【正文】 參與到訓(xùn)練中，在訓(xùn)練的每個項(xiàng)目開始時都會進(jìn)行重新分組。六、活動細(xì)則：氣球排排走規(guī)則：（1）比賽共分2組，每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍共9名隊(duì)員（2）9名隊(duì)員側(cè)站成一排，每兩人之間夾著一氣球（夾在前面一人的后背及后面一人的前胸之間），一直往前走，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，氣球每掉一次在成績上加5秒。首先每個隊(duì)都開始做了準(zhǔn)備，即簡單的溝通密碼，或者用手在后背寫字，或者用敲擊身體或頭部的方式。每個人的理解能力學(xué)習(xí)能力不同，太復(fù)雜了產(chǎn)生理解誤差是肯定的，產(chǎn)生錯誤也是必然的，一個隊(duì)傳遞密碼是左邊肩膀拍幾下，頭拍幾下，右邊肩膀拍幾下，光聽見他們在噼噼啪啪的拍，由于溝通的密碼過于復(fù)雜，記得太多大家就記不住了，最后一分也沒有得到。極品飛車將所有學(xué)生隨機(jī)抽簽形成兩人一組?！捌嚒钡哪_踩出賽道之外立即被淘汰。七、成績記錄及獎品每個單項(xiàng)都采取個人積分的辦法，每人按照四各項(xiàng)目的完成情況，由裁判給出實(shí)際得分，四項(xiàng)結(jié)束后將每項(xiàng)得分進(jìn)行加和，總分由高到低排名，第1名獲得一等獎，第2名到第3名獲得二等獎，第4名到第6名獲得三等獎，辛勤的兩名裁判員授予特殊貢獻(xiàn)獎。努力將全新的服務(wù)理念和面貌展現(xiàn)在顧客面前。而行動方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使員工們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。哪個隊(duì)協(xié)調(diào)的好用時最短通過終線哪個隊(duì)獲勝。2. 主持人請每組每人抽簽。（四）接力語句10分 游戲簡介：由第一個人（A組）說出一句五個字的話，由第二個（B組）人從中插入一個字組成六個字的話，第三個（A組）同上，依次道最后一位?；顒釉u分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。每組人員輪流上兩位共三組.游戲人數(shù)：每組6人場地要求：不限道具要求：寫好的紙片若干活動目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度。一個余下的氣球算一分。活動目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。此活動深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。 統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。概述： 這是一個可以用來創(chuàng)建團(tuán)隊(duì)的游戲。3．讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩的心理。如果可能會多次使用這個游戲，那么我們建議您用一個直徑約15cm(6英寸)的木樁代替繩子。請把系在兩樹之間的繩子想象成魔窟中的絆網(wǎng)，你們整個小組都要從繩子上面過去，而且絕對不能碰到繩子。祝你們好運(yùn)!2．如果有人在游戲過程中碰到了繩子，整個小組都必須重新開始?！蹦钔旰笏邪滋}卜手指一致指向紅蘿卜堆。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的主人對獎。每組必須跟陌生人要3個電話號碼，3個號碼必須來自不同的陌生人，要到1個號碼得5分、2個為10分、3個為15分(判定標(biāo)準(zhǔn)為手機(jī)號能撥通并與人對話(采用揚(yáng)聲器方式撥打，說聲謝謝!)任務(wù)2(15分)：跟陌生人合影。增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。提高員工積極性，豐富企業(yè)文化。公司戶外活動策劃方案。七、工作部署：11:00準(zhǔn)時到達(dá)水磨溝公園門口集合；14:00午餐；17:30活動結(jié)束；活動注意事項(xiàng)：（1）嚴(yán)格貫徹“勤儉節(jié)約，合理消費(fèi)”的原則。八、游戲規(guī)則：12:00游戲一《拔河》游戲規(guī)則：每組8人，分兩組：A組為：A、BB行政辦2人。勝利一方再次分兩組，繼續(xù)拔，勝利一方為贏家。3組：BC、行政辦1人、代總)2人掄繩。3組BC)。B組為：C、D、E、財(cái)務(wù)2人。那一隊(duì)最先到終點(diǎn)，就是贏家。（3）由主持人宣布比賽規(guī)則及過程，每兩組同時進(jìn)行，分別計(jì)時。活動內(nèi)容安排（待議）：互動小游戲：開展互動小游戲的目的就是要讓大家消除距離，減少因?yàn)楸舜酥g的不熟悉而產(chǎn)生的尷尬與局促?；佑螒蛑唬浩痍?duì)名游戲目的：。步驟：1．將隊(duì)員劃分成若干個由8個人組成的小組（根據(jù)我們的人數(shù)大致可以分成5組）?；佑螒蛑豪K圈接龍游戲目的：。步驟：暫時保密動游戲之三：報(bào)數(shù)游戲目的：。步驟：暫時保密其他物資：（考慮到當(dāng)天的氣溫可能比較高，活動時的運(yùn)動量也比較大，因此對水的需求也應(yīng)該會比較高，我建議水儲備應(yīng)該在4箱左右）。為五彩的大學(xué)生活添彩，充實(shí)花季雨季的美好時光。做好分組工作，推選小組負(fù)責(zé)人。由班主任帶隊(duì)出發(fā)。返校后進(jìn)行點(diǎn)名，確保每個同學(xué)安全返校。財(cái)務(wù)負(fù)責(zé)人：記錄活動全程的經(jīng)費(fèi)開支情況。飄渺組針對協(xié)助處理活動發(fā)生意外事故的隱形組，如果發(fā)生什么意外事故避免手忙腳亂。該花的要花，但不該花的我們也決計(jì)不會花，本著好鋼用在刀刃上的原則，嚴(yán)格避免鋪張。附件2戶外拓展訓(xùn)練內(nèi)容簡單介紹圖片。二、活動時間：xx年4月8日下午3點(diǎn)三、活動地點(diǎn)：金海海邊四、活動意義：我們以活動的導(dǎo)向性、全程性、自主性和系統(tǒng)性緊緊抓住德育這一素質(zhì)教育的靈魂，引導(dǎo)學(xué)生積極參與道德實(shí)踐活動，提高大學(xué)生的思想道德素質(zhì)和身體素質(zhì)。（4）準(zhǔn)備好活動所需道具（數(shù)碼相機(jī)、氣球若干、空礦泉水瓶子、毛毯拚片、紙條若干、足球一個）六、活動內(nèi)容：xx：4月8日下午3點(diǎn)在移動大廳二樓xx，以部為單位，并對此次活動進(jìn)行簡要介紹并強(qiáng)調(diào)紀(jì)律性。活動尾聲：打掃活動現(xiàn)場衛(wèi)生，由負(fù)責(zé)人作簡短總結(jié)，合影留念。貼近大學(xué)生實(shí)際，并以符合青年學(xué)生心理特點(diǎn)的方式進(jìn)行策劃、宣傳和開展，為大學(xué)生所喜聞樂見。實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”，有利于形成大學(xué)生自覺參與素質(zhì)教育的積極導(dǎo)向，有利于整合各方面資源服務(wù)大學(xué)生素質(zhì)教育，有利于增強(qiáng)大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)的意識和能力。本次活動以游戲競技的方式，提供輕松活潑的環(huán)境，搭建一個溝通交流的平臺，達(dá)到對自身能力的認(rèn)識和提升，并通過提前感受團(tuán)隊(duì)工作模式，提前與社會有效接軌。1+1》2團(tuán)干部素質(zhì)拓展訓(xùn)練在游戲中認(rèn)識自我；在歡樂中結(jié)交朋友；在團(tuán)隊(duì)中提升能力；在合作中凝聚力量。同時，對活動進(jìn)行具體的安排布置。（3）、游戲過程中蒙眼者如果摘掉眼罩或者偷看的行為則取消其在 本環(huán)節(jié)的比賽成績； c、競賽目的：戶外拓展活動策劃書9一、活動背景為響應(yīng)學(xué)?！敖虒W(xué)質(zhì)量年”號召, 推進(jìn)內(nèi)涵建設(shè)，提高人才培養(yǎng)質(zhì)量，強(qiáng)化大學(xué)生體育課和課外鍛煉，促進(jìn)青少年體魄強(qiáng)健，激發(fā)大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的主動能動性，形成鍛煉身體的好習(xí)慣。前身健體、防范疾病，本支部特開展此次活動。，拍攝活動所需照片供后期游戲開展并商定好每小組的組長及臥底。(2) 獲得第二名的隊(duì)伍每人獲得簽字筆一支。間諜如果被指認(rèn)正確則該間諜要讓其他同學(xué)在其身上貼滿便利貼，并只能通過蹦跳來使得便利貼脫落。 c)并不是所有游戲都需要全員參與，可以合理分工，節(jié)約時間。將拍攝完成的照片上傳小組微信群。第二小組尋找井月程、第三小組尋找肖蘭。有 2 輪描述機(jī)會。違規(guī)提示詞：趙克君其中的一個字，學(xué)習(xí)委員，住在 37 號樓 學(xué)號是...... 總規(guī)則：下山最快一隊(duì)加 20 分，第二名加 10 分，最后一名加 5 分。猜對一人加 5 分(2)BETFINANCE TWO 人數(shù)：每輪每隊(duì)派出一名隊(duì)員規(guī)則：問一些問題，如：你覺得宋仲基和吳彥祖哪個適合當(dāng)你老公?之類的八卦的問題，處于選擇多數(shù)的那一隊(duì)獲勝。選擇錯誤不扣分。七、注意事項(xiàng)1. 安全問題。如遇下雨即改期。培養(yǎng)員工的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。激發(fā)個人潛能，增強(qiáng)員工素質(zhì)，與成功的自己相約。放松身心，營造積極、快樂、溫馨的團(tuán)隊(duì)氛圍。開始出發(fā)，隊(duì)伍行進(jìn)。建議休息半小時后開展活動。數(shù)青蛙腿項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競技型游戲人數(shù)：全體成員道具要求：無場地要求：一片空曠的大場地游戲時間：5～20分鐘左右詳細(xì)游戲步驟：全體成員圍成一個圈，在圓圈中間站一個主持人。 地雷陣游戲時間：15～30分鐘游戲人數(shù)：至少12人，越多越好。（ps：可用隊(duì)員登山時所喝水的飲料瓶代替）游戲目的：建立小組成員間的相互信任促進(jìn)溝通與交流，使小組充滿活力。這是一個有利因素，因?yàn)檫@會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。他的同伴后退到他身后兩米處。（比如：交易部先蹲，蹲的是念“交易蹲、交易蹲，交易蹲完招商蹲。同時也豐富同學(xué)們的課余生活，使大家更有精力和活力投入到大學(xué)學(xué)生工作之中，讓同學(xué)們在這里放飛激情、成就夢想。我們相信通過我們這次的素質(zhì)拓展活動，一定能幫學(xué)生們培養(yǎng)出良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，使他們能夠更好、更快地適應(yīng)大學(xué)的生活，放飛自己的夢想。統(tǒng)一安排時間。由教練組協(xié)商完成，根據(jù)時間等因素可臨時更改。在訓(xùn)練當(dāng)天13：20在學(xué)校操場xx。具體訓(xùn)練項(xiàng)目詳見活動流程。為加強(qiáng)干事們之間的感情交流，當(dāng)天晚上由校社聯(lián)統(tǒng)一安排共進(jìn)晚餐。活動目的：松鼠與大樹主要是鍛煉各位新生的反應(yīng)，通過反應(yīng)的快慢看出新生之間的熟悉程度，通過這種有時間緊迫的活動增進(jìn)新生間的了解并增加他們的默契度，大樹與松鼠會在一定程度上鍛煉新生的反應(yīng)能力能力是新升的反應(yīng)能力得到提高，同時在本次素拓項(xiàng)目中落單的松鼠可以通過唱歌、要完成對自我的才藝展示。當(dāng)發(fā)生故事場景時，松樹和松樹必須根據(jù)場景來移動。故事場景有三個：一是著火，此時樹和松鼠都要移動；二是獵人來了，此時樹不動，松鼠動；三是地震來了，此時樹動，松鼠不動。增進(jìn)團(tuán)隊(duì)信任?；顒硬襟E：給每個小組做游戲開場白。你們面前是一張（帶有2萬伏高壓電的）電，要求所有隊(duì)員在規(guī)定的時間內(nèi)從電的一側(cè)穿越至另一側(cè)，如還有人留在原地，算做整個項(xiàng)目失敗。注意事項(xiàng)：服從培訓(xùn)師口令原則：當(dāng)培訓(xùn)師發(fā)現(xiàn)學(xué)員的動作有危險(xiǎn)，或者自己難以把握的問題時，應(yīng)果斷叫停。安全：隊(duì)員會想盡一切辦法逃跑的，應(yīng)認(rèn)真觀察每個隊(duì)員的舉動，同時仔細(xì)傾聽聲響。推手游戲是一個無需任何道具、同時是最易激發(fā)出兩隊(duì)激情的快速游戲。整個游戲過程中，不允許接觸搭檔的其他部位。若隊(duì)員觸摸到對方身體的其他部位，則扣除一分。重復(fù)下去，直到誕生總冠軍為止。（2）所有隊(duì)員背對墻壁（或其他堅(jiān)固物體），站成一排，隊(duì)員間隔一臂距離。（5）蒙著眼罩的志愿者要擺出“緩沖”姿勢，即向前伸出雙臂，小臂向上彎曲，手掌向外，手的高度與臉齊平。他們不能靠的太近，但也要保持在一定的距離之內(nèi)，以便蒙眼罩的人快摔倒時能及時被扶住。17：00—17：15教練收場，完成收場演說，完成對本次素拓的評價(jià)總結(jié)，以及本次素拓中發(fā)現(xiàn)的一些問題，同時對同學(xué)們進(jìn)行一次有關(guān)于自信與個人能力的積極暗示完成收場，對表現(xiàn)好的同學(xué)和集體給予一定的獎勵。本次素拓圓滿成功。凡是參加訓(xùn)練的同學(xué)均穿校服進(jìn)行訓(xùn)練，訓(xùn)練中所需的道具、材料等費(fèi)用由校社聯(lián)支付，具體花費(fèi)參見活動預(yù)算表。十二、安全防護(hù)措施安全對拓展訓(xùn)練不僅意味著完善的體系，嚴(yán)密的制度，它更是我們思想意識的一部分，將融入到參加素質(zhì)拓展拓展培訓(xùn)者的日常生活習(xí)慣中。為了消除隱患需要遵守：（1）雙重保護(hù)原則素拓訓(xùn)練時所有需要安全保護(hù)的訓(xùn)練項(xiàng)目，都必須進(jìn)行雙重保護(hù)演練，其中任意一種保護(hù)方法均足以保證在實(shí)施過程中學(xué)生的安全。在進(jìn)行素質(zhì)拓展培訓(xùn)的過程中，班里的臨時負(fù)責(zé)人必須配合教練的工作，幫助教練進(jìn)行一些活動。）12：3016:30合照、徒步登山、觀光風(fēng)景、山頂簽名留念,、中途活動；17:00 19:30去往天一廣場小漁驛站進(jìn)行晚飯（第三次點(diǎn)名）晚飯后可自由分組活動（第四次點(diǎn)名）1）周邊湖體散步聊天2）垂釣3）保國寺游覽（門票20元/位）4）中途休息游戲：具體游戲見解：節(jié)目一：好鄰居游戲規(guī)則：所有人圍成一個圓圈，一人站在圓心。A 如果回答不喜歡之后，還可以回答例如我喜歡男人，那么全場的男人必須全部換位，如果A 是男的，他自己也要換位。每人相距約一臂長。接到傳球的隊(duì)友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。5．幾分鐘后，隊(duì)員們就會記住大多數(shù)隊(duì)友的名字，這時，再加一只球進(jìn)來，讓兩個球同時被扔來扔去，游戲規(guī)則不變。2全組學(xué)生把雙手搭在前面同學(xué)的雙肩上組成一條“大蜈蚣”，開始練習(xí)一下“大蜈蚣”跑動，看看彼此是否協(xié)調(diào)。規(guī)則：所有人都必須站在葉子上（包含討論）只要有人的身體任何部分碰觸到地面就要重來討論。用時最短的組獲勝?？梢騻€人需要，自行準(zhǔn)備溫水或用于補(bǔ)充能量的食物。聽從集體安排，大家一起同行，途中互相照顧。整條游步道把莊橋街道、洪塘街道、慈城鎮(zhèn)范圍內(nèi)的群山全部串聯(lián)起來，區(qū)域總面積50平方公里，覆蓋了江北區(qū)5000畝山林，串連了保國寺、慈城古縣城、五星綠野山莊3個國家4A級景區(qū)，直接輻射了沿線的15個行政村。培訓(xùn)師喊：“松鼠”，大樹不動，扮演松鼠的就要鉆出來到別的大樹里，并且和大樹相互認(rèn)識介紹。二、急速60秒項(xiàng)目介紹：2副帶有數(shù)字信息的撲克牌，被放置在繩結(jié)成的形狀中，每隊(duì)有2次進(jìn)入場地接觸紙牌收集信息的機(jī)會，每次進(jìn)入繩圈的時間為30秒，時間一到所有隊(duì)員必須離場，在采集卡片信息時，只允許一人進(jìn)入（可隨時換人），其他人只允許在圈外給予語言上的幫助。項(xiàng)目目的：領(lǐng)導(dǎo)在實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)中的重要性，策劃、組織、協(xié)調(diào)是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的重要手段，有效的溝通是實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的必要條件，對“方法”的重新認(rèn)識。項(xiàng)目目的：信任，在你信任他人的同時也會贏得他人的信任，體會責(zé)任，并且得到團(tuán)隊(duì)的幫助與支持，通過肢體接觸，拉近隊(duì)員的感情。若中途有人腳點(diǎn)地停下，在所記時間的基礎(chǔ)上進(jìn)行處罰，在所用時間中減去，點(diǎn)地一次減去兩秒。經(jīng)費(fèi)預(yù)算撲克牌4副 20元繩、膠水 10元紀(jì)念品 200元文件夾 15元共計(jì)245元戶外拓展活動策劃書14一、活動背景在這個春意盎然，春夏交接之際，你是否感覺到體力有一股想要外出走走看看的沖動呢?你是否常聽別人夸贊你所在的學(xué)?！獂xx學(xué)院是個美麗的地方呢?你是否覺得身在xxx學(xué)院青年志愿者協(xié)會卻由于自己的羞怯或者有事未參與活動而少于與他人接觸呢?二、活動目的培養(yǎng)xxx院青協(xié)內(nèi)部成員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，鍛煉其團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。為xxx院青協(xié)成員創(chuàng)造一個美好的回憶。b 、將活動過程中所需的通關(guān)卡