【正文】 賽時(shí)間加15秒②螃蟹背西瓜：比賽場地在籃球場，距離20米，兩人為一組（要求男女各1人）。女生分別編號1號和2號；男生分別編3號，4號，5號。女生2號在位置②投籃，若球進(jìn)，則將球傳給男生3號；若球沒進(jìn)，則繼續(xù)投進(jìn)為止。若投籃未進(jìn)，男生4號須自行將球補(bǔ)進(jìn)。參賽選手運(yùn)球繞過障礙物的動(dòng)作必須交代清楚，未做或是未完整做出穿繞動(dòng)作者均視為違規(guī)。用時(shí)最少的隊(duì)伍獲得勝利。（毎個(gè)団體報(bào)2組可以男女混合、毎組8人，）運(yùn)球跑規(guī)則起跑時(shí)兩次搶跑者，取消比賽資格；人與球不能串道；不能抱球跑；人、球必須通過終點(diǎn)，計(jì)時(shí)以人撞線時(shí)刻為準(zhǔn)；如受他人犯規(guī)影響成績者，另行安排補(bǔ)賽。根據(jù)當(dāng)日的天氣和任務(wù)量，場地組可提前布置場地。增強(qiáng)同學(xué)們的身體素質(zhì)，鍛煉同學(xué)們的意志，團(tuán)結(jié)其他同學(xué)增強(qiáng)彼此之間的聯(lián)系，培養(yǎng)各班級同學(xué)的感情，為同學(xué)們提供一個(gè)展示自己的平臺(tái)，陶冶學(xué)生的情操。綜合素質(zhì)：徒手隊(duì)員的`攻守練習(xí)、運(yùn)球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。身體：技術(shù)：戰(zhàn)術(shù)為4：5：1（二）專項(xiàng)訓(xùn)練階段專項(xiàng)素質(zhì)為主，達(dá)到較高水平。④位置技術(shù)和意識(shí)。方法手段形式內(nèi)容廣泛，多用重復(fù)訓(xùn)練法。晉級賽由分組后的四只隊(duì)伍進(jìn)行兩場比賽進(jìn)行，決賽由晉級賽中勝出的39。比賽中各隊(duì)上、下半場參賽隊(duì)員原則上必須分別由3男3女組成（如果隊(duì)伍中有個(gè)別隊(duì)員由于特殊原因不能上場，由隊(duì)長負(fù)責(zé)安排個(gè)別隊(duì)員重復(fù)替其上場）。③女隊(duì)員在運(yùn)球至前場過程中，對方男隊(duì)員不可上前阻擋（對方女隊(duì)員可以阻擋）。八、分組安排：本次比賽分組安排，原則上通過抽簽的方式由1個(gè)男生宿舍和1個(gè)女生宿舍組為一隊(duì)。以實(shí)際行動(dòng)迎接建國60周年。通過訓(xùn)練張揚(yáng)運(yùn)動(dòng)隊(duì)員個(gè)性，培養(yǎng)隊(duì)員的集體意識(shí)和集體榮譽(yù)感，力爭比賽取得優(yōu)異成績。在新初一通過同學(xué)間的了解選出原來小學(xué)球隊(duì)隊(duì)員。目的是提高各單個(gè)素質(zhì)水平和在場上綜合素質(zhì)的整體發(fā)揮，為技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的正常運(yùn)用奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。戰(zhàn)術(shù)的有針對性學(xué)習(xí)，加強(qiáng)隊(duì)員的合作精神訓(xùn)練。包括快攻與防守快攻、半場人盯人防守和進(jìn)攻半場人盯人防守、區(qū)域聯(lián)防與進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防、混合防守與進(jìn)攻混合防守以及攻守轉(zhuǎn)換和陣地進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的設(shè)計(jì)運(yùn)用。五、訓(xùn)練內(nèi)容：身體訓(xùn)練：（1）力量：四肢力量與腰部力量為主。（3）中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃和勾手投籃。（2）提高彈跳力，學(xué)會(huì)卡位提高搶籃板球的成功率。（2）降低防守重心，掌握各種防守步伐，提高移動(dòng)速度和擴(kuò)大防守控制面。（對方得分發(fā)底線球和發(fā)邊線球破對方緊逼）（2）長傳快攻與短傳快攻相結(jié)合。（1）進(jìn)攻原則：①動(dòng)中打，運(yùn)動(dòng)中形成各個(gè)擊破，組織掩護(hù)配合。六、訓(xùn)練日期與時(shí)間訓(xùn)練日期：20xx年9月7日至比賽前訓(xùn)練時(shí)間：早晨：5：50———6：50下午：16：50———17：50七、訓(xùn)練安排：第一階段：（1）討論和制定計(jì)劃。第二階段：（1）加大運(yùn)動(dòng)量，特別是高強(qiáng)度的訓(xùn)練。（5）確定陣容，分組進(jìn)行教學(xué)比賽與公開比賽。（4）鞏固2—1—2聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動(dòng)方法。（3）防守戰(zhàn)術(shù)，重點(diǎn)抓緊逼盯人防守。（7）訓(xùn)練小結(jié)籃球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃策劃10萬事開頭難，為了方便以后活動(dòng)的開展，本社團(tuán)在開學(xué)之際做出了如下計(jì)劃，之后的各項(xiàng)活動(dòng)將照此開展：社團(tuán)招新社團(tuán)招新活動(dòng)將在本學(xué)期開展，我們飛揚(yáng)籃球社在這期間將會(huì)認(rèn)真作好社團(tuán)工作的第一步。在可能的情況下，會(huì)考慮與其他社團(tuán)合作迎新活動(dòng)。籃球基礎(chǔ)技能訓(xùn)練由社長幾社內(nèi)擁有較高技能的社員負(fù)責(zé)。這個(gè)部分將會(huì)被分成兩個(gè)部分來完成，一是集中講解，利用一段時(shí)間向社員集中概述所有與籃球有關(guān)的知識(shí)；二是實(shí)戰(zhàn)講解，延續(xù)上一年的觀摩活動(dòng)（電影，比賽片段等）或現(xiàn)場比賽，增加社團(tuán)活動(dòng)的多樣性使社員能更直觀的了解。創(chuàng)新計(jì)劃本社在創(chuàng)社之始，就有為學(xué)校培養(yǎng)籃球后備人才的宗旨，我們自會(huì)盡心盡力的做好這點(diǎn)。擴(kuò)展資料：籃球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃籃球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇1萬事開頭難，為了方便以后活動(dòng)的開展，本社團(tuán)在開學(xué)之際做出了如下計(jì)劃，之后的各項(xiàng)活動(dòng)將照此開展：社團(tuán)招新活動(dòng)將在本學(xué)期開展，我們飛揚(yáng)籃球社在這期間將會(huì)認(rèn)真作好社團(tuán)工作的第一步。在可能的情況下，會(huì)考慮與其他社團(tuán)合作迎新活動(dòng)?；@球基礎(chǔ)技能訓(xùn)練由社長幾社內(nèi)擁有較高技能的社員負(fù)責(zé)。這個(gè)部分將會(huì)被分成兩個(gè)部分來完成，一是集中講解，利用一段時(shí)間向社員集中概述所有與籃球有關(guān)的知識(shí)。此外，還會(huì)組織社員到現(xiàn)場觀看比賽，通過現(xiàn)場觀摩讓社員更加直接接觸比賽，體會(huì)籃球規(guī)則，技巧，戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)等，從而，加強(qiáng)社員對籃球的體會(huì)。要總結(jié)以前工作中的失誤，爭取在新的學(xué)期中把學(xué)生團(tuán)體的各項(xiàng)工作做的更好，順利開展第六屆社團(tuán)文化藝術(shù)節(jié)各項(xiàng)活動(dòng)，將我校的學(xué)生團(tuán)體工作再上一個(gè)新臺(tái)階。社團(tuán)與各學(xué)科密切配合，以增進(jìn)教學(xué)效果，并以藝術(shù)性、體能性及培養(yǎng)學(xué)校骨干為主要目的。（1）每學(xué)期擬訂課程計(jì)劃時(shí)，根據(jù)各教師專長，排定任課教師，并由其提交社團(tuán)課程計(jì)劃表及其進(jìn)度表。四、預(yù)期目標(biāo)：學(xué)生得到生活情趣的陶冶，增進(jìn)自身的才藝能力，拓展人生的學(xué)習(xí)廣度。課時(shí)安排：前10分鐘進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，指導(dǎo)老師利用10分鐘時(shí)間講解籃球技巧，復(fù)習(xí)鞏固基本技能。訓(xùn)練培優(yōu)，爭取每一學(xué)期與其他學(xué)校舉行一次精彩的籃球比賽。必須管理組織教育好學(xué)生遵守協(xié)會(huì)制度和規(guī)定，按時(shí)到崗參加活動(dòng)，使學(xué)生在提高專業(yè)技能水平的同時(shí)，同步提高思想道德素質(zhì)和文明行為素質(zhì)?；@球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇3一、場地：?；@球場二、學(xué)生：籃球社團(tuán)成員三、指導(dǎo)思想：為了豐富學(xué)生校園業(yè)余生活，滿足學(xué)生的多元文化需求，在促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的同時(shí)，充分挖掘?qū)W生的潛能，使學(xué)生初步形成某些特長，并不斷提高學(xué)生在體育方面的修養(yǎng)，推動(dòng)校園文化建設(shè)，以此為載體推動(dòng)素質(zhì)教育再上新臺(tái)階。4．通過體育活動(dòng)吸收有興趣的學(xué)生加入到組織中來，讓每一個(gè)學(xué)生都有成長的舞臺(tái)。一定活動(dòng)課程（籃球）；二定活動(dòng)目標(biāo)；三定活動(dòng)時(shí)間；四定活動(dòng)內(nèi)容；五定輔導(dǎo)老師；六定活動(dòng)地點(diǎn)。加強(qiáng)同志之間的交流探討，濃厚研究氣氛，努力提高興趣活動(dòng)的效果和效率。六：社團(tuán)活動(dòng)時(shí)間：每周二、周四下午16:0018:00；周六上午9:0011:00。感情，為同學(xué)們提供一個(gè)展示自己的平臺(tái)，陶冶學(xué)生的情操。綜合素質(zhì)：徒手隊(duì)員的攻守練習(xí)、運(yùn)球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。身體：技術(shù)：戰(zhàn)術(shù)為4：5：1（二）專項(xiàng)訓(xùn)練階段專項(xiàng)素質(zhì)為主，達(dá)到較高水平。④位置技術(shù)和意識(shí)。方法手段形式內(nèi)容廣泛，多用重復(fù)訓(xùn)練法。二、預(yù)期目標(biāo)：學(xué)生得到生活情趣的陶冶，增進(jìn)自身的才藝能力，拓展人生的學(xué)習(xí)廣度。三、報(bào)名條件對籃球有一定的興趣，有一定的籃球基本功。不定期舉行小型的籃球比賽。為了搞好后備力量，做到持續(xù)發(fā)展的長遠(yuǎn)目標(biāo)，要從本學(xué)期開始，從體育課和各系的興趣小組雙向觀察，選拔了一批具有一定潛力的隊(duì)員入社。（三）籃球基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合包括進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合：傳切配合、突分配合、策應(yīng)配合、掩護(hù)配合；防守基礎(chǔ)配合：關(guān)門、夾擊、補(bǔ)防、交換防守、圍守中鋒、聯(lián)防等防守配合。增強(qiáng)同學(xué)們的身體素質(zhì)，鍛煉同學(xué)們的意志，團(tuán)結(jié)其他同學(xué)增強(qiáng)彼此之間的聯(lián)系，培養(yǎng)各班級同學(xué)的感情，為同學(xué)們提供一個(gè)展示自己的平臺(tái)，陶冶學(xué)生的情操。發(fā)展學(xué)生多元能力，促使孩子潛能的開發(fā)，造就多層次的社會(huì)人才的培育。本校社團(tuán)活動(dòng)以學(xué)生為主體，依學(xué)生志愿選修，指導(dǎo)教師提供最佳指導(dǎo)，協(xié)助其學(xué)習(xí)，體驗(yàn)生活，培養(yǎng)興趣。社團(tuán)（班級教師專長指導(dǎo)隊(duì)伍）學(xué)校社團(tuán)得依據(jù)本校教師專長開班，在班級中實(shí)施統(tǒng)一調(diào)度，所涉課程有體育組統(tǒng)一排定。(4)學(xué)校社團(tuán)有義務(wù)代表學(xué)校參加一切集體活動(dòng)，并在學(xué)期結(jié)束時(shí)做好成果展示。不定期舉行小型的籃球比賽。為對籃球感興趣的同學(xué)們提供鍛煉，學(xué)習(xí)，展示自我的舞臺(tái)。第二章活動(dòng)范圍第四條：本會(huì)的活動(dòng)范圍負(fù)責(zé)培訓(xùn)學(xué)生籃球方面的基本知識(shí)和基本技能，培訓(xùn)學(xué)生擔(dān)任籃球各項(xiàng)賽事的組織、裁判及其它工作的能力。遵守本社章程，執(zhí)行本社決議，積極承擔(dān)本社分配的工作和任務(wù)。有對本社提出批評和建議的權(quán)力。維護(hù)本社合法權(quán)益。社團(tuán)活動(dòng)原則上限于校內(nèi)，以豐富校園課余文化的活動(dòng)為主，鼓勵(lì)社員積極參加各級比賽，對取得成績的社員，社團(tuán)除表彰外將在今后的活動(dòng)經(jīng)費(fèi)中優(yōu)先給予支持。擅自參加本社團(tuán)活動(dòng)而不上課者，按曠課論。不定期舉辦學(xué)生與學(xué)生；不同年級學(xué)生的籃球比賽，適當(dāng)加入籃球訓(xùn)練普及籃球知識(shí)的講解。綜合素質(zhì)：徒手隊(duì)員的攻守練習(xí)、運(yùn)球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。身體：技術(shù)：戰(zhàn)術(shù)為3：4：3（二）專項(xiàng)訓(xùn)練階段專項(xiàng)素質(zhì)為主，達(dá)到較高水平。二、實(shí)施社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃的擬定，以學(xué)校人力、設(shè)備、場所及學(xué)生興趣等條件，作彈性運(yùn)用，以期能把學(xué)校的設(shè)施，發(fā)揮最大的效果。三、實(shí)施辦法社團(tuán)成員主要采取學(xué)生自愿報(bào)名，教師做適當(dāng)調(diào)度的形式組成，讓學(xué)生全員參與。(3)社團(tuán)活動(dòng)應(yīng)服從學(xué)校統(tǒng)一安排，以全校性的活動(dòng)為優(yōu)先考慮。讓更多的學(xué)生學(xué)有所長，增強(qiáng)自信心。不定期舉行小型的籃球比賽。學(xué)期結(jié)束前寫好活動(dòng)總結(jié)。協(xié)會(huì)活動(dòng)過程中，教師必須認(rèn)真輔導(dǎo)，積極熱情，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，確?；顒?dòng)扎實(shí)籃球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇9一、本學(xué)期社團(tuán)活動(dòng)具體如下：活動(dòng)時(shí)間：周四大課間活動(dòng)地點(diǎn)：籃球場活動(dòng)目的：培養(yǎng)興趣，提高籃球技能，增強(qiáng)體魄，學(xué)習(xí)交流。課時(shí)安排：前10分鐘進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，指導(dǎo)老師利用10分鐘時(shí)間講解籃球技巧，復(fù)習(xí)鞏固基本技能。訓(xùn)練培優(yōu)，爭取在“校藝術(shù)節(jié)”上舉行一次精彩的籃球比賽。參加各部門組織的體育比賽是學(xué)校體育工作的一個(gè)組成部分。其優(yōu)點(diǎn)是學(xué)生積極性高，具有吃苦耐勞、敢打敢拼的精神。開始部分:投籃、上籃、傳球、球性練習(xí)基本部分:具體根據(jù)每天的主要安排進(jìn)行。力量訓(xùn)練:啞鈴?fù)婆e、俯臥撐、拉輪胎。學(xué)習(xí)基本站立、移動(dòng)的方法。情景教學(xué)法。動(dòng)作模仿法。原地行進(jìn)間運(yùn)球。比較、分析、練習(xí)、提點(diǎn)。難點(diǎn):腳蹬、臂伸腕外翻，上、下肢協(xié)調(diào)?？鞓坊@球爭當(dāng)小姚明重點(diǎn):熟悉籃球的基本技能，弘揚(yáng)個(gè)性。