床上瘦腿最有效的方法瘦腿的最有效方法-免費閱讀
【正文】 配合按摩板搽乳液 先將乳液均勻涂上皮膚，再用按摩板由下往上推，從大腿根部往臀部方向推刷，每個地方至少要刷二、三十下，你會感到很熱又有點痛，但還滿有用的啰! 穿調整型塑身褲 除了抓捏法，另一種物理塑身法是穿調整型的褲子。薏仁水會幫助排出身體多余的水分，緊實曲線，還能美白。晚上回家后，睡覺前把腿掛在墻上呈90度，堅持15分鐘，可以有效去除腿部水腫問題。來回堅持半個小時，你就會有不同的感受?！ ⊥却衷趺崔k呢?如何快速瘦腿呢?想瘦腿其實很簡單，每天堅持晨操，泡腳，睡前按按小腿，不出三個月就能擁有一雙大長腿。瘦腿的同時也把胳膊給鍛煉了哦?！ “茨π⊥燃∪狻 ∮脙墒帜笞⌒⊥榷巧?
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