設(shè)計職業(yè)生涯——人生是一種設(shè)計軌跡-免費閱讀
【正文】 ? 2） 職業(yè)倦怠的發(fā)展過程 ? 職業(yè)倦怠包括：一是情感衰竭 ， 指沒有活力 ， 沒有工作激情 ， 感到自己的感情處于極度疲勞的狀態(tài)；二是去個性化 ， 指刻意在自身和工作對象間保持距離 ， 對工作對象和環(huán)境采取冷漠 、 忽視的態(tài)度 ， 對工作敷衍 ， 個人發(fā)展停滯；三是無力感或低個人成就感 ，指傾向于消極地評價自己 ， 并伴有工作能力體驗和成就體驗的下降 ， 認為工作是枯燥無力的煩瑣事物 。 作為一個年輕人，應(yīng)增強對溝通的認知。心態(tài)健康身體才能健康，如果你的心態(tài)是不正確的，是病態(tài)的，你就不可能成功。所以每一個人一定要確立自己不同階段的人生目標，并將這些目標規(guī)劃出來，寫出來，一步一個腳向前邁進。職業(yè)生涯規(guī)劃與決策 我的問題是 …… 人生需要規(guī)劃 人生需要目標 人生需要方向 沒有目標，不行！ 目標太多，不行！ 目標總換，不行！ 時間不夠，不行！ 大學四年的時間 總時間 365天 寒假 25天 暑假 60天 小假期 （清明、端午、國慶、中秋、元旦等） 22天 雙休日 70天 大學四年的時間 ? 剩余時間： 188天 ? 每天上課的時間： 8 45247。 ? 從“被動人”變成“主動人”，實現(xiàn)這一轉(zhuǎn)變，需要從改變思維模式和行為習慣開始。 知識 心態(tài) K A 技巧
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