【正文】 可以促進同學(xué)們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。這時，由別隊成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個問題。它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實踐能力為重點，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進行科學(xué)規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。調(diào)查研究后找到一個向?qū)?，由于存在語言障礙，通過翻譯費心的解釋，他才同意帶路。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起?！跻?guī)則：讓學(xué)員站成兩排，兩兩相對，各排派出一名代表，立于隊伍的兩端，相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊xxx你好。穿針引線□器材：呼啦圈□時間：20～40分鐘□目的：感受合作和競爭的意義，體驗探索與創(chuàng)新的快樂□規(guī)則：各組人手拉手圍成一個圈，將呼啦圈套在隊長的左胳膊上，隊員在不松手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發(fā)，通過每個隊員的身體傳送然后重新回到隊長的左臂。2）、要求學(xué)生穿著寬松、輕便的衣服入場，如運動服?；仡櫩偨Y(jié)消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗并分享，并在以后遷移到學(xué)習(xí)生活中去。在此之際開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。禮儀組：負責(zé)挑選、組織禮儀小姐訓(xùn)練；負責(zé)比賽的觀眾入場引導(dǎo)，嘉賓入場、頒獎的引導(dǎo)工作；負責(zé)主持人和禮儀小姐的定妝。我院希望通過舉辦這次素質(zhì)拓展節(jié)，為同學(xué)們提供一個良好的平臺來展示自我，激揚青春，借此機會打出屬于我院的品牌活動。素質(zhì)拓展活動策劃書前言 素質(zhì)拓展活動策劃書word篇十一大學(xué)生活豐富精彩，很多大學(xué)生在經(jīng)過艱苦學(xué)習(xí)，考上大學(xué)以后，就開始放縱自己，很多人不再喜歡學(xué)習(xí)，而是整體游戲，娛樂，一天天消沉下去。若因傷病確需臨時更換人員，請于開賽前半小時通知組委會成員。逾期不報者，按棄權(quán)處理。4 簽名時間限制是4分鐘 （工作人員要準(zhǔn)確計時）5 清點出前三和最后三名，褒獎下其速度，然后冷不丁的問他們哪些項目分別是誰簽的。前期準(zhǔn)備（1）人員安排活動通知：xx（負責(zé)統(tǒng)計參加活動的人數(shù)，邀請xx師姐和x老師）會場布置：xx xx xx xx接待人員：鄭比主持人：黃比攝影和錄像：莊比現(xiàn)場工作人員：比比比（做示范以及提供游戲指導(dǎo)）后備人員：邱比（如果需要的話將參與到活動中去，不需要則負責(zé)播放背景音樂）后期紀(jì)念品制作：鄭經(jīng)、莊經(jīng)（這部分希望宣傳部可以提供美工支持）（2）物資準(zhǔn)備眼罩2個、氣球1袋、彩帶1卷、椅子若干張（辦公室有）筆記本一本(用于“動物王國”和“象模象樣”)小測試a4紙“考卷”18張（多兩張備用 以防萬一）童年趣事卡片 18張 (每張a4紙兩個表)神秘的祝福紙張15張（筆記本的紙就行，每張紙上寫上所有參加者的名字）筆16支（通知參加者自帶）獎品10份（每份價格從1元到3元不等）數(shù)碼相機2部dv機1（可以不要，最好有）音箱1套（放背景音樂用）（3）人員培訓(xùn)主持人培訓(xùn)。因此，若想成為一個對社會有用的人，首先應(yīng)該清楚地認(rèn)識自己，清楚地知道自己的不足，知道自己的優(yōu)勢是什么。以上十種產(chǎn)品必須是不同的顧客簽名，不得給自己簽名。（如果團隊間男女比例不一為了后面活動的公平性可以進行微調(diào)）（3）運籌帷幄，共建高樓一小時培訓(xùn)目的：應(yīng)在良好的團隊氛圍；激勵隊員的創(chuàng)新意識；團隊溝通；創(chuàng)造性的解決問題；善于傾聽別人的意見；組織紀(jì)律，學(xué)習(xí)方法（合理利用工具）；突破思維定式（創(chuàng)新）；學(xué)會傾聽；策劃、決策；嘗試（有效操作）；合理利用資源。所幸前途是光明的，我們是有無限潛能的可塑的，未來的宏圖是可以規(guī)劃爭取的，只取決于我們渴望改變的愿景是否強烈，是否執(zhí)著于自己的漸進漸精。比如：關(guān)注天氣，布置托兒，領(lǐng)掌。辦公室：場地布置，組合資源。為激發(fā)大家的創(chuàng)新開拓能力，有相應(yīng)的“圓球游戲”.為發(fā)展大家的團隊協(xié)調(diào)能力，適應(yīng)社會的生存規(guī)則，有模擬的“敢于說，我錯了”“信任背摔”。（4）晚會開始時，禮儀在禮堂舞臺下方兩側(cè)靠近嘉賓席區(qū)域就位，在晚會過程中為嘉賓服務(wù)，體現(xiàn)出我們社交禮儀協(xié)會的風(fēng)采。（4）六點觀眾陸續(xù)進場，開始播放動態(tài)影集（，社團聯(lián)誼照片，精彩活動照片，贊助商宣傳片）。（2）現(xiàn)場布置由組織部負責(zé)，每個節(jié)目的道具由專人負責(zé)，以保證節(jié)目正常順利的進行（3）演員一律在演員區(qū)就坐，提前兩個節(jié)目的時間到后臺候場，由組織部成員專人負責(zé)通知。（5）節(jié)目選拔完畢后統(tǒng)計出分?jǐn)?shù)選出前六名，通知演員留下開會，最后會長對此次活動進行點評總結(jié)。本場晚會由各個參與者共同呈現(xiàn)。（2） 形式：歌舞、小品、話劇、相聲、器樂展示等等。二〇一三年十月十五日活動規(guī)則細則一、信任之旅 目的：通過助人與受助的體驗，增加對他人的信任和接納。（評分表見附件一）1. 由冷鏈班相關(guān)負責(zé)人進行協(xié)調(diào)確定活動節(jié)目及相關(guān)參與人員選定。（3）.對獲勝的隊進行頒獎。流程二：八仙過海，各顯神通參與者圍成一圈，面朝中央。赤營：豁達大度的樂觀精神橙營：勤奮刻苦的求知精神黃營：寬厚博大的仁愛精神綠營：真情摯愛的負責(zé)精神青營：知恩圖報的感恩精神藍營：自強自立的奮斗精神紫營：愈挫愈勇的拼搏精神流程一：團隊打造,紅旗飄飄分隊,具體分隊視人數(shù)定。排球報紙寬膠帶 保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各組成員需聽從指揮，不得擅自行動。注意事項：進行接力時，必須在規(guī)定區(qū)域完成接力活動。并把雙手搭在此隊員的肩上或拍拍隊員的雙手均可。若犯規(guī)，隊伍需重新進行。結(jié)束后分享回饋注意事項：動作自創(chuàng)，任何動作或配合動物叫聲均可，但不要尖叫，以免擾亂秩序7：40——8：45在個性介紹結(jié)束后，按分組分別進行以下培訓(xùn)項目信任背摔(7：40——8：05)活動目的：使隊員消除恐懼感，并對整個隊伍建立信任感活動說明：,背對地面,雙手合攏交叉放于胸前，由十名同學(xué)兩兩對立,站在臺下,伸直胳膊,雙手用力插到對面同學(xué)的腋窩下,組成堅固的人體軟墊， (若身體打彎，會使接的同學(xué)因受力不均而受傷)，若打彎的須重做注意事項：盡量穿寬松的衣服，不要在衣服上懸掛如鑰匙鏈等硬物，以免傷著自己和隊友，接的同學(xué)最好戴手套，手插緊，保護好自己解手鏈(8：05——8：30)活動目的：活躍氣氛，鍛煉團隊的協(xié)作能力，并使隊伍內(nèi)成員更加熟悉活動說明：所有人站成一個圓圈，所有人先舉起右手抓住對面人的手，而后舉起左手抓住其他人的手(不能抓住同一人的手或者身邊人的手)。素質(zhì)拓展活動策劃書前言 素質(zhì)拓展活動策劃書word篇二“溝通聯(lián)系你我、親情感動社聯(lián)”培訓(xùn)核心價值：探索、學(xué)習(xí)、品質(zhì)、超越、整合、雙贏培訓(xùn)核心目的：通過體驗式培訓(xùn)，強調(diào)“先行后知”，進而達到團隊建設(shè)、激發(fā)潛能、學(xué)習(xí)管理技能、大團隊的建立、組織整體的完善的目的培訓(xùn)最終目的：認(rèn)識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識群體的作用，增進對集體的參與意識與責(zé)任心，；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作培訓(xùn)價值、目的說明：通過拓展培訓(xùn)，在團隊內(nèi)部營造親情化的團隊氛圍，增進團隊內(nèi)以及各團隊之間成員的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進團隊內(nèi)各成員的人際關(guān)系在活動過程中，激發(fā)各團隊成員的進取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識與管理才能，為在將來的工作成為一名主動而積極的社聯(lián)成員打下基礎(chǔ)依靠各種拓展項目，加強團隊內(nèi)部、團隊間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團隊面對機遇與挑戰(zhàn)時的反應(yīng)與應(yīng)對方式綜合活動項目+挑戰(zhàn)自我+個性表現(xiàn)+高峰體驗+團隊間合作+自我教育xx年11月9日星期日培訓(xùn)路線第二體育場→野生動物園→鴿子窩公園→奧林匹克大道公園→金屋浴場→東校區(qū)大學(xué)生活動中心培訓(xùn)對象社團聯(lián)合會全體成員總指揮：李明陽副指揮：王雷鵬總策劃：高鑫副策劃：劉萌萌隊長：王治平牛鋒召劉鵬王偉宋海偉王剛副隊長：周子靖紀(jì)曼白柳盧盼王珊珊孫宇培訓(xùn)參加人員(部長級)：武鵬王志遠路艷麗何立業(yè)屈樹政張錦泉鄭志勇王乙楠張靖靖培訓(xùn)隨隊裁判、監(jiān)督組、工作人員：組織部全體成員確定總指揮、副指揮、策劃、副策劃、隨隊裁判組人員、流動監(jiān)督組人員及工作人員社團聯(lián)合會組織部策劃本次活動社團聯(lián)合會組織部成員負責(zé)對培訓(xùn)活動路線進行確定并進行實地勘測，記錄各路段車流量公共服務(wù)設(shè)施等進行記錄，選擇定點培訓(xùn)項目場地與攝影愛好者協(xié)會聯(lián)系本次培訓(xùn)的影像記錄對各部部長召開動員會議，各部部長負責(zé)對本部門成員進行動員，并統(tǒng)計參加培訓(xùn)人員的報名情況社團聯(lián)合會組織部對參加拓展培訓(xùn)的報名人員進行分組，并確定隊長、副隊長社團聯(lián)合會組織部負責(zé)準(zhǔn)備本次拓展培訓(xùn)的項目以及活動的必需物品對所有參加人員召開拓展培訓(xùn)動員大會1)分組后，各組成員相互認(rèn)識2)各組成員在隊長的帶領(lǐng)下確定本組的隊名、口號、隊歌3)各組隊長負責(zé)向本組成員講解拓展培訓(xùn)的各種注意事項宣傳部出海報對本次活動進行宣傳。7：00——7：20全體參與人員與第二體育場集合，進行動員大會并開展安全教育，總指揮發(fā)表講話，隊長代表、隊員代表進行宣誓。然后告知所有人抓緊彼此的手，在不松手的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開，最后形成一個大家手拉手的一個大圓圈注意事項：此項目可能出現(xiàn)兩種結(jié)果，一種是一個大圈，另一種使兩個套著的環(huán)。同時本次活動禁止隊員跳躍過繩子，否則視其犯規(guī)11：55——12：35完成逃生項目后，隊伍整理，按照既定路線前往奧林匹克大道公園12：45——13：25抵達奧林匹克大道公園后，隊伍依照裁判組的指揮，前往公園草地體育場進行場地拓展項目：盲陣怪獸盲陣(12：45——13：10)活動目的：強化團隊內(nèi)部的紀(jì)律性組織性，學(xué)習(xí)合理利用工具，學(xué)會傾聽，并在思考中嘗試策劃與預(yù)見性，提升團隊整體的工作效率活動說明：隊伍所有人帶上眼罩，行進一段距離，依靠摸索撿起地面上預(yù)置好的幾段繩子，并依照指示將這幾段繩子圍成指定的形狀，活動過程中所有成員不得摘下眼罩注意事項：此拓展項目難度較大，裁判依情況降低難度怪獸(13：10——13：25)活動目的：通過身體接觸，消除成員間溝通隔閡，增強團隊內(nèi)成員的合作意識，拉近成員間的感情活動說明：隊伍在指定地點選取適合的場地，要求所有隊員配合，組合成只依靠五條腿三只手組成的“怪獸”。隊長站在此隊員的位置，隊員模仿隊長的動作并重復(fù)隊長的簡介（他是誰……他喜歡……）行進至中心點。動力火車活動目的：檢驗隊伍在前兩項活動中是否已經(jīng)建立了一定的信任感與協(xié)作能力，并通過此項目提升團隊的協(xié)作能力與團隊內(nèi)成員的思考能力活動說明：隊員用若干張報紙制成一個可容納全體隊員的火車，全隊開火車行進二十米，行進過程中全部人員必須站立在報紙上，不得踏出報紙注意事項：若行進過程中報紙發(fā)生斷裂，隊伍需在原地進行修理，待修理完成后方可前進全員修整一分鐘并準(zhǔn)備進行下一項拓展項目：鏈接加速活動說明：后面的人左手抬起前面的人的左腿，右手搭在前面的人的右肩上形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。嚴(yán)格保持隊伍的行進隊形，若有意外情況需及時向隊長、 裁判或流動監(jiān)督組請假 總指揮負責(zé)本次拓展活動的全過程，對本次活動擁有最高指揮權(quán)、策劃人、裁判組、流動監(jiān)督組輔助總指揮 裁判組成員負責(zé)判定活動項目的完成與否、是否犯規(guī)并對項目完成時間進行記錄，流動監(jiān)督組成員負責(zé)引領(lǐng)隊伍行進方向并對必要的活動場地進行布置，對本次拓展活動進行監(jiān)督管理 隊長、副隊長共同對本隊伍負責(zé)，必要時需組織本隊隊員喊口號，鼓舞本隊隊員士氣并時刻注意隊員的健康狀況與安全問題 活動參加人員要求及必需品1）活動參加人員一律穿著運動鞋、運動衣2）各項活動項目中，一人犯規(guī)可以重做，6人以上犯規(guī)全隊重做此項目并加罰10分鐘3）活動進行過程中，各參與人員禁止購買食物流動監(jiān)督人員負責(zé)對行進中的緊急事件進行處理途中有隊員受傷（如崴腳、磕破等），由本隊隊員幫助完成，若情況嚴(yán)重則由隊長上報裁判和指揮，經(jīng)批準(zhǔn)后，該隊員可在名一隊友的護送下進行治療。各隊推薦或自薦隊長、副隊長各一名。主持人念“一”，順時針下一位念“只”，下一位念“青”，以此類推向下念。（4）.促進與醫(yī)專的友情，相互學(xué)習(xí)。2. 提前通知活動組織及參與人員，對參與活動方面進行講解，最好讓每個人都知道每個游戲的規(guī)則和流程。時間：20分鐘左右道具：眼罩6個、正方體紙質(zhì)小箱子2個（箱子表面寫上16的數(shù)字）、硬紙片（紙片上寫上相應(yīng)的游戲規(guī)則）過程：每組選六人分兩組參加活動，其余人員要在旁邊配合后面所要做的活動。（3） 要求：節(jié)目內(nèi)容積極向上，富有個性，能夠展示出“90后”大學(xué)生的風(fēng)采，體現(xiàn)xx之間的友誼。1．節(jié)目選拔(1) 11月25日向各部負責(zé)人，組織部下發(fā)選節(jié)目通知。（6）此后對主持人禮儀進行培訓(xùn)，禮儀培訓(xùn)由禮儀部