【正文】 前后及時增減衣服，飯前飯后不做劇烈活動。起其根本所在就是：相對初中的學(xué)習(xí)，高中的學(xué)習(xí)跨越了知識和能力兩大臺階。為了順利地跨越這一臺階，要有足夠的思想準(zhǔn)備，要以新的、不同于初中的學(xué)習(xí)方法，學(xué)好高中的課程。切忌盲目激情，要有計劃分步驟的學(xué)習(xí)，養(yǎng)成踏實認真的學(xué)習(xí)態(tài)度。　　高一下半學(xué)期是一個適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期。　　高二上半學(xué)期是一個定位起飛期。有了高二上半學(xué)期的起飛和突破之后，又要開始穩(wěn)住腳跟了，這時要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習(xí)?！　「呷掳雽W(xué)期是一個加速沖刺期。時刻擺正心態(tài)，注意情緒的變化，做到自我及時調(diào)整，自我鼓勵和認定。預(yù)習(xí)可以加強記課堂筆記的針對性，改變學(xué)習(xí)的被動局面。這種需求心理定勢必將調(diào)動起我的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。精神上的準(zhǔn)備十分重要，保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，以及對探求知識的極大興趣，是學(xué)好知識的前提條件。不要做一個被動的信息接受者，作老師的合作者，學(xué)習(xí)的參與者，要充分調(diào)動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。即不能忽視老師講課的開頭和結(jié)尾，開頭?！　)做好課堂筆記。同時做筆記充分調(diào)動耳、眼、手、腦等器官協(xié)同工作可幫助學(xué)習(xí)。通過審題，分析問題，解決問題可以達到鞏固檢驗自己的目的。學(xué)過即習(xí)，方為及時?！　)精讀教材?！　)看參考書?！　)本章的基本思想與方法(應(yīng)以典型例題形式將其表達出來)。雖然這份規(guī)劃書似乎有點泛泛而談，但是，在寫這份計劃書的過程中我真的學(xué)到了許多，對高中有了一些認識，我產(chǎn)生了一份責(zé)任感，這份責(zé)任不是對父母負責(zé)，而是對自己負責(zé)?！　〖訌妼W(xué)生的口算和簡便運算訓(xùn)練，力爭口算和基本計 算過關(guān)。四、在學(xué)生中開展口算競過關(guān)、數(shù)學(xué)綜合知識過關(guān)、辦數(shù)學(xué)手抄報、　　寫數(shù)學(xué)日記等豐富多彩的活動，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生運用數(shù)學(xué)知識解決實際問題的能力。每次活動，由教研組長任主持人，選擇一名業(yè)務(wù)水平高、經(jīng)驗豐富的教師做典型經(jīng)驗介紹，時間不少于8分鐘，其他教師在聽完典型發(fā)言后，也要逐一進行發(fā)言，時間不少于3分鐘。　　培訓(xùn)中，教師要認真學(xué)習(xí)，當(dāng)場做好筆記，并在學(xué)習(xí)結(jié)束后一天之內(nèi)寫好心得體會，交教導(dǎo)處檢查存檔。教學(xué)反思每篇不少于150字，教學(xué)論文每篇不少于20xx字。聽課一律要做好聽課記錄，在每月的教學(xué)檢查中，要將本月聽課記錄交教導(dǎo)處核實，做到一月一統(tǒng)計。　　做好備→教→改→測→評常規(guī)教學(xué)工作。從而改進自己的教學(xué)方法和練習(xí)策略。切實搞好每一次教研組的集體教研活動，做到活動前有中心議題，有活動計劃，活動中有記錄，活動后有分析、總結(jié)?！　∽龊谩芭鄡?yōu)扶差”工作，根據(jù)學(xué)校安排，通過對學(xué)生進行摸底，找出后進生，抓緊抓好他們的補差工作，爭取不讓一個學(xué)生掉隊。各年級組制訂好教材解讀計劃?！　⒓咏炭蒲欣龝?，做好課題研究有關(guān)工作?！　∈辉拢骸　√暨x優(yōu)秀的案例參加諸暨市案例評比。要立足崗位，必須以集體備課、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和課堂教學(xué)研究為業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)載體，腳踏實地的抓好自己業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，通過自主學(xué)習(xí)來滿足現(xiàn)代教育的需要，全面提高自身素質(zhì)。了解學(xué)科的發(fā)展動向和最新的研究成果。加強自身素質(zhì)的提高，讀教育理論書籍、寫讀書筆記、完成自己應(yīng)該寫的教育教學(xué)論文。　　二、學(xué)習(xí)內(nèi)容：　　根據(jù)自身情況，我主要將學(xué)習(xí)內(nèi)容分為教育教學(xué)技能、教育科學(xué)研究、個人修養(yǎng)三大板塊。認真學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)中的改革與要求?！　⊥ㄟ^個人自學(xué)保證教師的自學(xué)效率，在自學(xué)過程中，針對工作實際，要堅持以自修為主，轉(zhuǎn)變觀念；以過程為主，提高能力；以實踐為主，開展創(chuàng)新；找出自己教育教學(xué)過程中不符合教育理論與教育規(guī)律的做法，用教育教學(xué)的理論指導(dǎo)自己的教學(xué)實踐，增強自我完善的意識，明確自我前進的方向?！　“凑諏W(xué)校提出的讀書指導(dǎo)意見，認真學(xué)習(xí)教育家的書如《給教師的一百條建議》、《教育新理念》等專業(yè)書籍，每學(xué)期至少讀 2本書，做到邊讀書，邊反思。我將重視理論學(xué)習(xí)，提高認識，更新教育觀念。“控制人口數(shù)量，提高人口素質(zhì)”。培訓(xùn)就如何提高計生干部的業(yè)務(wù)素質(zhì)，解決大家在日常工作中遇到的實際困難，促進基層人口計生工作再上新臺階，同時也給我們基層做好人口計生工作帶了好頭，開了好局。 本次培訓(xùn)以圖文并茂的課件、生動典型的個案分析、交流互動的方式授課。經(jīng)過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我開闊了視野，掌握了一定的方法和技巧，在今后的計生工作中我會勤于思考，樂于奉獻，勇于拼搏，二天的時間雖然有些短，但我學(xué)到了理論，武裝了頭腦，堅定了信心，鼓足了干勁，對統(tǒng)籌解決人口問題，有了更深刻的理解，對計生基礎(chǔ)業(yè)務(wù)知識有了更進一步的’了解，增強了工作的緊迫感，對人口計生工作也有了更全面的認識?！　∪缃裢ㄟ^此次的培訓(xùn)后，我好更加的努力學(xué)習(xí)，爭取早日成為一名合格的計生工作人員。仔細想想，從進入大學(xué)到現(xiàn)在，我們浪費了多少時間？假設(shè)我們都像高中時那樣重視時間，把每一分鐘都利用好，無論是學(xué)習(xí)還是生活，都做好規(guī)劃，畢業(yè)時就會少一些找工作的焦慮。專業(yè)課學(xué)習(xí)緊跟老師進度，適當(dāng)超前，做到不留問題，真正學(xué)懂專業(yè)課，為以后工作做準(zhǔn)備。　?、?、學(xué)會積累復(fù)習(xí)，每天學(xué)習(xí)一些內(nèi)容，隔天復(fù)習(xí)一次，一周復(fù)習(xí)一次，月末復(fù)習(xí)一次，沒記住的內(nèi)容反復(fù)復(fù)習(xí)?！　、?、每周用軟件完成一幅作品，然后對照原圖，查漏補缺，發(fā)現(xiàn)不足。總體計劃每天需花一小時時間學(xué)習(xí)軟件，我相信，我有這個毅力堅持下去?！　、剖路菘技寄芸荚囎C?！　∪?、讀書　　⑴每周讀書時間不少于五小時，每天抽出一小時讀書。　?、亲x過的書及時總結(jié)，自己的見解形成文字，提高自己的文字表述能力?！　〈笕龑W(xué)習(xí)計劃書范文二：　　光陰似箭，日月如梭，如今大學(xué)生活已經(jīng)過半，我不再是那個懵懂初入大學(xué)校園的高中畢業(yè)生，而更加靠近了大學(xué)畢業(yè)的墻垣。　　大三學(xué)年對于所有專業(yè)的學(xué)生來說都是至關(guān)重要的一年，這一年會很深入的學(xué)習(xí)到專業(yè)知識，接觸到自己專業(yè)方面的教授導(dǎo)師，這一年的努力程度決定著自己在本專業(yè)的水平，影響以后靠這個專業(yè)生活發(fā)展的能力。因此在大三的學(xué)習(xí)中專業(yè)知識學(xué)習(xí)放在首位是毋庸置疑的?！　τ诖笕龑W(xué)年的英語六級考試，我不僅要制定好的六級備考計劃和六級合適的目標(biāo)，更　　重要的將自己制定好的復(fù)習(xí)備考計劃順利的執(zhí)行。我相信自己通過努力和追求一定會邁過這個臺階，跨過這道門檻，后面的道路將變得更加的寬廣，視野也會變得開闊，選擇機會也會與之增多?！　♂槍ξ乙郧白约涸谔幚砣穗H關(guān)系方面的那些不好的方面，我要堅決予以改正，改變自己對待普通同學(xué)、較好同學(xué)、普通朋友、好朋友的方式和態(tài)度，對每一個我周圍的人說真話，其實說真話是一種習(xí)慣，投入地對待那些我想深交的朋友，真誠地坦誠做到交心，溝通從心開始。　　大三學(xué)年一定是辛苦而有充實的，因此日常身體健康狀況將成為影響學(xué)習(xí)狀態(tài)和生活質(zhì)量的關(guān)鍵因素。擔(dān)起自己的責(zé)任，虛心向團委老師和同事學(xué)習(xí)，我也相信只要我負責(zé)任的完成工作，抱著踏實而又虛心的態(tài)度，一定會有新的收獲和體驗，從而給以后的生活積累寶貴的經(jīng)驗。作為新一任班長，我決心盡我的力量為同學(xué)們服務(wù)。　　鑒于此，我認為，班級工作應(yīng)從集體凝聚力中入手?！　≡谏弦粚冒辔ぷ骰A(chǔ)之上，樹立班級形象、爭創(chuàng)院級、校級先進班級　　具體工作計劃：　　 積極開展文體活動?！　?實行班務(wù)公開。讓學(xué)習(xí)成績較為落后的同學(xué)得到及時的幫助，同時也能培養(yǎng)同學(xué)們的互助精神，增強同學(xué)間的友誼。還可以建設(shè)成為宣傳班級形象的陣地，提高班級影響力，方便今后組織交流及活動通知，并有利于先進班級的評定。班委會由班長或團支書主持召開，應(yīng)積極準(zhǔn)備，保證開會效率。【【推薦】學(xué)習(xí)計劃集錦8篇】