【正文】 車和跑步等，以免過(guò)度疲勞導(dǎo)致抵抗力下降，誘發(fā)感冒等疾病。避免接觸冷水，注意保暖，最好不參加游泳等。知道防治頻繁遺精的主要措施。板書課題。認(rèn)識(shí)遺精是很正常的，對(duì)人體沒(méi)有什么危害。臨睡前不要喝大量水，不應(yīng)過(guò)度興奮，也不要看言情小說(shuō)。四、討論交流，深入認(rèn)識(shí)什么是遺精？正常遺精對(duì)人體有害處嗎？怎樣才能防止頻繁遺精。能力目標(biāo)： 合理地使用嗓子，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，減少刺激。教學(xué)過(guò)程 ：一、導(dǎo)入新課: 師：通過(guò)上兩堂課的學(xué)習(xí)，我們已經(jīng)知道青春期會(huì)出現(xiàn)的一些變化，也明白了適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉會(huì)給我們帶來(lái)益處。）問(wèn)：我們班已經(jīng)變聲的學(xué)生呢？ 。師：對(duì)，聲帶。因此我們應(yīng)該掌握怎樣的正確保健方法？學(xué)生回答。歲之間，男女生的噪音處于變聲期。二、進(jìn)入青春期后身體長(zhǎng)得快，需要大量營(yíng)養(yǎng) 注意多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的食物。三、注意經(jīng)期衛(wèi)生輕度適量運(yùn)動(dòng)不做劇烈運(yùn)動(dòng)和負(fù)擔(dān)過(guò)重的體力勞動(dòng)。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：了解什么是自信與自立。板書：自信與自立二、新課。自信能使人的身心更健康，更有活力，使人掌握主動(dòng)權(quán)，成為生活的人，從而把命運(yùn)之劍牢牢掌握在自己水中。（2）什么是自負(fù)。自立的表現(xiàn)是什么三、聯(lián)系實(shí)際，討論深化。了解科學(xué)的生活方式。懂得性器官衛(wèi)生。二、新授 學(xué)習(xí)新內(nèi)容①導(dǎo)語(yǔ)：我們懂得了一些衛(wèi)生常識(shí)，可是怎樣講心理衛(wèi)生呢？②請(qǐng)同學(xué)們邊看書邊看投影片，思考幾個(gè)問(wèn)題。）三、說(shuō)一說(shuō)青春期心理表現(xiàn)的優(yōu)缺點(diǎn)各是什么？如何克服？四、想一想自己的心理困惑，請(qǐng)老師和同學(xué)幫忙疏導(dǎo)。(二)異性疏遠(yuǎn)現(xiàn)象的成因。異性疏現(xiàn)象的原因有生理上的原因和心理上的原因。②不種于班集體活動(dòng)的正常開(kāi)展。(2)互相尊重、互相幫助。(1)有益于豐富我們的校園生活。(5)有利于身心健康。,珍惜時(shí)光。教學(xué)課時(shí): 1課時(shí)教學(xué)過(guò)程：一、導(dǎo)入生活是多彩的，它給我們愉悅、歡樂(lè)和心腹，同時(shí)也給我們制造了許多煩惱、憂慮和痛苦。教學(xué)重難點(diǎn)：要學(xué)會(huì)勇敢面對(duì)挫折。二、教學(xué)目標(biāo)，情緒愉快，知道快樂(lè)益于身心健康。三、教學(xué)措施，保持充沛的精力，上好每節(jié)課。4..定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康測(cè)試，教會(huì)學(xué)生建立個(gè)人健康卡，并學(xué)會(huì)比較、分析，讓孩子們真正關(guān)注自己的身體健康，從而增強(qiáng)體質(zhì)，并有個(gè)積極向上的健康心態(tài)，為學(xué)習(xí)、生活提供保障。課堂是孩子們獲得知識(shí)的主渠道，教師必須充分發(fā)揮主渠道功能，認(rèn)真?zhèn)湔n、上課，讓學(xué)生們?cè)谡n堂上真正學(xué)有所得，提高健康意識(shí)，關(guān)注自己的身體健康。新形勢(shì)下如何針對(duì)少年兒童成長(zhǎng)的特點(diǎn)，加強(qiáng)學(xué)生的體育、衛(wèi)生健康教育，培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)壯的體格、較強(qiáng)的活動(dòng)能力、健康的生理和心理、勇敢頑強(qiáng)的毅力、艱苦奮斗和團(tuán)結(jié)合作的精神，使他們更加適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的需要，是小學(xué)階段的體育和健康教育迫切需要解決的新課題、新任務(wù)。培養(yǎng)學(xué)生正確的飲食和衛(wèi)生習(xí)慣。正確看待自己身上的生理和心理變化，培養(yǎng)獨(dú)立思考能力，善于聽(tīng)取別人的意見(jiàn)，控制自己的情緒，多參與集體活動(dòng)，培養(yǎng)良好的興趣，并懂得如何自我保護(hù)；了解市容環(huán)境衛(wèi)生不僅影響天津市的形象，而且影響全市人民的健康，懂得愛(ài)護(hù)環(huán)境衛(wèi)生從我做起。8．聯(lián)系實(shí)際結(jié)合課本內(nèi)容對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，促進(jìn)同學(xué)們提高社會(huì)適應(yīng)能力，突發(fā)事件的應(yīng)變能力。二、幫助學(xué)生學(xué)會(huì)正確調(diào)適。三、具體內(nèi)容安排如下：時(shí) 間內(nèi)容第一周、第二周我們的身體與細(xì)胞第三周、第四周小小少年在長(zhǎng)大第五周、第六周讓心胸更開(kāi)闊第七周、第八周科學(xué)用腦 輕松學(xué)習(xí)第九周、第十周上網(wǎng)不上癮第十一周、第十二拒絕性侵害第十三周、第十四周公共生活講安全第十五周、第十六周用法律保護(hù)自己第十七周、第十八周感恩父母第十九周、第二十周我們向往明天四、教學(xué)措施：，通過(guò)普遍開(kāi)展教育活動(dòng)，使學(xué)生對(duì)生命與健康教育有深刻的認(rèn)識(shí)。、教研課題：《如何讓學(xué)生樹(shù)立正確的生命觀》第五篇：六年級(jí)健康教育教學(xué)計(jì)劃六年級(jí)秋期健康教育教學(xué)計(jì)劃世界衛(wèi)生組織對(duì)健康有一個(gè)全面的定義，健康不僅是沒(méi)有疾病，而且要有健全的身心狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。對(duì)本班學(xué)生進(jìn)行健康知識(shí)方面的教育。讓學(xué)生結(jié)合生活實(shí)際，說(shuō)說(shuō)怎樣講究?jī)x表美。瘧疾 流腦的預(yù)防、地方性氟中毒 知道什么是瘧疾、流腦、氟中毒，了解瘧疾、流腦、氟中毒等對(duì)人的危害以及怎樣預(yù)防這種病?？荚嚻陂g的衛(wèi)生 讓學(xué)生知道考試是學(xué)生緊張的腦力活動(dòng)，需要有旺盛的精力和充分的心理準(zhǔn)備，如果不注意或不懂考試期間衛(wèi)生，不僅要影響考試成績(jī)，還會(huì)使身心健康受到不良的影響。二、訓(xùn)練重點(diǎn):讓學(xué)生明白要成為一個(gè)成功的人，就人從小立志，堅(jiān)持不懈地努力奮斗，付出許多代價(jià)，還要具備良好的心理素質(zhì)。并且要學(xué)會(huì)欣賞別人，珍惜生命。利用各種檢查、競(jìng)賽促使學(xué)生行為習(xí)慣的形成。三、教學(xué)過(guò)程 第一教時(shí) 教學(xué)內(nèi)容：看圖講故事——“這張圖畫說(shuō)的是??” 目的：調(diào)動(dòng)課堂氣氛，引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，了解學(xué)生對(duì)瘧疾及其相關(guān)知識(shí)的認(rèn)識(shí)程度。第二教時(shí) 教學(xué)內(nèi)容：瘧疾的傳播方式、主要癥狀及治療時(shí)規(guī)范用藥等相關(guān)知識(shí)。目前，在我國(guó)流行仍較嚴(yán)重的地區(qū)局限到安徽、湖北、河南、江蘇4省的局部地區(qū)以及云南的邊境和海南的中南部山區(qū)。（3）瘧疾是通過(guò)蚊子傳播的那么，瘧原蟲又是怎樣進(jìn)入人體的呢？（出示掛圖）在天熱的時(shí)候，我們穿的很少，大部分四肢都暴露在衣服外面，就像圖片上的這位同學(xué)的樣子，很容易被蚊子叮咬而患瘧疾。然后是發(fā)熱，表現(xiàn)為滿臉通紅，皮膚灼熱，體溫高者可超過(guò)40℃。間日瘧原蟲在血液中的發(fā)育周期為48小時(shí)，所以間歇一天發(fā)病。教學(xué)要點(diǎn)什么是食物中毒？食物中毒的種類。通常可以把食物中毒分為兩大類，即細(xì)菌性食物中毒和非細(xì)菌性食物中毒。生的肉類和動(dòng)物內(nèi)臟中變形桿菌的帶菌率較高，在烹調(diào)過(guò)程中，如不注意，生熟食品使用同一案板或容器時(shí)極易造成交叉感染，而被污染的熟食在20℃以上的高溫條件下放置較少時(shí)間，變形桿菌便大量繁殖。有些人甚至將亞硝酸鹽誤當(dāng)食用鹽炒菜，這類食物中毒的事例，在我國(guó)已有多次報(bào)道，其后果相當(dāng)嚴(yán)重。（三）遇到了食物中毒了之后我們?cè)撛趺崔k？ 學(xué)生討論，：第3課 酗酒的危害教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)了解就的總類有哪一些飲酒對(duì)人體有哪些危害教學(xué)重難點(diǎn)：讓學(xué)生明白喝酒的危害 教學(xué)用具：多媒體 教學(xué)過(guò)程：激趣導(dǎo)入同學(xué)們，你們讀過(guò)《弟子規(guī)》嗎？這是一本兒童古代兒童必讀的啟蒙書，書中曰：...這就是告誡我們少年兒童不能喝酒，醉酒有傷大雅。教學(xué)過(guò)程：什么是缺鐵性貧血缺鐵性貧血是兒童時(shí)期的一種常見(jiàn)多發(fā)病。惡化預(yù)防以保證我們身體的正常發(fā)育成長(zhǎng)。二、缺鐵性貧血發(fā)病的原因先天性儲(chǔ)鐵不足少年兒童生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)快，供鐵不足因偏食、吃零食造成飲食中的鐵缺乏患疾病引起功能障礙，影響鐵的吸收等寄生蟲感染等三、缺鐵性貧血發(fā)病對(duì)人體有哪些危害四、缺鐵性貧血的預(yù)防和治療。 教學(xué)內(nèi)容和過(guò)程：一、什么是糖尿??？ 糖尿病是一組以高血糖為特征的內(nèi)分泌一代謝疾病。如為單卵雙胎，則多在同時(shí)發(fā)病。已證實(shí)胰島素依賴型糖尿病與特殊的HLA有關(guān)，危險(xiǎn)性高的有DR3；DR4；DW3；DW4；B8；B15等。自家免疫 部分糖尿病人血清中發(fā)現(xiàn)抗胰島β細(xì)胞抗體，給實(shí)驗(yàn)動(dòng)物注射抗胰島β細(xì)胞抗體可以引起糖耐量異常，病理檢查也可看到胰島中有淋巴細(xì)胞和嗜酸細(xì)胞的浸潤(rùn)等現(xiàn)象。某些遺傳性疾病如下Turner綜合征等也容易合并糖尿病。過(guò)量進(jìn)食可引起高胰島素血癥，而且肥胖者胰島素受體數(shù)量減少，可能誘發(fā)糖尿病。保持心境開(kāi)朗，排除心理障礙。四、教學(xué)重、難點(diǎn)：血吸蟲病的危害懂得如何預(yù)防血吸蟲病。血吸蟲卵在水里孵出毛蚴，毛蚴鉆入釘螺體內(nèi)，長(zhǎng)成尾蚴后又離開(kāi)釘螺回到水中。血吸蟲病的危害：急性血吸蟲病是人在大量感染尾蚴的情況下發(fā)生的，發(fā)病迅猛，可在短期內(nèi)發(fā)展成為晚期或直接進(jìn)入衰竭狀態(tài)，導(dǎo)致死亡。目前血吸蟲尚未得到有效控制的地區(qū)主要集中在長(zhǎng)江流域的湖南、湖北、江西、安徽、江蘇、四川、云南7省的110個(gè)縣（市、區(qū)），生活在疫區(qū)的人口約6000萬(wàn)。要加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，明確責(zé)任；依靠科學(xué)，綜合治理；發(fā)動(dòng)群眾，聯(lián)防聯(lián)控；完善政策，增加投入，確保各項(xiàng)防治措施的落實(shí)，確保有效控制血吸蟲病流行目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。,一起消滅血吸蟲吧!（八）小結(jié)：血 吸蟲病是由血吸蟲寄生在人或牛、羊、豬與哺乳動(dòng)物體內(nèi)所引起的一種地方性寄生蟲病，其嚴(yán)重危害人民生命健康。就如何預(yù)防和宣傳血吸蟲病，請(qǐng)你寫出自己的行動(dòng)計(jì)劃。教學(xué)重點(diǎn)：了解女性生殖器構(gòu)造；知道“月經(jīng)”的由來(lái)、特點(diǎn)；明確經(jīng)期注意事項(xiàng)，學(xué)習(xí)保健知識(shí)，學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)；了解一些呵護(hù)自己的方式方法。五、課前準(zhǔn)備：收集學(xué)情案例；制作輔助課件；購(gòu)買實(shí)物：衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。（后來(lái)媽媽告訴我我才知道原來(lái)這就是月經(jīng)，我已經(jīng)做大人了。這樣一直持續(xù)了好多天。（二）“黃色絲帶”——解決女孩困惑認(rèn)識(shí)衛(wèi)生巾（1）、導(dǎo)語(yǔ)：女孩們，我們平?？措娨曄矚g看廣告嗎？不知道大家有沒(méi)有注意，有一種廣告是專門放給我們女孩子看的。同時(shí)明確：做廣告的并不一定就是好的，最關(guān)鍵的是要選擇適合自己的產(chǎn)品。那么，“月經(jīng)”是怎么樣形成的呢？（2）、議一議：形成“月經(jīng)”的原因。（6）、過(guò)渡語(yǔ)：“月經(jīng)”是我們每個(gè)正常的、成熟了的女孩子的“好朋友”，可是，卻有很多女孩子因?yàn)樯眢w有個(gè)這個(gè)巨大的變化，而變得緊張、難為情、害怕、不敢告訴別人?？墒牵裉靹偤檬沁\(yùn)動(dòng)會(huì)，而她要參加800米比賽，該怎么辦呢？小紅很緊張，可她又害怕告訴老師和同學(xué)自己來(lái)月經(jīng)了，她覺(jué)得來(lái)月經(jīng)很難為情，如果還因?yàn)檫@個(gè)原因而不參加比賽，就更加對(duì)不起老師和同學(xué)了。由于小紅這次身體顯得比較虛弱，再加上緊張，當(dāng)她跑完400米，突然就慢了下來(lái)，然后倒在了跑道上，（8）、學(xué)生交流討論老師提出的問(wèn)題。（3）、教師小節(jié)明確：捶腰、體檢、拔牙、飲酒、K歌、吃冷酸食物、吃補(bǔ)品、穿緊身衣褲、劇烈運(yùn)動(dòng)等事情在經(jīng)期是不能做的。（3）、鼓勵(lì)學(xué)生上講臺(tái)演示如何使用衛(wèi)生巾。導(dǎo)語(yǔ)：其實(shí)，僅僅只學(xué)習(xí)了老師今天給大家上的這點(diǎn)知識(shí)，還遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到呵護(hù)和保護(hù)自己身體及心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，那么，請(qǐng)我們聰明的女孩想想，我們還可以通過(guò)哪些途徑來(lái)了解自己的身體和學(xué)習(xí)一些呵護(hù)自身的措施呢？學(xué)生討論交流。使學(xué)生掌握最基本的青春期健康衛(wèi)生常識(shí)，幫助學(xué)生形成健康的道德觀念。（二）講解：月經(jīng)和遺精的生理原理：男女學(xué)生進(jìn)入青春期后，身體發(fā)育速度加快，其中，女性月經(jīng)初潮是女性青春期發(fā)育的重要標(biāo)志，男性遺精是男性青春期發(fā)育的重要標(biāo)志。女孩子有月經(jīng)了，就表明逐漸成為大女孩子了，生理上是可以懷孕了，但如果懷孕年齡太小，對(duì)身體的傷害是很大的，所以女孩子尤其要注意保護(hù)自己，防止有壞人侵犯。（三）看錄像：播放錄像片《青春期的生理衛(wèi)生》（四）總結(jié)：搞好青春期的衛(wèi)生是確保青春期健康發(fā)育的一個(gè)十分必要的條件，希望同學(xué)們養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，是青春期得以健康的發(fā)展。教學(xué)重點(diǎn)：。教具：電教片、幻燈 課題： 青春期概述 青春期的生理發(fā)育目標(biāo)： 重點(diǎn)： 教具：電教片引言：進(jìn)入中學(xué)，很多同學(xué)已經(jīng)進(jìn)入了一生中最重要的階段，就是青春期。（3）肌肉：發(fā)育十分迅速，男生肌肉細(xì)胞增長(zhǎng)比女生快，力量比女生大。（1）心肺功能 心率和呼吸頻率的均值隨年齡的增長(zhǎng)而下降；肺活量隨年齡的增長(zhǎng)而升高；血壓隨年齡的增長(zhǎng)而升高。然后老師用溫和親切的語(yǔ)氣強(qiáng)調(diào):“遺精”是一種正常的生理現(xiàn)象，一般在睡眠中發(fā)生。（4）女性第二性征發(fā)育女性第二性征是指乳房、陰毛、腋毛。課后反思：第10課慢性病基本知識(shí)教學(xué)目標(biāo)：知道什么是慢性病？怎樣防治？教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：了解各種慢性病的預(yù)防 教學(xué)過(guò)程：（教具，學(xué)具，器材，板書設(shè)計(jì)）一、談話導(dǎo)入： 隨著生活水平的提高，人們吃的、喝的越來(lái)越好，越來(lái)越豐富，隨之而來(lái)的各種富貴病也日益增多，現(xiàn)在我們就看看都有哪些疾病？（出示幻燈片）⑴高血脂、冠心病、高血壓；⑵膽囊炎、膽石癥；⑶肥胖癥、脂肪肝、糖尿?。虎饶c癌、乳癌等。什么叫“被動(dòng)吸煙”？ 吸煙者噴出的煙霧和從紙煙直接燃燒出來(lái)的煙霧使不吸煙者也受到傷害，成為不吸煙的吸煙者。怎樣預(yù)防冠心??？ ⑴預(yù)防和控制高血壓；⑵低鹽低脂飲食；⑶適當(dāng)節(jié)制飲食，控制體重，多參加體力勞動(dòng)和體育活動(dòng)；⑷不吸煙；⑸定期去醫(yī)院檢查。