20xx年秋分養(yǎng)生應(yīng)該吃什么？-免費閱讀
【正文】 主張食而不偏，量不可過。
做到《素問至真要大論》所說：“謹(jǐn)察陰陽之所在，以平為期”，陰陽所在不可出現(xiàn)偏頗。但是，由于甘蔗性寒，對脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，梨還有降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜的作用。資料共分享，我們負(fù)責(zé)傳遞知識。這個季節(jié)帶有保健醫(yī)療性質(zhì)的水果，要數(shù)梨和甘蔗了。
甘蔗有滋補清熱的作用，含有豐富的營養(yǎng)成分。從這一天起，北半球開始晝短夜長
這時，我國大部分地區(qū)已經(jīng)進(jìn)入涼爽的秋季，南下的冷空氣與逐漸衰減的暖濕空氣相遇，產(chǎn)生一次次的降水，氣溫也一次次地下降。不同的人有其不同的宜忌，如對于那些陰氣不足，而陽氣有余的老年人，則應(yīng)忌食大熱峻補之品；對發(fā)育中的兒童，如無特殊原因也不宜過分進(jìn)補；對痰濕質(zhì)人應(yīng)忌食油膩；木火質(zhì)人應(yīng)忌食辛辣；對患有皮膚病、哮喘的人應(yīng)忌食蝦、蟹等海產(chǎn)品；對胃寒的人應(yīng)
范文總結(jié)相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1