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20xx年醫(yī)學(xué)專題—人體的九種體質(zhì)匯總-預(yù)覽頁

2024-11-04 17:28 上一頁面

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【正文】 。ngh233。 養(yǎng)生要點(diǎn):重在維護(hù) 對(duì)策:平時(shí)只要注意飲食有節(jié)、勞逸結(jié)合、堅(jiān)持鍛煉即可。性格多沉悶、內(nèi)向。少食梨、西瓜、等生冷寒涼食物,少飲綠茶?;疾A向?yàn)橐谆伎人浴⒏稍锞C合征等。 運(yùn)動(dòng)勿太過,鍛煉時(shí)要控制出汗量,及時(shí)補(bǔ)充水分,不宜洗桑拿。常感到口苦、口臭或嘴里有異味,大便粘滯不爽,小便有發(fā)熱感,尿色發(fā)黃,女性常帶下色黃。少食羊肉、韭菜、生姜、辣椒、胡椒、花椒等 居住環(huán)境宜干燥,通風(fēng)。,第七頁,共十五頁。ny249。 起居宜有規(guī)律,夏季午間適當(dāng)休息,保持充足睡眠。,第八頁,共十五頁?;疾A向有失眠、抑郁癥 、神經(jīng)官能癥、等。 q237。),血瘀體質(zhì)的人,面色偏暗,嘴唇顏色偏暗,皮膚比較粗糙,有時(shí)在不知不覺中會(huì)出現(xiàn)皮膚淤青。起居不要過于安逸,以免氣機(jī)郁滯而致血行不暢,保持足夠的睡眠,可早睡早起多鍛煉。容易出汗。 養(yǎng)生要點(diǎn):化痰祛濕,防中風(fēng)、等疾病 對(duì)策:飲食應(yīng)以清淡為主,少食肥肉及甜、黏、油膩的食物,如炸糕、驢打滾。在濕冷的氣候條件下,應(yīng)減少戶外活動(dòng),避免受寒淋雨,不要過于安逸。),特稟體質(zhì)是一類特殊體質(zhì)特殊的人群。 養(yǎng)生要點(diǎn):防哮喘、皮膚疾病(j237。,人有了知識(shí),就會(huì)具備各種分析能力, 明辨是非的能力。); 通過閱讀報(bào)刊,我們能增長見識(shí),擴(kuò)大自己的知識(shí)面。,內(nèi)容(n232?;疾A向有容易感冒 ,生病后抗病能力弱且難以痊愈,還易患內(nèi)臟下垂。通過閱讀文學(xué)作品,我們(wǒ men)能提高文學(xué)鑒賞
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