【正文】 適合早餐的奶類及豆類食物：鮮牛奶、酸奶、羊奶、豆?jié){、豆腐腦、豆腐干、煮黃豆、醬豆腐。而且，我國居民膳食中普遍缺鈣，奶類是首選補鈣食物，有些孩子喝牛奶會有腹瀉等不同程度的腸胃不適，用酸奶和豆?jié){、豆腐腦代替也可保證鈣的攝入。早餐四大要素谷類谷類是面粉、大米、玉米粉、小麥、高梁等等的總和。早餐如何作用早餐是人一天最重要的一餐，只有早餐攝取了足夠的能量人才能在一整天保持一個較好的狀態(tài)，尤其是碳水化合物的攝取，他能最快的轉(zhuǎn)化為能量被人體利用，尤其是學(xué)生，快速轉(zhuǎn)化成為atp后能被大腦利用。所以，不吃早餐，或者早餐的質(zhì)和量不夠，容易引起能量和營養(yǎng)素的不足，降低上午工作、學(xué)習(xí)的效率。48。我詢問了幾個精神十分恍惚的同學(xué)，一問才知道原來他們都忘了吃早餐，一個個都趴在桌子上，完全沒有了生氣。是否和牛奶？a、經(jīng)常喝 （10 人） b有時喝 （ 30人） c 不喝 （9人）是否吃水果類？a、經(jīng)常吃 （1人） b、有時吃 （14人） c 不吃 （34人）否吃蛋類？a、經(jīng)常吃（5人） b、有時吃 （24人） c 不吃 （20人）是否吃包子？a、經(jīng)常吃（9人） b有時吃（27人） c 不吃（12人）調(diào)查結(jié)果，%,，%，看來早餐經(jīng)常喝牛奶的同學(xué)并不多。填答時間為20—30分鐘，本次調(diào)查共發(fā)放問卷100份，收回有效問卷100份，有效回收率為100%。每天吃早餐是世界衛(wèi)生組織倡導(dǎo)的健康行為和生活方式。大學(xué)生是國家的棟梁，是社會主義的接班人。早餐是一日三餐中的第一餐，早餐對我們很重要。要想身體健康，就要先從吃早餐開始。對于是否要改變不吃早餐這個不良習(xí)慣的調(diào)查，6%的大學(xué)生認(rèn)為沒有必要改；53%的學(xué)生認(rèn)為需要改；大約有41%的大學(xué)身認(rèn)為自己沒有形成不吃早餐的生活習(xí)慣。對于吃早餐的時間和地點：20%的人選擇在學(xué)校餐廳；33%的人選擇在教室；27%的人選擇在路上解決；20%的學(xué)生在宿舍，其中男生占三分之一，女生占三分之二。對于吃早餐的重要性，27%的大學(xué)生認(rèn)為非常重要；67%的人認(rèn)為一般；6%的人認(rèn)為沒必要。 3。第四，誘發(fā)膽結(jié)石。不吃早餐會對學(xué)生產(chǎn)生許多影響，首先影響最大的是學(xué)習(xí)工作效率下降、注意力難集中，其次是記憶力下降，貧血營養(yǎng)不良。 4。而選擇在民雪路買早餐的都是大二以上的同學(xué)?！叭绻缟系谝还?jié)有課，我就去吃早餐，沒課就不吃了。在我國的生活現(xiàn)狀下，我們很多人已經(jīng)開始有意識去突破傳統(tǒng)的飲食結(jié)構(gòu)，去嘗試更科學(xué)更合理的飲食方式。另外,早餐損失的營養(yǎng)不能從午餐或晚餐中得到補充。早餐的種類搭配。身體在經(jīng)過睡眠的休息后已作好充分準(zhǔn)備迎接新的一天的工作學(xué)習(xí)，這時實在需要攝取豐富的營養(yǎng)來應(yīng)付整個上午的消耗。從整個調(diào)查來看早餐的消費心理“早餐要吃好”這層心理的基礎(chǔ)就是“人是鐵，飯是鋼”的簡單道理，解決基本的日常三餐問題，補充人體所需，這是早餐奶作為食品的基本屬性。把傳統(tǒng)的“老字號”名小吃及新近獲獎的名小吃發(fā)揚廣大。對有條件的，加強統(tǒng)一規(guī)劃改善經(jīng)營條件。(一)、限制規(guī)范攤?cè)狐c。通過我們微薄的力量，應(yīng)該可以以使我們的同學(xué)了解了一點吃早餐的重要性吧。這是需要被提醒的因此我們小組希望學(xué)校開展相關(guān)內(nèi)容的活動和宣傳，以提高同學(xué)們對該問題的重視，希望對大家有所幫助。第三階段：由顧蕾結(jié)合調(diào)查問卷的結(jié)果，上網(wǎng)調(diào)查資料，查漏補缺，并得出相應(yīng)結(jié)論。我們的同學(xué)對早餐的健康及早餐的重要性并不是很了解，但是通過這研究活動，我們使身邊的同學(xué)了解了它，并且加入到健康早餐的行列中來。讓同學(xué)們營養(yǎng)早餐的搭配問題。不要經(jīng)常在小吃店吃飯。在小吃店里吃飯的同學(xué)都普遍體弱多病，因為外面的飯菜有地溝油等垃圾。我調(diào)查了同學(xué)們的早餐情況，并做了記錄，調(diào)查結(jié)果如下。組長對本組活動過程做自我評價并請老師或同學(xué)評價。接著做好排序，把同一類別的信息按一定的順序排序。第二步學(xué)生充分利用課下及研學(xué)課時間，采用多種方法，搜集所需信息資料。第四步學(xué)生完成活動計劃后小組間展開交流，相互提出建議，教師適時指導(dǎo)，對共性問題及時做好指導(dǎo)。經(jīng)過師生共同討論協(xié)商，確立了這一課題。學(xué)會分享共同的勞動成果，有喜悅感，成就感。知道早餐到底怎樣的搭配才是科學(xué)合理的及怎樣才算是吃好早餐。樹立新型的學(xué)習(xí)觀念和學(xué)習(xí)方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。針對這些，作為教師和班主任，我有義務(wù)有責(zé)任在這方面帶著同學(xué)們對這個問題進行調(diào)查和研究，從而更深入地了解同學(xué)們早餐的用餐情況，也希望能從中看到問題，并提出好的建議，使大家都能夠養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，把最好的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中去。小學(xué)五年級的學(xué)生進入了心理發(fā)展的新階段，隨著年齡的增長，知識量的增多，他們的求知欲更強了，思維更活躍了，他們善于探索，敢于質(zhì)疑，敢于創(chuàng)新。所以不僅要吃早餐，而且還要高度重視早餐的質(zhì)量。據(jù)營養(yǎng)專家分析，早餐是一日中最重要的一餐。從寢室到教學(xué)樓的路上，總能看到同學(xué)手里拿著食物邊走邊吃?！坝袝r上午沒課，我就等到中午直接去吃午飯了。三、建議我建議發(fā)一些傳單，讓家長和同學(xué)們都知道早餐的重要性，都要吃飽早餐，吃好早餐。一、分析每天早上都是八點鐘上課，而同學(xué)們都是在六點半到七點之間起床的，所以有足夠的時間吃早餐，所以應(yīng)該每個同學(xué)都可以吃到早餐。，一放學(xué)，校門口路邊攤又排長隊，眾所周知，路邊攤的衛(wèi)生實在令人擔(dān)憂，早餐沒吃，使路邊攤生意日益興隆，也使學(xué)生的健康失去了保險。調(diào)查顯示早餐的質(zhì)量10名小學(xué)生中有8名習(xí)慣吃早餐。但是，從營養(yǎng)學(xué)的角度來說，早餐是一天中最重要的一餐，對大家的學(xué)習(xí)、健康，甚至以后的工作都有著重要的影響。這幾年來社會上一直在宣傳科學(xué)飲食，關(guān)愛健康，那么早餐問題有沒有很好被重視呢?因此，我決定對這個問題進行調(diào)查和研究，從而更深入地了解同學(xué)們早餐的用餐情況，也希望能從中看到問題，并提出好的建議，使大家能夠養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，把最好的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中去。大部分的孩子能在上學(xué)前就把早餐吃完。高達95%的老師認(rèn)為沒吃早餐最主要的影響是學(xué)習(xí)效率低。沒吃早餐的百分之十五人都來的比較早，說明在家沒吃早餐節(jié)約了時間來到學(xué)校，所以才那么早。早餐調(diào)查報告總結(jié)篇三隨著人們生活的節(jié)奏也在不斷加快，與之伴隨而來的是人們生活習(xí)慣潛移默化中的改變?！币晃淮笏哪猩硎?，周圍很多同學(xué)和他差不多，到了周末，早餐與中餐都連在一起吃。綜合問卷可以看出：，并且隨著年級的增長，大學(xué)生吃早餐的頻率也會下降。身體在經(jīng)過睡眠的休息后已作好充分準(zhǔn)備迎接一天的工作、學(xué)習(xí)，這時實在需 要攝取豐富的營養(yǎng)，來應(yīng)付整日的消耗。有人認(rèn)為： “早餐是金，午餐是銀，晚餐是銅”。該年齡階段的學(xué)生對新鮮事物比較感興趣，以如果對您有幫助！感謝評論與分享具體形象思維為基礎(chǔ)逐步向抽象邏輯思維過度，不僅思維品質(zhì)有所發(fā)展，同時辯證思維開始萌芽。從而培養(yǎng)他們對自己健康，對他人健康認(rèn)真負(fù)責(zé)任的態(tài)度及社會責(zé)任感。為更好的開展本次“研究性學(xué)習(xí)”的活動，我們?yōu)閷W(xué)生提供了優(yōu)越的條件，如多媒體教室，圖書館供學(xué)生查閱資料，配備相關(guān)的教學(xué)設(shè)備供學(xué)生使用。學(xué)會合理搭配營養(yǎng)的早餐。培養(yǎng)了提出問題，分析問題，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，勇于創(chuàng)新的能力；培養(yǎng)審美能力和科學(xué)態(tài)度。課題確立后利用頭腦風(fēng)暴方法提出子課題，經(jīng)過討論篩選，確定子課題。第五步通過指導(dǎo)，第一組同學(xué)主要采取調(diào)查問卷和訪談法來了解學(xué)生的早餐情況。學(xué)生采取的主要方法有：上網(wǎng)搜集資料說明信息；查找圖書資料，閱讀有關(guān)信息；實地考察，采訪；進行問卷調(diào)查等。最后做好歸納，概括出基本觀點?？隙▽W(xué)生的精彩表現(xiàn)，對他們在研究性學(xué)習(xí)中材料的選取到內(nèi)容的整理及匯報過程中的精彩表現(xiàn)用鼓勵性的語言進行評價以激發(fā)學(xué)生興趣，激發(fā)他們再研究的欲望。全班的66名同學(xué)，有43人在家吃父母做的熱飯；5人在小吃店買包子米線等食物來吃；2人在面包房買面包吃；1人自帶早餐來學(xué)校門口來吃；還有13名同學(xué)經(jīng)常不吃早餐。4。父母滿再忙也要抽時間來給孩子做飯，避免營養(yǎng)不良。同學(xué)們關(guān)于早餐的態(tài)度問題。要想研究高中生對健康早餐重要性的認(rèn)識，首先我們自己就要全面，詳細地了解同學(xué)們吃早餐的情況，做調(diào)查，同時向大家介紹、宣傳。在此期間，我們小組成員也進行了一系列的討論，得出結(jié)果。這次的主題很貼近我們高中生的生活，所以在選題上我們做的不錯，還有，我們用了以前沒用過的調(diào)查方式：問卷調(diào)查。早餐調(diào)查報告總結(jié)篇六在我市目前的大眾化早餐市場上，攤?cè)狐c、早點店、規(guī)模企業(yè)“三分天下”。盡管攤?cè)狐c特別是大量的流動攤點存在著嚴(yán)重的安全衛(wèi)生隱患，但因為客觀上有市場需求，雖屢遭政府部門取締、整頓。再次，應(yīng)對業(yè)主分期分批地進行技術(shù)培訓(xùn)，提高他們的衛(wèi)生、技術(shù)及經(jīng)營管理水平。同時，加強對外合作交流，把全省乃至全國各地的特色風(fēng)味小吃品種引進來，推動“放心”早餐向健康美味早餐過渡，滿足居民的個性化消費需求。但是，早餐一般吃的較為匆忙，因為還要趕著上學(xué)、上班。如果不吃早餐將會帶來很大的危害。吃早餐的時間。因為早餐提供全天營養(yǎng)攝入量的1/3,如果早餐營養(yǎng)不足,長期下去,會出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏癥、缺鐵性貧血,影響人們的身體健康。隨著國民素質(zhì)和生活水平不斷提高，新一輪的健康革命將會再次掀起?！焙芏啻蠖耐瑢W(xué)這樣說。從寢室到教學(xué)樓的路上，總能看到同學(xué)手里拿著食物邊走邊吃。影響大學(xué)生吃早餐的原因主要是起得太晚來不及吃，對部分學(xué)生而言，吃早餐麻煩或是安全問題也成為影響大學(xué)生吃早餐的一個因素。據(jù)營養(yǎng)專家分析，早餐是一日中最重要的一餐。所以不僅要吃早餐，而且還要高度重視早餐的質(zhì)量。學(xué)校在大力宣傳的同時，也應(yīng)切實做好各項后勤保障：優(yōu)化食堂早餐結(jié)構(gòu)，改善早餐服務(wù)，提高早餐質(zhì)量，盡量使