第六周國旗下演講稿-預(yù)覽頁
【正文】 演講的題目是《睡眠對人體的重要作用》女：通常都說“睡眠充足的孩子能長高”，這是完全正確的科學(xué)事實。女：現(xiàn)在研究發(fā)現(xiàn)，出生第一天的嬰兒，在沉睡時就出現(xiàn)生長激素的分泌。如夜間不睡覺，生長激素則分泌很少。為了孩子正常生長發(fā)育，為了增高，首先應(yīng)保證孩子有充足的睡眠時間，年齡越小的孩子，睡眠時間越要長，一般情況下，新生兒每天睡1822小時；1歲以下的兒童，每天應(yīng)睡1418小時；12歲的兒童，每天應(yīng)睡1314小時；24歲兒童，每天應(yīng)睡12小時；47歲兒童，每天應(yīng)睡11小時；715歲兒童，每天應(yīng)睡10小時；1520歲的青少年，每天應(yīng)睡910小時。在睡眠狀態(tài)下，腦細(xì)胞能量得到貯存，大腦耗氧量開始減少。人不能沒有夢想，夢想是美好的，但是如果夢想不付諸現(xiàn)實，都只能是一個美好的幻影。如果說擁有夢想是一種智力，那么實現(xiàn)夢想就是一種能力。因此，我們可以試著把目標(biāo)定在每一天。追求夢想的道路上沒有一蹴而就，只有腳踏實地。我們改變不了環(huán)境，但可以改變自己；我們改變不了過去，但可以改變現(xiàn)在；我們不能預(yù)知明天，但可以把握今天。站在這里我想說：校園安全和我們每個師生密切相關(guān),它關(guān)系到我們能否健康地成長,能否順利地完成學(xué)業(yè)。不在校門外和街頭流動攤點購買零食,防止誤食不衛(wèi)生食品、過期變質(zhì)食品,造成食物中毒。我們只要不斷增強(qiáng)自我保護(hù)意識、提高自我保護(hù)能力,就能有效地避免和預(yù)防意外傷害。地球是我們的共同家園，沒有這顆美麗的星球就不會有我們這樣的生活?！暗厍蛞恍r”不只是一個熄燈儀式，它更是一個節(jié)能理念。要知道50多萬戶家庭集體熄燈1小時才為5輛汽車提供行駛1個小時的耗能；請不要為了幾件衣服而啟動洗衣機(jī)。其實生活中處處有著節(jié)約的影子，還有很多事情需要我們用
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