(duì)員們劃分為若干個(gè)由8～12個(gè)人組成的小組。讓其他小組猜出各個(gè)機(jī)器的名稱。 概述：這是一個(gè)放松性的游戲，鼓勵(lì)隊(duì)員更好地相互了解。2．把繩子繞所有人捆五圈后扎緊，以不妨礙他們運(yùn)動(dòng)和呼吸為宜。對(duì)于團(tuán)隊(duì)創(chuàng)新，你有何認(rèn)識(shí)? 安全：密切注視每一個(gè)人，保證他們不被絆倒。2．鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員之間互相溝通。各組都起了什么名字?2．讓隊(duì)員們?cè)诰嗬K子30厘米處站立?？傊蠹抑卦趨⑴c，樂在其中。 步驟：1．讓大家互相結(jié)為搭檔。讓他們仔細(xì)觀看前方的目標(biāo)后，都蒙上眼罩，挽著胳膊或攜手一起走向目標(biāo)。 討論問題示例：4．每對(duì)搭檔的任務(wù)是盡量讓對(duì)方失去平衡，以移動(dòng)雙腳為準(zhǔn)。這個(gè)游戲告訴我們?cè)诟?jìng)爭(zhēng)中應(yīng)該講究什么技巧? 步驟：1．每名隊(duì)員選一個(gè)搭檔。一些人真的有第六感嗎? 安全：可能有些人旋轉(zhuǎn)后會(huì)感到不適，可以讓他們做監(jiān)護(hù)員。2．讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。他得了這種病以后，接觸到其他任何人，彼此的手就會(huì)粘在一起而不能分開。你們對(duì)這個(gè)游戲有何感想? 安全：密切注視粘連隊(duì)伍，確保隊(duì)尾的成員在活動(dòng)中不會(huì)失去平衡。2．使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。要求這些隊(duì)員向前伸直胳膊，交替排列，掌心向上，形成一個(gè)安全的承接區(qū)。5．監(jiān)護(hù)員還要負(fù)責(zé)察看承接隊(duì)伍是否按個(gè)頭高低或者力氣大小均勻排列，必要時(shí)讓