【正文】 翻越畢業(yè)墻是對我們意志的和團隊合作的考驗，4米多高的筆直的墻，沒有任何工具，只有雙手和身體，更讓我無法忘懷的是作為人梯底座的隊員不知肩上、身上受了多少踐踏.取得最終勝利后，我們同舟共濟的團隊精神得到了最好的升華。在時間緊迫的情況下，大家步伐不一致，想法不統(tǒng)一很難完成任務(wù)，這個時候就需要隊長積極與隊員溝通，采取最有效的方法翻牌，還要維護隊內(nèi)秩序，快而不亂完成任務(wù)。現(xiàn)就讓我感受較深的項目作一下心得分享：正式進行拓展活動之前，每個小隊需要選出一名隊長、一名隊長秘書、一名護旗手，之后取隊名、想口號。當指導(dǎo)老師問：“同志們好!” 我們回答：“好!很好!非常好!”這簡單的話語也能大大激勵參與者，活躍氣氛。這次素質(zhì)拓展大體需要一天的時間，而且是在大學(xué)校園里面完成的。筆者有幸從大一到現(xiàn)在已經(jīng)參加過大大小小的素質(zhì)共拓展四次。許多缺乏經(jīng)驗的年輕海員葬身海底，針對這種情況，漢思等人便創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)?！?，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船撞礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。軍訓(xùn)生活還會經(jīng)常地浮現(xiàn)在我的腦海，閃現(xiàn)在我的眼前。哪怕是一個最簡單的動作，在訓(xùn)練場上，我們無數(shù)次地重復(fù)著，用自己的心去真真切切的體會軍人的英偉。為了班級的榮譽，每個方陣都一絲不茍地練習(xí)著集體的配合。吃過早飯，一天的訓(xùn)練開始了。我們加強了時間意識，學(xué)會了服從命令。教官們因為我標準而一動不動的軍姿記住了我的名字，并在未來的日子像益友一樣叫我心情舒暢。我們軍訓(xùn)的地點是大興特種部隊—響箭，這是一只有著光輝歷史的連隊。素質(zhì)拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗下的感悟。在這個爬山過程中讓我了解到：不是單憑一個人的體力和能力就能很好的完成。大手拉小手，前手拉后手，由于我是在拎包包的那群人中，很有幸看到了這和諧的一幕，心中頗為感動。有了這么好的一個組織基礎(chǔ)，我敢保證：我們院學(xué)管會一定會發(fā)展的越來越好，越來越強大．．．．．．那天，我們?nèi)サ娜撕芏啵瑤缀跽麄€學(xué)管會的人都去了。為國家、母校爭光為人民大眾服務(wù)。除了執(zhí)行任務(wù)什么事也不做只能是一種工具而優(yōu)秀的學(xué)生干部應(yīng)當具有積極能動的品質(zhì)積極薦言為各項活動發(fā)展獻策發(fā)揮主觀能動作用。學(xué)生干部不能因為自己時學(xué)生干部便蠻橫至極應(yīng)當及時給自己的頭腦充電保持自己的先進性。經(jīng)過學(xué)習(xí)并反思總結(jié)我認為作為一名學(xué)生干部尤其是一名新上任的學(xué)生干部我需要以下的素質(zhì)爭取做一名“真好”型學(xué)生干部。通過這次培訓(xùn)我對一名當代大學(xué)生和共青團又有了一個全新的認識和定位。即，plan， do，check，action。對于一個女生，我不曾做過這么多的俯臥撐，但是因為我知道隊長就該承擔(dān)隊長的責(zé)任，我不愿也不能放棄。進一步加強理論知識的學(xué)習(xí)和提高語言組織能力。俗話說：“身教勝于言教。事實不是這樣嗎？學(xué)生在拓展中給了我們太多的感動和意外。這需要輔導(dǎo)老師首先亮出真誠，博得學(xué)生的信任。記得上課前楊老師也一再的和我們強調(diào)輔導(dǎo)老師要有勢氣，沒上課前主動聽同事的課，認真觀察學(xué)生參與狀態(tài)，為自己的課做方方面面的準備。感覺要想做好畢業(yè)生素質(zhì)拓展工作，要始終堅持“以人為本”的原則，首先分析畢業(yè)生目前的情況，特別是心理狀態(tài)。團隊中有各種角色，要找準自己的位置，競爭與合作都是達到目的的手段，而團隊的成功需要我們每一個成員的共同努力!拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識。這是同事之間的`一種信任，這種信任來不得半點虛假，甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來，結(jié)果就是給保護你的人、信任你的人造成更重的負擔(dān)甚至是嚴重傷害。訓(xùn)練很辛苦，但很有意義。認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責(zé)任心。團隊精神的精髓是承諾，團隊成員共同承擔(dān)集體責(zé)任。我想這個安排的本身也就是希望大家能夠突破自我，充分挖掘、培養(yǎng)自己的表達能力。在今后的工作中我也一定以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。我也為我能處于這樣一個有默契 的團隊而感到榮幸，我相信，在我們隆科興這個大家庭中，不論我 們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因為 我堅信：團結(jié)就是力量！素質(zhì)拓展心得體會500 素質(zhì)拓展心得體會300字篇三拓展訓(xùn)練”這個在很久以前歐美國家流行的大型戶外拓展活動，又被賦予了其 “磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”深層次的內(nèi)涵。就這樣一個接一個共同努力提前完成任務(wù)?；仡櫽?xùn)練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊的精神。通過這個培訓(xùn)項目，我認識到了在工作中主動溝通和信息的共享的重要與必要性。所幸的是，一切都進行得很順利。望著對面只能朝著我們打著手勢的啞人，還有戴著黑色眼罩無助地抱在一起的“盲人”，我們深感責(zé)任重大。我感到每個項目都離不開團隊的智慧和力量，離不開同伴的互相幫忙和鼓勵。任務(wù)是極富挑戰(zhàn)性的，我們?nèi)w隊員經(jīng)過簡短的討論后，很快就推選出來自天津的邢福順校長為正隊長，來自海南的陳亦軍為副隊長，并決定將團隊命為“超越之隊”。上午9時左右，我們正式開始了訓(xùn)練?；顒右婚_始，總教官就將我們?nèi)w四十幾號人分成四小隊，每個隊都配了培訓(xùn)經(jīng)驗豐富的教練。接著隊員們各自發(fā)揮自己的智慧和專長，順利的設(shè)計出了與隊名相呼應(yīng)的隊徽，改編了旋律優(yōu)美，激奮人心的隊歌。其中讓我印象最深刻的是“孤島求生”和“穿越雷區(qū)”這兩個項目，下面就簡單介紹一下項目開展的主要過程及感悟。俗話說，知己知彼，才能百戰(zhàn)百勝。啞人們同心協(xié)力的移開腳下的沉重的活動木板，并將其架在島和島之間，這是轉(zhuǎn)移的唯一通道。即在工作中要以一個積極、主動的溝通態(tài)度，找到適合對方的溝通方法，進行雙向溝通，學(xué)會不同的團隊角色與工作藝術(shù)，分清什么是自己最主要的任務(wù)?！捌票边@個項目就是組隊伍、起隊名、唱隊歌、喊口號。累趴了！通過這次野外團隊拓展訓(xùn)練活動，讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。以前，對于“拓展培訓(xùn)”這個活動從未聽過，更未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。為什么在訓(xùn)練中大家都能如此的團結(jié)?因為大家的目標完全一致。做自己沒有做過的事情就是一種突破。沒有承諾，團隊如同一盤散沙。改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作。教練說的很對：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒有必勝的信心，就無任何成就可言。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團隊每個成員的能力發(fā)揮到極致，才能達到最完美的效果。挑戰(zhàn)的不僅是個人、更是團隊。始終堅持尊重學(xué)生、理解學(xué)生、啟發(fā)學(xué)生、關(guān)心學(xué)生、激勵學(xué)生的基本原則。做為輔導(dǎo)老師，用我們的語言感染學(xué)生，有時要像帶兵上戰(zhàn)場一樣，讓我的兵們，帶著戰(zhàn)斗的激情去參加各個環(huán)節(jié)的拓展活動，只有這樣才能把大家團結(jié)起來，更重要的是把不積極參與的、性格內(nèi)向同學(xué)帶動起來。在分享中，我回想自己在剛剛走入社會時的心理感受，和學(xué)生產(chǎn)生了共鳴。學(xué)生不但把我們此次拓展的真正目的都感受到了，甚至超越了我們的想象，他們說的更深，想的更遠了?！痹谒刭|(zhì)拓展訓(xùn)練的每一項活動中，教師都會適當做些示范和指導(dǎo)。在和學(xué)生分享時雖然有所準備，但感覺自己的語言不能達到理想效果，要想給學(xué)生一碗水，自己要擁有一桶水甚至更多。除了責(zé)任，我還重新認識了團隊與個人的關(guān)系。而最關(guān)鍵的就是檢查這個環(huán)節(jié)，學(xué)會檢查，可以使我們做事成功率更高、滿意度更高，并且能夠從中學(xué)會更多意想不到的東西。通過幾次短期的講話、報告和研討使我收獲良多。作為普通學(xué)生干部的一員我一直認為學(xué)生干部不是官學(xué)生不民學(xué)生干部的本質(zhì)是學(xué)生因此學(xué)生干部與學(xué)生們之間不是上下級之間而是平等主體之間的關(guān)系。2行動能力。3合作能力。素質(zhì)拓展心得體會500 素質(zhì)拓展心得體會300字篇七人的一生會很多次記憶，有的記憶使我們悲傷，有的記憶使我們愉悅；有的記憶會使我們膽怯，有的記憶會使我們振奮；有的記憶會在我們的不經(jīng)意間忘卻，有的記憶卻讓我們終身回味。我們并不因為人多就亂，我們排著長長的隊伍，場面非常壯觀，像一列的軍隊。在男生們的幫助和女生的配合下，我們很快都爬過了花山的入口。它的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊得成功，只有各個團隊中的每個隊員相互團結(jié)，相互幫助，相互信任，才能共同完成團隊的目標。最重要的是我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標。我們生活在連隊，訓(xùn)練在連隊。給緊張嚴謹?shù)能娪?xùn)生活帶來一絲輕松，使我一直保持積極良好的心態(tài)去訓(xùn)練，服從。度過了六天的軍訓(xùn)，同事們是什么感受呢有些許疲憊，有些許興奮，有些許解脫，更有些許所得。不準動，不準笑，站軍姿，這一站，就是半個小時。從最簡單的立正，稍息，到向右看齊，再到四面轉(zhuǎn)法，最后到整個