【正文】 中不僅僅會(huì)重視學(xué)生專業(yè)能力，[5]還會(huì)對(duì)學(xué)生的整體素質(zhì)進(jìn)行全面的考核。在大學(xué)階段的學(xué)習(xí)與其他階段的學(xué)習(xí)不同，在大學(xué)階段的課程與作業(yè)量較少，也是學(xué)生踏入社會(huì)的關(guān)鍵。第三、提高學(xué)生的文化修養(yǎng)。第一、提前做好準(zhǔn)備工作。在新型教育形式下，在教學(xué)中，始終貫穿著思想教育，教師的主要職責(zé)就是教書育人。實(shí)踐證明，教師的正確引導(dǎo)不僅僅能夠啟發(fā)學(xué)生的思維，還能夠使學(xué)生熟練的掌握動(dòng)作的要領(lǐng)，順利的完成體型訓(xùn)練。第五、全面性原則。一切從實(shí)際出發(fā)是馬克思主義的世界觀與方法論，人們對(duì)于自身的改造也應(yīng)當(dāng)遵循從實(shí)際出發(fā)的原則。通過(guò)形體訓(xùn)練，能夠使學(xué)生感受美、評(píng)價(jià)美，并且激發(fā)學(xué)生追求美的想法，且還能夠幫助學(xué)生發(fā)展個(gè)性以及健全人格。開展形體訓(xùn)練課程的主要目的是促進(jìn)學(xué)生的肢體協(xié)調(diào)能力以及身身體的柔韌性，這也是舞蹈課程的基礎(chǔ)。形體訓(xùn)練還能夠培養(yǎng)學(xué)生的意識(shí)，提高學(xué)生客服困難的能力。第四、增強(qiáng)身體素質(zhì)，塑造完美的體態(tài)。學(xué)生經(jīng)過(guò)形體訓(xùn)練，能夠糾正原本不正確的姿態(tài)，例如那外八字步、駝背以及高低肩等，從而塑造出更加完美的體型，形成良好的氣質(zhì)，增強(qiáng)自信心。除了上述因素外，開展形體訓(xùn)練還能夠培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)，氣質(zhì)是一種由內(nèi)而外散發(fā)的美，一般包括挺拔優(yōu)雅的姿態(tài)、健康的身體以及優(yōu)美的體形?！懊馈辈粌H僅是指外表以及體型，還應(yīng)當(dāng)具備自然散發(fā)的氣質(zhì)，通過(guò)內(nèi)在的氣質(zhì)訓(xùn)練在增強(qiáng)外在的表現(xiàn)力，做到內(nèi)外合一，因此形體訓(xùn)練是于審美意識(shí)息息相關(guān)，不可分割的。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的形體訓(xùn)練，就能夠培養(yǎng)學(xué)生的想象力以及創(chuàng)造力，提升學(xué)生的審美意識(shí)以及審美情趣。訓(xùn)練感覺器官，也就訓(xùn)練了大腦，也就促進(jìn)了大腦的發(fā)育。形體訓(xùn)練配有音樂，包括大量的身體動(dòng)作，并要求集體的協(xié)同合作。孩子們心理能力全面起動(dòng)又帶動(dòng)孩子們體、智、德美的全面發(fā)展。形體訓(xùn)練實(shí)踐使我感到，孩子們對(duì)動(dòng)作的掌握，準(zhǔn)確、標(biāo)準(zhǔn)，精力集中，能專心聽講，發(fā)言積極，思維靈活，有一定自覺性，并有創(chuàng)造力和想象力。形體訓(xùn)練動(dòng)作包括各個(gè)部位，在訓(xùn)練動(dòng)作時(shí)通過(guò)反復(fù)的練習(xí)，能夠達(dá)到自動(dòng)化的程度，這叫技能。四、形體訓(xùn)練有利于思維能力及注意力的提高。注意是學(xué)習(xí)的門戶，注意力的范圍，注意力的穩(wěn)定性，注意力的分配等都屬于培養(yǎng)的目標(biāo)。例如，我中心有一名叫張帆同學(xué)，在形體訓(xùn)練前，是一個(gè)淘氣的孩子，坐不住、站不穩(wěn)，什么事情都滿不在乎，參加了形體訓(xùn)練后，通過(guò)各種指導(dǎo)，她逐漸注意了自己的動(dòng)作與周圍小朋友動(dòng)作的配合和一致性，在這種特殊的環(huán)境中，潛移默化地提高了她的自控能力，現(xiàn)在她不僅變成了一個(gè)既活潑可愛，又遵守紀(jì)律，注意力集中，做事非常認(rèn)真的乖孩子去年還考取了舞蹈專業(yè)學(xué)校。這就需要孩子們不怕苦，要堅(jiān)持，要克己，要具有頑強(qiáng)的意志力。針對(duì)她的特點(diǎn)，我采取既嚴(yán)格要求，又耐心鼓勵(lì)的方法，還請(qǐng)她到隊(duì)伍前面的做示范?！毙误w訓(xùn)練不但提高了孩子們?cè)诒娙嗣媲俺鲱^露面的膽量，而且讓膽小懦弱的變得勇敢起來(lái)，讓她們吃苦耐勞的能力、生活能力、自理能力都得到增強(qiáng)，進(jìn)一步培養(yǎng)了他們機(jī)智、勇敢的優(yōu)良品德和活潑開朗的性格。（2）形體訓(xùn)練班同學(xué)的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏度、平衡能力等，有很大的提高。另外，形體訓(xùn)練還能培養(yǎng)社會(huì)不斷需要健康的、具有現(xiàn)代氣質(zhì)、知書識(shí)禮的人才，有一些學(xué)生體型單薄，腰背不直，行、坐、立欠端正，與人交談表情呆滯，不夠大方自然等等。有利于學(xué)生的人際關(guān)系和走向社會(huì)，既陶冶了情操，又增進(jìn)了健康，促進(jìn)了學(xué)生的全面發(fā)展。第一個(gè)動(dòng)作，挺身往左45度轉(zhuǎn)過(guò)去，在轉(zhuǎn)過(guò)去的時(shí)候，目光遠(yuǎn)眺，同時(shí)頸椎肌肉拉長(zhǎng)。下一個(gè)動(dòng)作，手腕要立起來(lái)，呼吸，雙手抱住自己的背部，同時(shí)含胸。（接上個(gè)動(dòng)作）繞肩向后，同時(shí)放松，往前伸腿同時(shí)上身和雙手向前伸，拉長(zhǎng)背部肌肉，面部貼近小腿，雙手心在腳的兩側(cè)貼地，接著腰和肩往左邊90度轉(zhuǎn)過(guò)去。頭往左90度轉(zhuǎn)過(guò)去，屏住呼吸，頭抬起，手往左波浪式伸出去拉長(zhǎng)。腹部，胃部收住了，后背從尾椎一直到頸椎到頭尖向上拉長(zhǎng)，兩個(gè)肩頰骨往下壓，肩向下壓住了。二位用斧口和兩胳膊往前端出去，手心對(duì)這前背，組成一個(gè)弧線。五位用手指頭向前撥開，頭看著右手的方向。第ⅡArabesqu233。手到二位，經(jīng)過(guò)四位兩個(gè)手兩個(gè)線路，左手往前，右手往后方，后腰后背推出去，以上是四種基本的舞姿。眾所周知，舞蹈是一種通過(guò)動(dòng)作傳達(dá)語(yǔ)言和情感的集動(dòng)作與形體于一身的藝術(shù)，這門課程自開設(shè)以來(lái)，受到了師生的一致好評(píng)，其效果也是明顯的?？此崎_展舞蹈形體訓(xùn)練課程并不是什么迫在眉睫的改革，但是它在我們大學(xué)生的學(xué)習(xí)和社會(huì)生活中卻發(fā)生了潛移默化的影響。高校舞蹈形體訓(xùn)練課程的開展，對(duì)學(xué)生的身心，對(duì)學(xué)校，對(duì)教學(xué)方式，對(duì)教育體制，以及對(duì)社會(huì)人才的素養(yǎng)都有重大的影響。從現(xiàn)實(shí)情況來(lái)看，當(dāng)今社會(huì)對(duì)人才錄用的要求提升，不在只關(guān)注應(yīng)職者的畢業(yè)院校和成績(jī)檔案。二．舞蹈形體訓(xùn)練課程開設(shè)的注意事項(xiàng)舞蹈形體訓(xùn)練課程的開設(shè)，是學(xué)校教師的精心籌備的結(jié)果，其中存在一些安全隱患需要在課前給學(xué)生們進(jìn)行培訓(xùn)，避免在舞蹈形體訓(xùn)練過(guò)程中造成傷害。在訓(xùn)練的過(guò)程中，可能部分學(xué)生的柔韌度不夠好，造成在做各種分解動(dòng)作的時(shí)候，難以順利進(jìn)行。四．舞蹈形體訓(xùn)練學(xué)科創(chuàng)新性的改革措施，縮小課堂學(xué)生的容量，減輕課堂訓(xùn)練的內(nèi)容控制課堂的學(xué)生容量，這樣老師可以關(guān)注到每一位學(xué)生，避免了因?yàn)檎n堂學(xué)生多而有的學(xué)生沒有機(jī)會(huì)得到老師的指導(dǎo)，另外，課堂容量的縮減，使得學(xué)生們?cè)谡n堂上都有機(jī)會(huì)和老師積極互動(dòng)。總結(jié)：本文就高校開設(shè)舞蹈形體訓(xùn)練課程的意義，注意事項(xiàng)，出現(xiàn)的問(wèn)題和改革性方案進(jìn)行了粗略的分析和探討，準(zhǔn)確的定位了這門課程的開設(shè)是教育體制上改革性的方案，有利的推動(dòng)了學(xué)生社會(huì)化形象的塑造，為學(xué)生們走向社會(huì)社交禮儀打下了良好基礎(chǔ)，反映了學(xué)校不僅僅只在關(guān)注學(xué)生們的專業(yè)成績(jī)，更開始注重學(xué)生向社會(huì)過(guò)渡的這個(gè)環(huán)節(jié)。開音樂，學(xué)生雙手扶把，按照要求訓(xùn)練站立，啟發(fā)想象力（如：我的眼前出現(xiàn)了一幅美麗的畫面，我亭亭玉立，等）音樂的第一遍，雙手扶把，面向把桿，一位腳。合音樂（正、反面）要求：A、下蹲到底和往上起來(lái)的時(shí)間是一樣的，并且要均勻、連貫、柔韌。旁擦地：開始全腳著地，隨著距離增大又依次腳跟、腳心、腳掌離開地面，腳背向外用力繃腳尖著地，收回時(shí)又一次腳掌、腳心、腳跟、全腳著地，擦地收回。準(zhǔn)備姿態(tài)：?jiǎn)问址霭?，另手一位，身體半側(cè)向里對(duì)把桿，三位腳。A、師邊示范邊講解B、學(xué)生自由練習(xí)，師依次糾正 C、合音樂，作練習(xí)準(zhǔn)備姿態(tài)：?jiǎn)问址霭?，后三位腳，另手一位，身體半側(cè)向里對(duì)把桿。（做反面）（三）、結(jié)束短語(yǔ)（音樂伴奏）：今天，我們進(jìn)行了一些一系列的訓(xùn)練，可能許多同學(xué)還感到有些難度，但我相信，只要你肯練，日積月累，你終會(huì)鍛煉出良好的基本素質(zhì)來(lái)！2013/11/9 張敏