素質(zhì)拓展訓(xùn)練有感-預(yù)覽頁
【正文】 上我的心里依然很暖很暖。是的，我們不僅有血有肉，更是有著血濃于情的團隊精神。十月十號，十全十美。這面墻，它像是在我們?nèi)松械囊幻娲笃琳?，赤裸裸的橫在我們每個人的面前。這個所謂的“畢業(yè)墻”讓我們學(xué)會了團結(jié)，也許只有你親身經(jīng)歷了你才會懂，在人生前進的道路中，面對壓面而來的艱難阻礙，有人甘愿作你攀爬的基石，讓你踩著他們的肩膀往上爬，直到站在你人生的最高峰。游戲中，我們重拾了童年的真情。我相信，每一滴汗水都是前進路上的動力，而每一滴淚水都是我為成功的準(zhǔn)備。申請：向校心理教育中心提交申請，約好時間。拓展訓(xùn)練：正式開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練。由于項目需要我們選擇了東區(qū)禮堂前的草坪作為我們的基地開展活動。首先是熱身活動——“身體打招呼”（每個人按照該組負(fù)責(zé)人的指令用自己的身體部位去和其他所有人的身體部位相接觸，如膝蓋碰膝蓋等），短短的十幾分鐘，讓大家一下子活躍起來，為后面活動的開展做了積極的身心準(zhǔn)備。在這個項目上，三個組就顯得不太一樣了：第一組是最先動手制作的，甚至連怎么做都是邊做邊想的，而且報紙是兩到三層比較厚的，車輪較窄，他們是以一列排起來的；第二組是思考討論許久才開始的，他們選擇單層報紙、多用膠帶的方式制成車輪，而且車輪較寬，并排容納了兩個人；第三組是最后一個動手制作車輪的，而且車輪非常窄，剛剛夠一個人的寬度。三 活動總結(jié)總的來看，本次的主題團日活動是非常圓滿、很有意義的一次，這種素質(zhì)拓展訓(xùn)練式的活動會讓參與度更高，讓大家更好的放開自己去和他人溝通，在團結(jié)協(xié)作的氛圍里感受集體的力量，增強集體的凝聚力，同時，也達到完善自身的目的。分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。怎么寫呢？雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。一和二的人做松樹，三做松鼠。講述故事場景的人也要搶做樹或松鼠。步法都相同：左腳向左跳一步，收回；再右腳向右跳一步，收回；然后雙腳并攏向前跳兩步，再向后跳兩步。大家圍坐一圈，中間站一個人。這三種動物之間分別是吃和被吃的關(guān)系：大象吃老虎、老虎吃老鼠、老鼠吃大象。在規(guī)定時間內(nèi)，分別從1依次報到30，不允許相鄰的人報相鄰的數(shù)，也不允許兩個人報同一個數(shù)，當(dāng)出現(xiàn)沉默時不能超過5秒，每個人起碼要報三個數(shù)。五個小游戲精彩迭出，大家歡聲笑語不斷。每組隊員面對面圍成一個圓圈，雙手十字交叉放在胸前，然后分別拉住隔一個人的隊員的手，形成一張牢固的網(wǎng)。原來，這個游戲考驗的是團隊工作的秩序和條理性，如果大家有條不紊的依次把手拉好，這個“結(jié)”很輕松就會解開。實踐證明，這個中空的造型極為不穩(wěn)，不足五秒乃傾。最終，黃、藍兩隊獲勝。難度很大。以數(shù)字代表各種指令，考察隊員的反應(yīng)能力。理論上說，用五張報紙搭建的游泳池容積應(yīng)該最大，所以，首項拍賣報紙的爭奪很激烈。從容積大小和易粘合程度出發(fā)，我們很快規(guī)劃好了用紙和組合方式，在大家的通力協(xié)作下，十分鐘后，一個漂亮的“游泳池”出現(xiàn)了。但對于藍隊的“馬桶”，大家覺得他們在材質(zhì)有限的情況下，做的挺辛苦，也免了嘲諷。沒有重視紀(jì)律。收獲——素質(zhì)拓展訓(xùn)練固友誼這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練增強全體學(xué)生會成員溝通團隊協(xié)作能力，拓展思維，增強互相信任感，豐富了我們?nèi)w學(xué)生會成員的課余文化生活，增強了我們之間的交流，鞏固了我們之間的友誼，我們在這次活動中認(rèn)識了很多新的朋友，來自各個部門，用團隊協(xié)作在教練的帶領(lǐng)下完成了很多任務(wù)，做了很多游戲，從互相認(rèn)識到互相熟悉，打破了我們之間的拘束和隔閡，大家都是風(fēng)華正茂的年紀(jì)，齊心協(xié)力動用自己的和集體的力量，智慧，培養(yǎng)了能力。起隊名鍛煉了我們的策劃，組織，協(xié)調(diào)，溝通能力。坐大腿鍛煉了我們的柔韌性，加深了我們之間的友誼。和教練與隊員合影，給我們一天的活動畫上了完滿的句號！到處都是大家青春活力的聲音在交流碰撞！這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練增強了我們之間的交流，鞏固了我們之間的友誼，我在學(xué)生會多認(rèn)識了十幾個朋友，相信我們的友誼會讓我們的工作更加順利！也會給我們的課余生活增添更多的樂趣和快樂！能夠?qū)W會有效地與人溝通才會在部門與部門之間，部門內(nèi)部之間調(diào)動更多的積極性，也拉進了學(xué)生與學(xué)長之間的距離,使得我們之間變得更融洽，更
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