【正文】 衰老，提升免疫力。家庭醫(yī)生：老人吃水果有講究：便秘者不宜多吃柿子；胃酸者少吃李子 檸檬；肝病者多吃富含維C的水果；常腹瀉者可適當吃些蘋果。對秋季常見的消化不良 風熱型感冒 扁桃體炎等疾病很有療效。家庭醫(yī)生：秋季易發(fā)闌尾炎，患者宜飲食清淡，多食富含纖維食物，保持大便通暢，對于溫熱性質的牛羊肉應節(jié)制，蔥姜蒜辣椒不宜多吃。家庭醫(yī)生：防醉酒，喝酸奶！酸奶能保護胃黏膜 延緩酒精吸收，喝酒前飲用效果顯著。家庭醫(yī)生：秋燥，讓皮膚喝點水！每次潔面后不要急于擦干水跡，輕拍面部使余水滲入面部皮膚；每周最好在睡前做23次保濕面膜。家庭醫(yī)生：健康吃月餅：品清茶嘗月餅解油膩；番石榴 橙子等酸味水果配月餅可保護心腦血管；菱角煮粥也可解油膩。家庭醫(yī)生：入秋后羅卜勝良藥！鮮羅卜汁與甘蔗汁調勻，以溫開水沖服，能消炎解毒：羅卜汁中加紅塘調勻飲用，可清熱降壓。家庭醫(yī)生：健康吃蟹五“不”：不食用生蟹；不食用久存熟蟹；不食之太多；不與茶水 柿同食；傷風 胃炎等病人不宜食用。家庭醫(yī)生：冬季干燥，內火旺盛，應注意適當補充水果，如橙子 鴨梨等，多食性涼的茄子，但注意消化不良和易腹瀉的人不宜多食。家庭醫(yī)生：健康誤區(qū)：枸杞熬湯治風寒枸杞不能用來治療風寒；臘月雪治眼病現(xiàn)在雪水污染嚴重，已不能直接外敷。家庭醫(yī)生：冬日也不忘排毒！主動咳嗽，清除肺部垃圾；飲水沖洗，縮短糞便在腸道停留時間；運動發(fā)汗清掃皮膚，讓毒素隨汗液排出。家庭醫(yī)生：進補人參要得法：人參與白木耳煎湯適于肺氣虛弱；人參與枸杞煎湯加蜂蜜適于慢性肝炎；人參與紅棗煎湯適于慢性胃炎。養(yǎng)植物能吸收有害物質，如蘆薈等?？梢哉f家庭教育指導師是家庭的導師和醫(yī)生。證書由中國職業(yè)能力水平數(shù)據庫備案，以供用人單位、人事部門、人才推薦單位等機構上網查詢驗證。通用性職業(yè)能力培訓測評工作，根據各類職業(yè)特點，注重培訓效果和實際工作能力，讓學員掌握真本領，獲得社會的認可，具有廣泛的社會通用性。公正性實行完善的培訓和考核制度，具有完整的評價體系和抽檢制度，以公開、公平、公正的基本原則，確保公正性。家庭教育和家教的行業(yè)的區(qū)別是：家教是針對于學生的某一個學科去學生的家里進行輔導。而家庭教育指導師與心里咨詢師的本質區(qū)別是家庭教育指導師除了和心理咨詢師一樣都有針對親子問題等做出診斷并且提出解決方案，但是家庭教育指導師更能夠預防因家庭教育不當而導致的問題產生，并且家庭教育指導師有塑造家庭的功能。美國家庭教育的發(fā)展對中國的家庭教育也是一種刺激，但是這個刺激還不是中國家庭教育發(fā)展的最重要原因，其發(fā)展的原因還有著其更深層次的理由。家庭教育行業(yè)有如下幾個特點。特別是是社會進步日新月異，孩子與孩子之間的競爭越來越激烈，其實孩子與孩子之間的競爭就代表了家庭與家庭之間的競爭，孩子的落后就代表了家庭的落后，所以家庭教育的成功就是孩子在全面素質方面的成功，因此家庭教育是比學校教育還要重要的教育。特點七：自由程度高，家庭教育行業(yè)以專業(yè)的知識做后盾，家庭教育職業(yè)能力證書做保障，在精神上和經濟上都是自由的，可以不受企業(yè)那些條條框框的束縛。我國也不乏家庭教育的著作。也許這個根源就是家庭教育。其實對于家庭教育而言，中國有著最深遠的歷史。其中所闡述做人做事的道理今人讀起來仍然是獲益良多。但是很明顯的是，智商決定著人一個階段的成功，卻決定不了人一生的成功。因此我國教育部認證家庭教育指導師，開創(chuàng)這樣一個行業(yè)，讓我國的家庭教育更加正規(guī)、科學。全經聯(lián)養(yǎng)老養(yǎng)生地產委員會成立以來，很多業(yè)內人士對于委員會給予了很高的期望。缺乏政策支持也是一方面。民政部副部長竇玉沛透露，我國將建立養(yǎng)老服務補貼制度。但是，我們要解決的是持有型經營的問題。這就影響了房企對于養(yǎng)老地產的開發(fā)選擇散手為主，而很難考慮長期持有經營。在談到險資投資養(yǎng)老地產的訴求時，我和同行有爭議。那么，開發(fā)與經營的截然分開勢在必行。如果僅僅依靠開發(fā)企業(yè)本身的投資，我們必然是放棄現(xiàn)有項目。散售的結果必然是另一種房地產開發(fā)項目，項目也就有掛羊頭賣狗肉之嫌。無限廣闊的未來市場，使得養(yǎng)老地產正在成為又一波地產新浪潮。萬科地產宣稱，研究養(yǎng)老物業(yè)已經有3~5年時間；首創(chuàng)置業(yè)與河北建設集團聯(lián)手，預備投資70億元開發(fā)一處位于河北香河的養(yǎng)老項目。而另一家本地發(fā)展商華盛麓峰集團亦在不斷加快對于養(yǎng)老地產的研發(fā)和投入。早在2008年，華盛麓峰集團董事長羅勁松已經開始關于養(yǎng)老地產的研發(fā)和探索，“未來養(yǎng)老地產是開發(fā)商的一個空白地帶?！笨的塑皣H老年生活示范城董事長李重九說?！比A高萊斯國際地產顧問（北京）有限公司策劃經理郝榮福說。從更長遠的層面來看，對于大多數(shù)開發(fā)商來說，受限于資金壓力，開發(fā)商采取“銷售+持有運營”的方式運作更為現(xiàn)實。而更具體的問題，則是醫(yī)療機構是否能夠滿足社區(qū)老人護理需要。此外，根據中國老齡科學研究中心調查，%擁有儲蓄存款。萬科集團副總裁兼北京公司總經理毛大慶表示，萬科養(yǎng)老地產首先試點的是一線城市，因為這些城市年輕人工作繁忙，沒有時間照料老人，有很多“空巢”老人，需求量更大。這讓養(yǎng)老地產開始逐步成為各方追逐的投資熱點。目前國內很多開發(fā)商在研究養(yǎng)老地產，由于開發(fā)養(yǎng)老地產面臨的困難太多，鮮有開發(fā)商采取實際行動。東方太陽城住宅以二到四層低層建筑為主，每層帶電梯，方便老人出行。穿插于社區(qū)的大型景觀綠地和外圍近10萬株的樹木形成了社區(qū)基礎性的綠色背景，連續(xù)的水系統(tǒng)將各組團中心的湖面景觀貫穿循環(huán)聯(lián)系起來，每一個組團有一個休閑用的公共花園，都有一個設計主題以體現(xiàn)特征?？刁w醫(yī)療中心包括溫泉療養(yǎng)浴、洗浴中心、有氧鍛煉室、室內游泳館、多功能體育場、室內跑道、體操房、保齡球館、療養(yǎng)型健身器械區(qū)等。CCRC一般將老人按其健康活躍或需要照料的程度，分為三類，5565歲之間的完全可以自理的健康活躍老人；6575歲之間的需要半護理或在醫(yī)院醫(yī)治后可以回家康復理療的老人；75歲以上行動不便的全護理老人。設老人專屬食堂，給老人提供營養(yǎng)配餐。在今后較長一段時期內，%的速度增長。夫妻兩人供養(yǎng)雙方4位老人，撫養(yǎng)1個后代的“421”模式將成為中國今后幾十年主流家庭模式；（2）死亡率的下降推動平均期望壽命延長。1990年，中國老年人口中，有70%的人與子女同住。單獨依靠家庭來解決大面積、曠日持久的老人照料問題是不可能的。因在傳統(tǒng)意識里，只有“三無”老人才入住這些地方，再加上其服務單一、檔次較低，使很多老年人不愿去，子女也不愿背不孝的罵名，由此造成各地普通養(yǎng)老機構空床率較高，形成社會資源浪費。2006年6月，國務院辦公廳轉發(fā)全國老齡委辦公室和發(fā)展改革委等部門《關于加快發(fā)展養(yǎng)老服務業(yè)意見的通知》，提出要建立公開、平等、規(guī)范的養(yǎng)老服務業(yè)準入制度，積極支持以公建民營、民辦公助、政府補貼、購買服務等多種方式興辦養(yǎng)老服務業(yè)，鼓勵社會資金以獨資、合資、合作、聯(lián)營、參股等方式興辦養(yǎng)老服務業(yè)。但是竇玉沛分析說，%，不僅低于發(fā)達國家5%至7%的比例，也低于一些發(fā)展中國家2%至3%的水平。”中國老齡產業(yè)協(xié)會副秘書長鄭衛(wèi)華預計，5～10年以后，中國會逐漸邁入老齡化社會。但事實上，此類產品往往遠離購物、醫(yī)療、大眾娛樂等基本配套，對于年老的購房者來說，根本無法實現(xiàn)“老有所養(yǎng)”的目標?！庇H和源老年公寓的出現(xiàn)只是一個縮影?！迸c此同時，不少開發(fā)商正躍躍欲試，首創(chuàng)、保利、華潤等地產公司先后專門成立養(yǎng)老產業(yè)研究團隊。但正如業(yè)內人士所說，社會上的許多養(yǎng)老機構都是“拼富”的地方，并不是真正意義上的養(yǎng)老地產。”養(yǎng)老產業(yè)的專家、中國老齡科學研究中心的陶立群曾表示說。二是運營和管理養(yǎng)老設施，直接為老年居民服務。在此情形下，養(yǎng)老地產的投資需要很長時間，一般的年投資回報不過10%，但因為市場廣闊，前景巨大，所以才有很多資本愿意進入。養(yǎng)老地產項目地點風景要選好。養(yǎng)老地產項目的標的要索定。養(yǎng)老地產項目要主動尋找目標客戶。一般來說，政府會在稅收減免、土地取得、貸款政策等方面給投資者提供政策上的優(yōu)惠，但在中國，各級政府出臺的優(yōu)惠政策都是針對非營利性養(yǎng)老機構而言的，還沒有任何具體政策表示可以對養(yǎng)老地產的開發(fā)過程提供優(yōu)惠，如在用地政策上，只有非營利性的養(yǎng)老機構可采用劃拔或協(xié)議出讓的方式供地，這種無保障的政策是養(yǎng)老地產投資者首先要面臨的風險。如養(yǎng)老地產社區(qū)的無障礙通道、慢速電梯等方面的成本比普通商品住宅社區(qū)要高30%50%。目前我國老年人更青睞于租賃或購買（所有權）的方式入住養(yǎng)老地產，因養(yǎng)老地產配套設施較多，養(yǎng)老地產項目需要投資者進行一定時期的經營才可以收回投資，這種長時間的占用資金一方面增加了機會成本，另一方面也在無形中擴大了投資者的風險。在規(guī)劃審批、投資核準、融資服務、財稅支持、土地使用、醫(yī)保定點等方面，貫徹平等準入原則。養(yǎng)老產業(yè)蘊藏著巨大的商機，涉足先登的房地產企業(yè)能夠搶先分享到養(yǎng)老產業(yè)這塊“朝陽蛋糕”，但開發(fā)商應把握好以下幾點：（1）等待更好的養(yǎng)老政策出臺2010年是養(yǎng)老產業(yè)“十一五規(guī)劃”的最后一年，民政部、發(fā)改委正在制訂養(yǎng)老產業(yè)“十二五規(guī)劃”，預計明年各級政府會有更好的養(yǎng)老方面的政策出臺，開發(fā)商需要等一等，看一看。（4）在已建項目或擬開發(fā)項目上建設日托（養(yǎng)老）站日托（養(yǎng)老）站的運行方式是老人白天在日托（養(yǎng)老）站活動，由服務人員照顧，晚上回家休息，早晚由子女接送；或者老人在自己家里，由日托（養(yǎng)老）站提供上門服務。而能夠擁有一所“面朝大海，春暖花開”的房子，更是每一個對生活保有向往的人們共同的夢想。更多的老年人退休后不再滿足于傳統(tǒng)的單調的養(yǎng)老方式，而是愿意選擇外出旅行，走向大自然，走向各個旅游景區(qū)，走向文化景區(qū)，在“玩”中鍛煉身心，在“玩”中享受晚年。海南有山有?？諝夂?，房價便宜民風樸實，是個養(yǎng)老的好地方，如今已經成為了國人的共識。諾貝爾物理學獎獲得者，美籍華人楊振寧先生曾表示，海南是全球華人最為理想的養(yǎng)老勝地。“許多島外游客來海南觀光一次，旅游兩次，第三次就來買房了”。上海、浙江、廣東等沿海地區(qū)也蘊藏著巨大的購房潛力。組合了居住、旅游、度假、商務、養(yǎng)老、療養(yǎng)等多種因素在內的全新度假投資置業(yè)方式，使越來越多的島外人士來海南旅游度假的同時捎帶上考察旅游地產、投資置業(yè)。海南島置房養(yǎng)老的優(yōu)勢海南島氣候溫和，四時花香，四面環(huán)海，山清水秀，風光綺麗，空氣新鮮，工業(yè)污染少。三亞的空氣質量在2003年世界環(huán)保組織監(jiān)測認定的全球10個空氣質量最好的城市中，名列第二，僅次于古巴名城哈瓦那。新鮮的空氣，能促進血液循環(huán)，大大降低高血壓、心血管疾病的發(fā)病率。老年人的疾病不同于青壯年，有其特殊性。在海南患這些老年常見病的人群明顯低于內地，就是因為海南的熱帶海洋性氣候對治療這些常見的老年病很有幫助。三亞擁有世界一流的空氣質量，空氣中負氧離子含量是全國平均指標的三百倍，其水質純潔，陽光充足，年平均氣溫為27Co，冬天日平均氣溫24Co，是真正沒有冬天的地方。我國自2000年起即已進入老齡化社會?？梢钥闯觯丝诶淆g化的速度在加快，少年兒童比重降低速度也在加快。[3] 長沙模式12月26日，長沙市委經濟工作會議透露，2012年，長沙房地產銷售面積超過了年初的預期。提升房地產開發(fā)品質，激活消費者以小換大、以舊換新的改善性住房需求。[4] 類型模式第一類，與社區(qū)共同建設按；第二類，與相關設施并設；第三類，與旅游產業(yè)結合；第四類，與國際品牌接軌；第五類，以其他方式轉型。開發(fā)模式2：新建居住區(qū)中同時開發(fā)養(yǎng)老社區(qū)。開發(fā)模式3：普通社區(qū)中配建各類養(yǎng)老產品普通社區(qū)中可配建老少戶、老人專用戶型、老人日托中心、老人公寓。一層比較方便，有坡道，室內做的比較適合他的生活就可以了。在同一個社區(qū)買兩套房子，這樣就更好，更容易銷售。第二類：與相關設施結合并設計[5]模式5——與商業(yè)設施結合，在繁華區(qū)建高層老年公寓模式6——與醫(yī)療設施結合，就近設置老年設施與公寓模式7——與幼兒園或其他福利設施并設模式8——與教育于機構結合，建設老年設施或者老年大學開發(fā)模式5：老人公寓與商業(yè)設施并設案例：香港房屋協(xié)會建的彩頤老人公寓很多老人愿意在城市生活，不愿意到荒郊野外去，日常生活的購物都有一定的需要，也愿意建在比較熱鬧的地區(qū)，特別是身體不太好的家屬來看也比較方便，就醫(yī)也比較方便。旁邊有了醫(yī)療設施，旁邊建老年設施就變得非常自然，很多人都選擇了這樣的便利條件。人群組成：年齡至少65歲，高種以上文憑，具備參加拉薩爾村教育項目的身體和智力條件和相應的經濟能力。第三類：與旅游產業(yè)結合模式9——在旅游風景區(qū)中開發(fā)養(yǎng)老社區(qū)或老年住宅據全國老齡委的調查顯示，我國每年老年人旅游人數(shù)已經占到全國旅游總人數(shù)的20%以上，成為消除旅游淡季影響的主要力量之一。第四類：與國際養(yǎng)老專業(yè)品牌接軌模式10——引入外資，建世界型連鎖老年設施。但是我個人覺得，接觸以后覺得其實完全的移植過來也不合適，中國老人的生活習慣跟美國、日本有很大的差別，另外經濟條件、思想的方式都不一樣，所以直接搬來他的管理模式有可能不能夠很好的落地的，所以這需要有一個轉化，也正是需要我們認真研究的。例如：泰康人壽、中國人壽、新華人壽等等都在這方面做了準備，或者積極的進入。比如說城里有很多老的舊醫(yī)院，這種醫(yī)院已經很敗落了，改成老年設施很方便，因為原有的空間形式，是低層建筑，有電梯，空間比較大，這種都很適合改成老年建筑。應該擺脫既定的思維模式去創(chuàng)新，不要認為搞了坡道、加了扶手就算是老人設施，一定要改變這種思想，其中有特別多的形式，并且內容并不只是扶手和坡道。剛開始前期策劃就要想到后期誰來管理，誰來運營，規(guī)劃承接上面也要承接下面，才能把規(guī)劃做好。如中華書局點校本《二十四史》，商務印書館《新華字典》《現(xiàn)代漢語詞典》，上海辭書出版社《辭?！烦掷m(xù)出版或再版，在讀者中形成思維定式（2）可合理利用出版資源。工具書的含義和特點： 含義：“匯集較為完備的知識或資料，按特定的方式加以編排，專供查閱以解難釋疑的圖書” 特點：完備性、權威性（穩(wěn)定性）、便檢性、簡明性、實用性 肖東發(fā)：工具書6大類辭書類字典、詞典百科類百科全書、類書與政書資料性年鑒、手冊（含指南、必備、大全等）線索性“又稱二次文獻”即書目、索引、文摘、題錄表譜性歷表歷書、年表、地理沿革表、歷代職官表圖錄類地圖、圖譜此外，新興的類型：20世紀80年代的