12月份小學(xué)國旗下講話加強(qiáng)鍛煉,健康成長-預(yù)覽頁
【正文】 對人體有消毒作用?！闭f的就是這個(gè)道理。練完之后如出汗較多，謹(jǐn)防吹風(fēng)，以防感冒。特別是在冬季天氣比較寒冷，各關(guān)節(jié)和韌帶不易活動(dòng)開，如果不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)，便會(huì)很容易造成關(guān)節(jié)扭傷或韌帶拉傷。適宜的運(yùn)動(dòng)量是增強(qiáng)體質(zhì)的關(guān)鍵。冬季到來的同時(shí)也帶來了霧、大風(fēng)等天氣。運(yùn)動(dòng)后的放松。運(yùn)動(dòng)前一小時(shí)和運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)內(nèi)不益進(jìn)食。最后，希望大家通過體育鍛煉有一個(gè)強(qiáng)健的體魄。文明禮貌，也許這個(gè)話題很老，但它卻永遠(yuǎn)不會(huì)過時(shí)。我們的校園如果沒有與之相適應(yīng)的精神狀態(tài)、環(huán)境氛圍和文明行為，就不會(huì)有校園的文明，文明校園既包含物質(zhì)的校園，更包括精神的校園，精神的校園需要我們?nèi)w師生共同長期地努力。文明的學(xué)生，一定是講禮貌的人。文明的學(xué)生，一定是愛護(hù)公共財(cái)物的人。文明的學(xué)生，一定是一個(gè)有愛心和責(zé)任感的人。文明已被人們放在心里的一個(gè)重要位置，我們時(shí)時(shí)刻刻在與文明交談，千萬不要把文明行為習(xí)慣看作小事。作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極鍛煉身體：每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子。讓我們大家一起努力，做個(gè)思想陽光、體態(tài)健美的小學(xué)生!每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子！謝謝大家！第四篇：國旗下講話加強(qiáng)鍛煉,健康成長加強(qiáng)鍛煉，健康成長！親愛的老師，同學(xué)們：早上好！今天我國旗下講話的題目是：“加強(qiáng)鍛煉，健康成長！”讓我們先來聽幾組數(shù)字：全國學(xué)生體質(zhì)檢測結(jié)果顯示： 7歲到18歲的中小學(xué)生中，每10個(gè)人中就有1人是“小胖墩”。隨后開展了“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”。讓我們養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子。法律的本質(zhì)是社會(huì)規(guī)則。所以，我們最迫切，最首要的任務(wù)就是要自覺遵守《中學(xué)生守則》、《中學(xué)生日常行為規(guī)范》等學(xué)校的規(guī)章制度，嚴(yán)于律己，做一個(gè)文明守紀(jì)的好學(xué)生。如果你有以下九種不良行為，就必須高度重視，及時(shí)改正，防范未然。因此，提高自我保護(hù)能力迫在眉睫。同學(xué)們，“勿以善小而不為，勿以惡小
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