20xx年醫(yī)學專題—核心穩(wěn)定性與腦癱兒童康復訓練模板-預覽頁
【正文】 中它還能夠主動發(fā)力，是人體運動的一個重要“發(fā)力源”。,“核心(h233。nt237。,第七頁，共六十五頁。同時他們還認為(r232。臨床醫(yī)學方面則可能將其定義為“腰骨盆髖聯(lián)合結(jié)構(gòu)上特定肌肉群的耐力和力量水平”。xīn)的構(gòu)成,從解剖學的角度來看，人體的“核心(core) ”是指脊柱(jǐzh249。xīn)肌群的組成,在解剖結(jié)構(gòu)上，人體的核心部位既包括了腰椎、骨盆(gǔp233。xīn)肌肉的組成,第十一頁，共六十五頁。xīn)穩(wěn)定性”的作用,核心部位的穩(wěn)定并不是運動的目的，穩(wěn)定是給不同肢休(如上下肢)的運動創(chuàng)造支點，為不同部位肌肉(jīr242。,第十三頁，共六十五頁。 liɑng)的傳遞,力量的控制,力量的整合,第十四頁，共六十五頁。)以及穩(wěn)定與不穩(wěn)定都一直處于頻繁的變換和交替之中。,第十六頁，共六十五頁。,第十七頁，共六十五頁。o)作用,①穩(wěn)定脊柱、骨盆； ②提高身體的控制力和平衡力； ③提高運動時由核心向四肢及其他肌群的能量輸出； ④提高上下肢和動作間的協(xié)調(diào)工作效率； ⑤預防運動中的損傷； ⑥降低(ji224。nli224。,第二十一頁，共六十五頁。ngzh236。xīn)力量訓練方法 1,身體姿勢穩(wěn)定(wěnd236。,第二十七頁，共六十五頁。使用這一類型的器械進行力量練習，可以(kěyǐ)有效的動員軀干部深層肌肉參與運動，并在動作過程中控制軀體始終保持正確的運動姿態(tài)，從而摒棄了傳統(tǒng)力量練習中借助外力來支撐軀體的弊端。nd242。ng)2,第三十一頁，共六十五頁。,平衡(p237。ngh233。)賽樂）、藥球、振動桿、啞鈴,第三十五頁，共六十五頁。ngsh236。核心力量訓練很關鍵的一點在于訓練時練習者是在軀體處于一種不平衡不穩(wěn)定的狀態(tài)下進行的，或者是運用的器械是不固定、必須要使用者自行進行控制的器械，如平衡球，瑞士球，平衡板等。 liɑng)訓練,訓練方法4： 這種練習的關鍵是使身體處于一種不平衡、或者是在不穩(wěn)定的運動器械上進行自由力量訓練。,第三十九頁，共六十五頁。 d224。,第四十一頁，共六十五頁。xīn)穩(wěn)定性”,大多數(shù)腦性癱瘓兒童的軀干及骨盆控制能力減弱，直接制約了患兒的運動及平衡協(xié)調(diào)(xi233。,腦癱患兒核心(h233。 傳統(tǒng)(chu225。,腦癱患兒核心(h233。 深層的小肌肉群的訓練及患兒平衡性、協(xié)調(diào)性的訓練：借助(ji232。,核心(h233。)消失,異常姿勢反射的消失,腰部肌力、肌張力正常,腹部肌力、肌張力正常,核 心 的 訓 練,仰臥位或坐位抱球訓練 懸吊床滾動訓練 上田正頸部法 手 支撐臀部加壓訓練 仰臥起坐訓練、 搭橋訓練 體軸回旋 彎腰拾物訓練,第四十八頁，共六十五頁。ng)與坐位,抑制下肢異常(y236。,核心(h233。xu225。nghǎo)的髖關節(jié) 負重控制能力,下 肢 異 常 姿 勢 消 除,跪位平衡(p237。n l236。zh242。)、行走,平衡反應(fǎny236。u)的鍛煉。,第五十七頁，共六十五頁。ng)和療效還有待觀察和研究,第五十八頁，共六十五頁。ng)部位肌肉按摩：主要針對背闊肌、斜方肌、豎脊肌及脊柱兩側(cè)肌張力波動明顯的肌肉按摩。,59,第五十九頁，共六十五頁。 附著于脊柱的核心小肌群，對于脊柱和軀干的穩(wěn)定起著重要作用。nli224。,核心控制與四肢(s236。,小結(jié)(xiǎoji233。 提倡核心的穩(wěn)定并不代表對四肢肌群的忽略，相反是為了更好的促進四肢運動的實現(xiàn)。 xie)！,歡迎大家共同(g242。ir243。神經(jīng)發(fā)育學理論→運動控制理論、神經(jīng)重塑理論。通過自身調(diào)整不穩(wěn)定的身體狀態(tài)，達到訓練(x24
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