高校學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)培訓(xùn)與訓(xùn)練-預(yù)覽頁(yè)
【正文】 心理健康。在我們的身邊可能會(huì)有一些學(xué)習(xí)，生活壓力大的朋友，他們的心理就處于亞健康的狀態(tài)，我們學(xué)會(huì)了朋輩心理輔導(dǎo)，我們就可以以我們的方法去和他們溝通。咨詢(xún)員的主要任務(wù)之一就是耐心地、集中精神地傾聽(tīng)。所以說(shuō)，聆聽(tīng)比訴說(shuō)更重要。根據(jù)課堂上老師的說(shuō)明，人們最希望能交到的朋友能具有的品質(zhì)就是這四種：尊重、理解、真誠(chéng)、溫暖。在課堂上，同學(xué)們說(shuō)出來(lái)的秘密，有的是對(duì)自己生活的抱怨，有的是對(duì)人生的祝愿，有的是一些搞笑的小秘密，這些這些，都或者是隱藏在朋友內(nèi)心中的小秘密，但與朋友分享后卻使朋友間的感情能更深入。這次培訓(xùn)班的舉辦，標(biāo)志著我院心理健康教育工作即將經(jīng)歷新的深化和發(fā)展。什么是朋輩互助？所謂的朋輩互助就是指同齡人之間的心靈互助。學(xué)校心理中心要有計(jì)劃、有目的的對(duì)朋輩心理輔導(dǎo)員進(jìn)行相關(guān)知識(shí)、技能技巧等方面的培訓(xùn)和素質(zhì)拓展訓(xùn)練。在做一名好的傾聽(tīng)者的同時(shí)，還要做一名解惑者，為同學(xué)間的心理沖突提供幫助，還要配合學(xué)院心理中心宣傳、組織和參與講座、沙龍、同輩團(tuán)體訓(xùn)練等活動(dòng)。其次，助人與自助是內(nèi)在聯(lián)系、相互影響的，朋輩心理互助活動(dòng)有助于提高廣大學(xué)生心理衛(wèi)生的意識(shí)和能力，助人的同時(shí)也能提高自身的心理調(diào)節(jié)能力，提高人際溝通、情感交流的能力，學(xué)會(huì)關(guān)心別人、接納別人，學(xué)會(huì)共處、學(xué)會(huì)做人，當(dāng)自己碰到心理問(wèn)題時(shí)，也可以自己幫助自己，從而達(dá)到助人者自助的效果。希望通過(guò)培訓(xùn)，培養(yǎng)一支朋輩心理互助活動(dòng)的骨干和積極分子，推動(dòng)同學(xué)之間心理互助活動(dòng)的科學(xué)、有效開(kāi)展。三、尊重同學(xué)是最起碼的要求心理委員在工作中一定要尊重同學(xué)，要為同學(xué)保密，在處理危機(jī)事件的時(shí)候更是要如此，一定要為同學(xué)著想，要把對(duì)同學(xué)的傷害降低到最低限度，否則我們很有可能沒(méi)有把事件處理好，相反，造成更多的不穩(wěn)定因素，在同學(xué)中間留下極為不好的影響。六、真誠(chéng)地付出愛(ài)心是工作的境界一個(gè)人能力強(qiáng)，有魅力，并不意味著這個(gè)人就適合從事班級(jí)心理健康教育工作，心理健康委員只有真誠(chéng)的付出，發(fā)揮親和力，才能深入到同學(xué)當(dāng)中，才能獲得同學(xué)的接受與歡迎，才能贏(yíng)得同學(xué)的尊重與信任，才有可能把工作做好。中學(xué)階段，“考取名牌大學(xué)”是許多學(xué)生埋頭苦學(xué)的內(nèi)在動(dòng)力和外在壓力，而今這一目標(biāo)已實(shí)現(xiàn)，許多學(xué)生找不到生活的目標(biāo)和學(xué)習(xí)的動(dòng)力。在青年學(xué)生正常的身心 發(fā)展 過(guò)程中，隨著其生理機(jī)能和性心理的成熟，特別是對(duì)愛(ài)情的向往和追求，必然會(huì)引發(fā)青春期的種種困惑和煩惱。建立“學(xué)?！獙W(xué)院—班級(jí)—宿舍”的多級(jí)朋輩心理輔導(dǎo)體系，即學(xué)校一級(jí)成立學(xué)生心理協(xié)會(huì)；學(xué)院一級(jí)成立包括輔導(dǎo)員在內(nèi)的朋輩心理輔導(dǎo)中心；在每個(gè)學(xué)生班級(jí)增設(shè)心理委員和宿舍心理信息員，原則上在學(xué)生自愿、輔導(dǎo)員推薦的基礎(chǔ)上產(chǎn)生，歸入學(xué)院一級(jí)朋輩互助隊(duì)伍中，并給予必要的系統(tǒng)培訓(xùn)。性格外向，為人熱情開(kāi)朗。具有組織學(xué)生團(tuán)體活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)。團(tuán)體輔導(dǎo)主要以生動(dòng)活潑、同學(xué)們喜聞樂(lè)見(jiàn)的活動(dòng)、游戲?yàn)橹?，具有較強(qiáng)的趣味性、潛移默化性。通過(guò)個(gè)別輔導(dǎo)，及時(shí)幫助同輩明確問(wèn)題，找出原因，緩解壓力，化解矛盾沖突，矯正錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)與不良行為，將問(wèn)題解決于萌芽狀態(tài)，避免惡化為嚴(yán)重的心理疾病，有效地預(yù)防問(wèn)題行為發(fā)生。依托朋輩團(tuán)體開(kāi)展各種心理互助活動(dòng)，這是朋輩心理輔導(dǎo)的重要載體，要充分發(fā)揮學(xué)生的主體性和帶動(dòng)作用。在這些矛盾面前又常常感到束手無(wú)策，百思不解，因而他們也就常常深陷孤獨(dú)之中。大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的成因與對(duì)策：強(qiáng)烈的好奇心、企圖標(biāo)新立異、特異生活經(jīng)歷等有時(shí)會(huì)對(duì)學(xué)生的性格產(chǎn)生極大的影響，會(huì)經(jīng)常左右他的一舉一動(dòng)，使學(xué)生變得頭腦簡(jiǎn)單、妄自尊大、固執(zhí)偏激。三是增強(qiáng)學(xué)生解決問(wèn)題的辦法。解決辦法：一是引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)社會(huì)和環(huán)境。五是督促學(xué)生多鍛煉身體。這時(shí)，冷漠就可能產(chǎn)生。二是多與其交流。大大妨礙了與別人交流和溝通，內(nèi)心有強(qiáng)烈的心理壓力，需努力克服。二是引導(dǎo)學(xué)生自省自警。三是要求學(xué)生遇事處事要思考。因此，應(yīng)該盡力解脫自卑心理。四是教育學(xué)生要會(huì)學(xué)習(xí)名人。經(jīng)過(guò)培訓(xùn)后，我知道了，不是我們給他們意見(jiàn)，而是應(yīng)該在了解他們情況，與他們達(dá)到“共情”的情況下，引導(dǎo)他們自己去尋找解決辦法，這才能做到從根本上解決問(wèn)題。關(guān)于“傾聽(tīng)”的內(nèi)容，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)的確十分重要。最后，布置根據(jù)受訪(fǎng)者需要的內(nèi)容，具體明確并與當(dāng)事人匹合的家庭作業(yè)。所以現(xiàn)在就是要理論聯(lián)系實(shí)際，將所學(xué)靈活運(yùn)用，幫助同學(xué)。包括發(fā)掘自己的潛能，調(diào)節(jié)自己的心理，以更好地投入到正常的學(xué)習(xí)和工作中。同時(shí)也感受到了主訓(xùn)與輔訓(xùn)、被訓(xùn)者這三者之間的角色是大大不同的。同時(shí)還要備團(tuán)訓(xùn)對(duì)象和備方法形式，每天比成員提前半個(gè)小時(shí)左右到現(xiàn)場(chǎng)，把材料設(shè)備場(chǎng)地準(zhǔn)備好。這些都是要考驗(yàn)?zāi)愕哪芰?。他們的思維、感受、想法等等都可以給你一個(gè)激活點(diǎn)，也給你帶來(lái)沖擊是很難表
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