20xx年醫(yī)學專題—核心穩(wěn)定性與腦癱兒童康復訓練模板-預覽頁
【正文】 中它還能夠主動發(fā)力，是人體運動的一個重要“發(fā)力源”。,“核心(h233。nt237。,第七頁，共六十五頁。同時他們還認為(r232。臨床醫(yī)學方面則可能將其定義為“腰骨盆髖聯(lián)合結(jié)構(gòu)上特定肌肉群的耐力和力量水平”。xīn)的構(gòu)成,從解剖學的角度來看，人體的“核心(core) ”是指脊柱(jǐzh249。xīn)肌群的組成,在解剖結(jié)構(gòu)上，人體的核心部位既包括了腰椎、骨盆(gǔp233。xīn)肌肉的組成,第十一頁，共六十五頁。xīn)穩(wěn)定性”的作用,核心部位的穩(wěn)定并不是運動的目的，穩(wěn)定是給不同肢休(如上下肢)的運動創(chuàng)造支點，為不同部位肌肉(jīr242。,第十三頁，共六十五頁。 liɑng)的傳遞,力量的控制,力量的整合,第十四頁，共六十五頁。)以及穩(wěn)定與不穩(wěn)定都一直處于頻繁的變換和交替之中。,第十六頁，共六十五頁。,第十七頁，共六十五頁。o)作用,①穩(wěn)定脊柱、骨盆； ②提高身體的控制力和平衡力； ③提高運動時由核心向四肢及其他肌群的能量輸出； ④提高上下肢和動作間的協(xié)調(diào)工作效率； ⑤預防運動中的損傷； ⑥降低(ji224。nli224。,第二十一頁，共六十五頁。ngzh236。xīn)力量訓練方法 1,身體姿勢穩(wěn)定(wěnd236。,第二十七頁，共六十五頁。使用這一類型的器械進行力量練習，可以(kěyǐ)有效的動員軀干部深層肌肉參與運動，并在動作過程中控制軀體始終保持正確的運動姿態(tài)，從而摒棄了傳統(tǒng)力量練習中借助外力來支撐軀體的弊端。nd242。ng)2,第三十一頁，共六十五頁。,平衡(p237。ngh233。)賽樂）、藥球、振動桿、啞鈴,第三十五頁，共六十五頁。ngsh236。核心力量訓練很關(guān)鍵的一點在于訓練時練習者是在軀體處于一種不平衡不穩(wěn)定的狀態(tài)下進行的，或者是運用的器械是不固定、必須要使用者自行進行控制的器械，如平衡球，瑞士球，平衡板等。 liɑng)訓練,訓練方法4： 這種練習的關(guān)鍵是使身體處于一種不平衡、或者是在不穩(wěn)定的運動器械上進行自由力量訓練。,第三十九頁，共六十五頁。 d224。,第四十一頁，共六十五頁。xīn)穩(wěn)定性”,大多數(shù)腦性癱瘓兒童的軀干及骨盆控制能力減弱，直接制約了患兒的運動及平衡協(xié)調(diào)(xi233。,腦癱患兒核心(h233。 傳統(tǒng)(chu225。,腦癱患兒核心(h233。 深層的小肌肉群的訓練及患兒平衡性、協(xié)調(diào)性的訓練：借助(ji232。,核心(h233。)消失,異常姿勢反射的消失,腰部肌力、肌張力正常,腹部肌力、肌張力正常,核 心 的 訓 練,仰臥位或坐位抱球訓練 懸吊床滾動訓練 上田正頸部法 手 支撐臀部加壓訓練 仰臥起坐訓練、 搭橋訓練 體軸回旋 彎腰拾物訓練,第四十八頁，共六十五頁。ng)與坐位,抑制下肢異常(y236。,核心(h233。xu225。nghǎo)的髖關(guān)節(jié) 負重控制能力,下 肢 異 常 姿 勢 消 除,跪位平衡(p237。n l236。zh242。)、行走,平衡反應(fǎny236。u)的鍛煉。,第五十七頁，共六十五頁。ng)和療效還有待觀察和研究,第五十八頁，共六十五頁。ng)部位肌肉按摩：主要針對背闊肌、斜方肌、豎脊肌及脊柱兩側(cè)肌張力波動明顯的肌肉按摩。,59,第五十九頁，共六十五頁。 附著于脊柱的核心小肌群，對于脊柱和軀干的穩(wěn)定起著重要作用。nli224。,核心控制與四肢(s236。,小結(jié)(xiǎoji233。 提倡核心的穩(wěn)定并不代表對四肢肌群的忽略，相反是為了更好的促進四肢運動的實現(xiàn)。 xie)！,歡迎大家共同(g242。ir243。神經(jīng)發(fā)育學理論→運動控制理論、神經(jīng)重塑理論。通過自身調(diào)整不穩(wěn)定的身體狀態(tài)，達到訓練(x24
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