【正文】 我國多數(shù)專家認為：震時就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。保護頭頸、眼睛，掩住口鼻。不要回到教室去。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構(gòu)成的空間。在商場、書店、展覽、地鐵等處：選擇結(jié)實的柜臺、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭； 避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺； 避開高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架； 避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。避開高大建筑物或構(gòu)筑物：樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑；過街橋、立交橋；高煙囪、水塔下。首先，在重心較低、且結(jié)實牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。地震的時候，關(guān)火的機會有三次第1次機會 在大的晃動來臨之前的小的晃動之時：在感知小的晃動的瞬間，即刻互相招呼：“地震！快關(guān)火！”，關(guān)閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。為了能夠迅速滅火，請將滅火器、消防水桶經(jīng)常放置在離用火場所較近的地方。請將門打開，確保出口。六、在百貨公司、劇場時依工作人員的指示行動在百貨公司、地下街等人員較多的地方，最可怕的是發(fā)生混亂。為了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行，要讓出道路的中間部分。十、不要聽信謠言，不要輕舉妄動在發(fā)生大地震時，人們心理上易產(chǎn)生動搖。發(fā)布臨震預(yù)報后，庭應(yīng)準(zhǔn)備好食物、水、手電筒、毛巾、簡便衣物、塑料布和簡易帳篷、收音機、呼叫機等，對煤氣、電閘等做好關(guān)閉的應(yīng)急準(zhǔn)備。發(fā)布臨震預(yù)報后，家庭成員都要聽從當(dāng)?shù)卣闹笓]，按指定路線和地點疏散。要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、蹲到各自的課桌下。地震停下后，為防止余震傷人，不要輕易跑回未倒塌的建筑物內(nèi)。、電車或火車內(nèi)，應(yīng)抓牢扶手，以免摔傷、碰傷，同時要注意行李掉下來傷人。如果正在使用明火，應(yīng)迅速把明火滅掉。地震發(fā)生后應(yīng)當(dāng)采取哪些自救措施？大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創(chuàng)傷，都應(yīng)該堅定獲救的信心，妥善保護好自己，積極實施自救。要互相鼓勵，共同計劃，團結(jié)配合，必要時采取脫險行動。不要盲目大聲呼救。為了最大限度地營救遇險者，應(yīng)遵循以下原則：，也就是“先多后少”。應(yīng)優(yōu)先營救，增加搶救力量。二是看，觀察廢墟疊壓的情況，特別是住有人的部位是否有生存空間；也要觀察廢墟中有沒有人爬動的痕跡或血跡。四是分析，分析倒塌建筑原來的結(jié)構(gòu)、用處、材料、層次、倒塌狀況，判斷被壓埋人員的生存情況。應(yīng)先確定壓埋者頭部的位置，用最快速度使頭部充分暴露，并清除口、鼻腔內(nèi)的灰土，保持呼吸通暢。挖掘時要避免加重損傷。固定時應(yīng)顯露傷肢末端以便觀察血液循環(huán)情況。歷史上就有“大災(zāi)后必有大疫”的說法。預(yù)防腸道傳染病的最主要措施，就是搞好水源衛(wèi)生、食品衛(wèi)生，管理好垃圾、糞便。對機關(guān)食堂、營業(yè)性飲食店要加強檢查和監(jiān)督，督促做好防蠅、餐具消毒等工作。蚊蠅是乙型腦炎、痢疾等傳染病的傳播者。如果發(fā)現(xiàn)病人突然發(fā)高熱、頭痛、嘔吐、脖子發(fā)硬等，就要想到可能得了腦炎，趕快找醫(yī)生診治。老人和兒童要特別注意防止肺炎。它像平常的刮風(fēng)下雨一樣，是一種常見的自然現(xiàn)象，是地殼運動的一種表現(xiàn)，即地球內(nèi)部緩慢積累的能量突然釋放而引起的地球表層的振動。地震有前兆嗎地震和風(fēng)雨等自然現(xiàn)象一樣，是有前兆的，是可以預(yù)測預(yù)報的。震前動物異常地震前動物比人先知先覺的科學(xué)道理目前尚不完全清楚，但是震前動物的異常現(xiàn)象在我國古代地震資料中早有記載。鴨不下水岸上鬧，雞飛樹上高聲叫。家家戶戶都觀察，綜合異常作預(yù)報。其發(fā)震時間為：(1)牛、馬、羊、豬震前幾小時至一天。(5)蛇?震前二至三天，冬眠早出洞。表現(xiàn)為在冬季果樹開花、重果，竹子開花，竹筍發(fā)芽，樹干裂縫，提前發(fā)芽長葉。這些異常現(xiàn)象一般在震前幾秒鐘、幾分鐘至幾天多為出現(xiàn)。無雨泉水渾，天旱井水冒。建立預(yù)報網(wǎng)，異?？靾蟾?。我們掌握了這些一般的異常變化現(xiàn)象，采用最簡單的辦法，每天定時對井水進行觀測，抓住明顯的、特殊的變化，就能為地震預(yù)報提供一個可靠的依據(jù)。經(jīng)過整理和研究，可將這些異常歸為10大類：地震學(xué)前兆、地殼形變、地磁、地電、重力、水文、地球化學(xué)、地下流體(水、汽、氣、油)動態(tài)，應(yīng)力應(yīng)變、氣象異常、宏觀前兆現(xiàn)象等。公元132年7月(東漢漢順帝陽嘉元年)張衡發(fā)明了世界上第一臺觀測地震的儀器——候風(fēng)地動儀，開創(chuàng)了人類使用儀器觀測地震的新紀(jì)元。地震預(yù)報包括哪些類型(1)地震長期預(yù)報，是指對未來10年內(nèi)可能發(fā)生破壞性地震的地域的預(yù)報；(2)地震中期預(yù)報，是指對未來一二年內(nèi)可能發(fā)生破壞性地震的地域的預(yù)報；(3)地震短期預(yù)報，是指對3個月內(nèi)將要發(fā)生地震的時間、地點、震級的預(yù)報；人類為了減輕地震災(zāi)害，制定了一系列對付地震的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，以獲取一定的社會經(jīng)濟效益，這就是地震對策。(1)家庭的安全措施 (2)緊急備用品的準(zhǔn)備 便攜式收音機、手電筒、干電池； 家里安全的地方在哪里? 滅火器具放置場所的確認； (4)建立平時鄰里互助的協(xié)作制度 發(fā)生大地震后，會在很大區(qū)域內(nèi)造成嚴(yán)重災(zāi)害，在這種情況下，消防車、救護車不可能隨時到達，所以，有必要從平時起通過街道等組織當(dāng)?shù)鼐用襁M行交流，建立起應(yīng)對有關(guān)地震、火災(zāi)和救助傷員等互助協(xié)作體制。積極參加防災(zāi)訓(xùn)練。預(yù)警現(xiàn)象：預(yù)警現(xiàn)象主要包括地面的顫動、建筑物的晃動、強烈而怪異的地聲、明亮而恐怖的地光等。不要以為房屋倒塌就是死路一條，室內(nèi)有家俱、物品等的支撐，廢墟中總會留下一定的生存空間。(2)身體應(yīng)采取什么姿勢? “伏而待定”，即蹲下、坐下或趴下，盡量蜷曲身體，使身體重心降低，同時，雙手要牢牢抓住身邊的牢固物體，以防摔倒或因身體失控移位，暴露在物體外而受傷。余震還會不會造成建筑物的破壞?許多建筑物受到主震沖擊以后，雖然還未破壞，但已變得不太牢固，這時如果再來一些較強余震，盡管其震級小于主震，但所造成的破壞可能比主震還大。住平房的朋友： 如果室外場地開闊，發(fā)現(xiàn)預(yù)警現(xiàn)象早，可盡快跑出室外避震。震時不應(yīng)采取的行為： ——不要躲在屋頂大梁下； ——不要躲在窗戶邊； ——不要靠近不結(jié)實的墻體； ——不要破窗而逃，以免被玻璃扎傷或摔傷。正在上課時： ——要在老師指揮下，迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下； ——震時千萬不要慌亂擁擠外逃，待地震過去后再由老師帶領(lǐng)，有組織地疏散； ——如果教室是樓房，不要跳樓，不要擁向樓梯等等。特別提醒： ——聽從現(xiàn)場工作人員的指揮； ——千萬不要慌亂擁擠、擁向出口，要避開人流； ——如不得已被擠入人流，要防止摔倒；把雙手交叉在胸前保護自己，用肩和背承受外部壓力；隨人流而動，避免被擠到墻壁處或柵欄處； ——解開衣領(lǐng)，保持呼吸暢通。在商場、書店、展覽館、地鐵等處： ——選擇結(jié)實的柜臺、商品(如低矮家俱等)或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭； ——避開玻璃的門窗、櫥窗和玻璃柜臺； ——避開高大不穩(wěn)和擺放重物、易碎品的貨架； ——避開吊燈、廣告牌等高聳懸掛物。特別提醒： ——迅速離開各種高大危險物； ——就近選擇開闊地避震； ——不要隨便返回室內(nèi)。注意避開危險物、高聳或懸掛物： ——變壓器、電線桿、路燈等； ——廣告牌、吊車等。特別提醒： 假如，地震時你正在郊外旅游；或者，你家住農(nóng)村，正在野外游玩、拾柴或放牛，這時你該怎么辦呢? ——迅速離開山邊、水邊等危險場地； ——選擇開闊、穩(wěn)定地方就地避震； ——蹲下或趴下，以防摔倒； ——避風(fēng)，背朝風(fēng)向，以免吸進有毒氣體(如果附近有化工廠等)。避開以下山邊的危險環(huán)境： ——山腳下、陡崖邊，以防山崩、滾石、泥石流； ——陡峭的山坡、山崖上，以防地裂，滑坡等。在室內(nèi)： ——遇到火災(zāi)。在室外： ——如果江河湖海漲水，要向高處跑； ——遇到山崩、滑坡，要向垂直于滾石前進的方向跑，切不可順著滾石向山下跑；也可躲在結(jié)實的障礙物下，或蹲在地溝、坎下，要特別保護好頭部； ——遇到化工廠等著火，并有毒氣泄漏，不要朝順風(fēng)方向跑，要盡快繞到工廠的上風(fēng)方向去；盡量用濕毛巾捂住口、鼻。另一條途徑就是預(yù)防，因為人和財產(chǎn)的傷亡損失主要是在建筑物內(nèi)造成的，所以，加強房屋抗震的工作十分重要。了解并掌握一些地震基本知識，教育學(xué)生發(fā)生地震時不慌張，到安全的地方躲避。配齊應(yīng)急物品。熟悉周圍環(huán)境，了解避難場所，地震時可沿指定路線及時疏散。用枕頭或手或坐墊保護頭部。4在教室內(nèi)不要向教室外面跑，抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，待地震過后，在老師的指揮下向教室外面轉(zhuǎn)移。6一旦震動停止，就要迅速撤離到安全地方被埋壓時最重要的是樹立生存信心,沉著冷靜。要節(jié)約飲食，防震包的水和食品一定要節(jié)約使用，發(fā)出求救信號時可采用敲擊水管的辦法