《當下的力量》讀書心得五篇-預覽頁
【正文】 容，寬容，放開，舍得，擁有良好的心態(tài)。 【篇二】 最近的日子里，學習和工作上都處處碰壁，極端的情緒總是在夜深的時候在我的腦海里激烈地動蕩著，于是我拿起了很久就已經(jīng)在書柜里的《當下的力量》，指尖輕輕地翻開，在輕柔的燈光下，我進入了，那個用大腦思維進入不了天地，尋找情緒的釋放，就如書開篇，“你生存在這個世界就是要使宇宙的神圣目標得以實現(xiàn)。但問題是什么？我會很自私地回答，”如何能擺脫痛苦？“但為什么是自私呢？很顯然，我又在慣性思維下被大腦控制了，為自己產(chǎn)生了更多的痛苦，在生活中，我何嘗不是像被一條無形的繩子牽著走，時間就是這條繩子上的一個結(jié)，而我以前或?qū)頃?jīng)歷一切則使繩子越來越長，如何可以把這個結(jié)打開，也就是如何去承認當下而不是執(zhí)著于過去或未來。但我硬著頭皮也要讀下去，誰叫咱水淺呢？沒想到，讀到最后竟讀出點味道，《當下的力量》告訴我——臣服最有力量。臣服是一種順遂生命流動，而不逆流而上的簡單而又深刻的智慧。 回顧自己的人生閱歷，無意識中有過類似臣服的例子，但過往的不舒服，大多是以不滿，憤怒，消極等待，麻木等應對，其結(jié)果是低效或逃避過去，讓自己內(nèi)心得到一時的安慰，其實與事無補。我們的注意力每時每刻都完整地集中在當下，所以當我們哭或笑時，表現(xiàn)的都是那么的淋漓盡致。工具是被我們所利用的，但是我們漸漸地被思維所奴役了，漸漸失去了意識的自由性，而這就是我們負面影響的來源。這樣，我們的時間浪費在已經(jīng)發(fā)生和還未發(fā)生的事情上，無法更好的專注于當下的現(xiàn)實之中。我們每每忽略或忽視自己的內(nèi)心，變得偏激或麻木、冷漠或遲鈍。外在的世界本質(zhì)上是無常的，所以當我們從外界當中來尋找自我認同的話，我們注定會隨時陷入無邊的恐懼與痛苦當中。這種愛情的感覺短時間內(nèi)真得讓你覺得有一種被拯救的意味，可是當有一天，它突然離開的時候，所有讓你感覺到幸福與快樂的事物與記憶，反而成了痛苦與傷心的佐證。而當我們沉浸在愛情當中，彼此深深地需要與依賴，就像是藥物一樣讓對方上癮。這樣，當我們意識回歸的時候，我們便回到了一個身心合一的狀態(tài)里，就會像孩子一樣透明、喜悅、寧靜。思維在這里恢復了它工具屬性的本質(zhì)。當我們學會隨時隨地感受到愛——內(nèi)心的平和、寧靜與喜悅時，整個世界都將為之絢爛，而回歸到愛的世界里，回歸到我們最初的本真，則需要利用當下的力量。 這本書作為一本心靈修行書籍，初讀起來確實有點晦澀難懂，而且跟我以前讀過的心理讀物不太一樣，它沒有堆砌很多知識和理論，不是一本用我們的思維去思考理解的書，而是一本要用心去感受的書。 另外前些天聽了伍漢文關(guān)于湘雅精神的講座，還有參加了支部本來準備排演的張孝騫話劇，讓我了解了很多關(guān)于老一輩湘雅人的種種辛酸過去，看到了他們身上的那種嚴謹務(wù)實克己向上的精神。也許是我們還太過平凡，生活中總有些牽絆和困惑放不下，但我想這些困惑與迷茫正是我們每個人不斷自我成長的動力，我相信 當我們的心靈飛升到烏云之上時，那時的天空永遠是碧藍的！
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