20xx年大雪節(jié)氣養(yǎng)生的原則與飲食特點(diǎn)-免費(fèi)閱讀
【正文】 增加熱量可選用脂肪含量較高的食物。人體受寒冷氣溫的影響，機(jī)體的生理功能和食欲等均會(huì)發(fā)生變化。
大雪節(jié)氣吃西葫蘆
天冷時(shí)，人們?nèi)菀罪嬍尺^量。東北人用它熬湯汆丸子、燴血腸、燉凍豆腐，當(dāng)然還可以和餡兒包餃子。資料共分享，我們負(fù)責(zé)傳遞知識(shí)。這就叫“貓冬”。中醫(yī)認(rèn)為，生藕性寒，有清熱除煩之功，煮熟后由涼變溫，有養(yǎng)胃滋陰、健脾益氣的功效。
大雪節(jié)氣飲食特點(diǎn)
冬季，是指我國(guó)農(nóng)歷112月，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6個(gè)節(jié)氣。
冬季養(yǎng)生食譜營(yíng)養(yǎng)原則冬季飲食應(yīng)遵循“秋冬養(yǎng)陰”、“
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