【正文】 極起跳，擺動腿積極上擺的騰空步作為本課教學(xué)重點。本課的教學(xué)重點放在騰空步的練習(xí)上。四、說教學(xué)過程：（略）接下來給大家說說本課的教學(xué)過程，教學(xué)過程分為三個部分：準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分蹲踞式跳遠說課稿3跳遠是人類日常生活中最常見與經(jīng)常用到的一種人體活動，是學(xué)生喜樂見聞的、節(jié)奏強、興趣高的一種體育形式；又是現(xiàn)代奧林匹克體育運動中一項重要的比賽項目之一。培養(yǎng)學(xué)生面對任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強、果斷的優(yōu)良品質(zhì)；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。由于學(xué)生的感性思維較強，而理性較差，宜多做示范，以讓學(xué)生模仿練習(xí)，當(dāng)學(xué)生掌握到一定程度時，再做技術(shù)性指導(dǎo)，以提高學(xué)生的技術(shù)質(zhì)量與興趣。整個動作由四個部分組成（助跑、踏跳、騰空、落地），（助跑：為獲得水平加速度。原地起跳模仿教與練：（說詞）兩腳前后站立，擺動腿稍屈在前，起跳腿自然彎曲在后，動作開始擺動腿蹬地，起跳腿向前邁出，并積極下放，模仿踏板、緩沖和蹬伸的起跳動作，同時兩臂配合腿的動作，積極向前上方擺動，要求身體各個部分協(xié)調(diào)配合，重心迅速前移。（目的：以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣并為下節(jié)課做好準(zhǔn)備。（目的：認識到我們面對困難或新生事物的時候有了嘗試才會有成功的機會，如果連嘗試的勇氣都沒有就談不上成功，建立自己的自信心；并在不斷的嘗試過程中找出最佳的方法。發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強下肢力量；提高跳躍能力。所以在體育教學(xué)中占有重要的地位，對增強學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能、運動技巧起到很好的作用。二、教學(xué)重點：鼓勵學(xué)生在學(xué)習(xí)與練習(xí)過程中不斷的嘗試跨越新的障礙（可喻為生活中的困難）。整個動作由四個部分組成（助跑、踏跳、騰空、落地），（助跑：為獲得水平加速度。學(xué)生分析：學(xué)生年齡都在13歲左右，存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術(shù)較差的現(xiàn)象；在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。騰空：身體蹬離地面后成騰空步，注意保持平衡。說教法：將教學(xué)內(nèi)容溶合在游戲中，使學(xué)生樂于參與、易于參與的游戲中無形間達到教學(xué)的初步目的。通過這個動作的練習(xí)，使學(xué)生知道在騰空過程中怎樣做到挺髖，使學(xué)生建立一個挺髖的本體感覺。在地上架一個高約30cm的PVC管，（目的：由于有的學(xué)生會因為害怕導(dǎo)致不敢進行練習(xí)，所以我們用pvc管來代替橫桿，減小學(xué)生的恐懼心理，并把危險系數(shù)降到最低。四、最后將學(xué)生組織起來進行一項跨越障礙的比賽。這樣既使平淡的課堂多了一些趣味，又使學(xué)生在無形中鞏固了練習(xí)內(nèi)容。四、教學(xué)目標(biāo)知識與技能目標(biāo)：了解蹲踞式跳遠動作過程及特點，建立正確的技術(shù)動作概念過程與方法目標(biāo)：通過各種教與學(xué)，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難、吃苦耐勞的精神，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)法：自主學(xué)習(xí)法、分組練習(xí)法。教學(xué)意圖：課堂常規(guī)的進行是讓學(xué)生從課下到課上有一個身心轉(zhuǎn)換的過程，讓學(xué)生快速進入角色。教學(xué)意圖：采用游戲的方式熱身，不僅可以達到提高身體機能興奮性的目的，還可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。（三）基本部分（30分鐘）主教材的練習(xí)：示范提問：該動作分為哪幾個技術(shù)環(huán)節(jié)？通過學(xué)生的回答總結(jié)得出有助跑、起跳、騰空、落地四個環(huán)節(jié)。（2）蹬伸、頂頭、送髖起跳練習(xí)，體會起跳的高度。教學(xué)意圖：以發(fā)展上肢力量為主，達到促進學(xué)生全身協(xié)調(diào)發(fā)展的目的。八、場地器材體操墊五塊，標(biāo)志物5個，優(yōu)盤，小音響，鐵鍬各一個，田徑場一片。二、學(xué)情分析任課班級二年一班，本班學(xué)生在初一學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，跳躍能力已有一定的基礎(chǔ)，身體素質(zhì)較好，接受能力強，富有創(chuàng)造精神和團結(jié)協(xié)作精神，具有強烈集體榮譽感，而且好勝不服輸。心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢，果斷，積極進取的優(yōu)良品質(zhì)：戰(zhàn)勝自我，體驗成功的樂趣，獲得自尊和自信。體驗：學(xué)生以小組為單位，自編3—4種發(fā)展跳躍能力的練習(xí)方法，目的是為了增強學(xué)生彈跳能力，并且在體驗、探究中，培養(yǎng)創(chuàng)造能力、合作能力。學(xué)生在反復(fù)嘗試中充分體現(xiàn)了自主性學(xué)習(xí)的原則，發(fā)揮了學(xué)生的主體地位，起跳時編順中溜“蹬伸用力起跳快，擺臂擺腿配合快。勇氣和信心，二是自定跳遠成績目標(biāo)，與同組同學(xué)比一比，看誰跳得遠，誰的進步大？在此項活動中，學(xué)生很好地進行了自評，并在比賽中體驗到成功的樂趣，獲得了自尊和自信。學(xué)生自評：學(xué)生簡單說出本次課收獲與不足等等，對自己有一個正確的評價，教師解疑。蹲踞式跳遠說課稿7一、指導(dǎo)思想：本課以新課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念為依據(jù)，堅持以學(xué)生為本，突出學(xué)生的主體地位，發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，尊重學(xué)生差異，區(qū)別對待，運用多種教學(xué)手段，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，從而更好地完成本課的教學(xué)目標(biāo)。五、學(xué)情分析小學(xué)五年級學(xué)生正處在生長發(fā)育的時期，容易興奮，喜歡挑戰(zhàn)，在學(xué)習(xí)中樂于展示自我。提高身體協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)。提示學(xué)生分散練習(xí)兩人一組進行35步的走和慢跑的助跑起跳練習(xí)。又根據(jù)學(xué)生跳躍能力的不同每組懸掛三個不同高度的氣球，課前用紅色的圓點在墊子的前面貼出了四步助跑的距離。教師強調(diào)安全教育，巡視對差生給與指導(dǎo)和鼓勵，對跳躍能力比較強的組適當(dāng)提升皮筋的高度，進一步激發(fā)他們的興趣，提高跳躍能力。通過比賽培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強和集體主義精神。練習(xí)跳遠能培養(yǎng)學(xué)生快速跑中起跳的能力，增強空中平衡感，養(yǎng)成頑強的意志和勇敢的作風(fēng)。通過助跑，以單腳起跳、在空中成蹲式動作，然后以雙腳入沙坑。本課中我將用下列教學(xué)方法和手段來完成我的教學(xué)任務(wù)：一、首先，一個“撒魚網(wǎng)”游戲讓孩子們活躍起來，它既替代慢跑熱身，又將枯燥無味的跑步轉(zhuǎn)為帶有目的性的游戲活動。學(xué)生要想從一塊墊子跳到另一個墊子上就得用力跳；從跳箱上往下跳到大墊子上，就是練習(xí)騰空動作和落地動作，同時將跳遠的動作要領(lǐng)當(dāng)作游戲規(guī)則讓學(xué)生遵守，沒有過高的要求，動作力求簡單，不讓學(xué)生有任何壓力，以提高他們的練習(xí)興趣。四、我是這樣結(jié)束課的：在一個歡快、輕松音樂的伴奏下，帶領(lǐng)我的學(xué)生做放松操，以緩解和消除疲勞。由于本課的練習(xí)密度比較大，所以，在各種不同類型的奔跑中會使內(nèi)臟功能有所改善，同時提高了下肢大肌肉群的力量。蹲踞式跳遠說課稿9一、本課教材：蹲踞式跳遠（第三次課）——水平二二、指導(dǎo)思想：根據(jù)體育健康標(biāo)準(zhǔn)的要求，本課在教學(xué)中堅持“健康第一”的體育教育思想，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，注重學(xué)生的主體性并關(guān)注學(xué)生的個體差異；體育教學(xué)本身就是讓學(xué)生在活動中去實踐、去嘗試、去體驗的過程，因此在體育教學(xué)過程中——特別對中年級學(xué)生來講，由于剛剛接觸蹲踞式跳遠，教師應(yīng)該以掌握基本技術(shù)動作作為重點，使學(xué)生通過觀察、參與、探究、感悟，教育學(xué)生形成良好的動作概念、和行為方式。心理素質(zhì)、身體素質(zhì)特點：心理素質(zhì)處于思維的活躍期，思路比較敏捷，活潑好動、樂于思考、組織紀(jì)律性和集體榮譽感較強。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性、克服困難的精神和積極進取、頑強拼搏的意志品質(zhì)，在活動中加強人與人之間的交往和合作，建立良好、和諧人際關(guān)系。準(zhǔn)備部分：安排了呼啦圈游戲，學(xué)生在教師的指揮下完成個人或集體合作練習(xí)。A先讓學(xué)生復(fù)習(xí)上次課學(xué)習(xí)的助跑、踏跳、騰空、落地四個環(huán)節(jié)的技術(shù)動作，再通過教師的示范，學(xué)生更直觀的領(lǐng)悟和理解跳遠的重難點。利用呼啦圈進行，各組在教師的提示下先進行障礙設(shè)置，設(shè)置完成后按照教師講解的游戲方法進行游戲比賽；再游戲時教師為提高學(xué)生興趣和比賽的觀賞性可以增加一定難度和趣味性。要求全員參與、反應(yīng)靈活。助跑和起跳相結(jié)合是本次課的教學(xué)難點，助跑和起跳良好的結(jié)合，有利于學(xué)生更好地掌握完整技術(shù)，進而提高跳遠的遠度。60%以上的學(xué)生能初步掌握蹲踞式跳遠的完整技術(shù)，35%以上的學(xué)生能較好地運用蹲踞式跳遠的技術(shù)進行練習(xí)，并有一定的遠度。本課著重采用：完整示范與分解示范及講解相結(jié)合，力求讓學(xué)生多練習(xí)，讓學(xué)生在練習(xí)中去體會、了解蹲踞式跳遠的完整技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生動腦和自覺練習(xí)的習(xí)慣。（目的：注重個體差異，做到因人施教，教育學(xué)生敢于面對挑戰(zhàn)，積極對待每一次練習(xí)。（2）練法—主動練習(xí)，學(xué)法—動腦練習(xí)。（三）、基本部分：課堂游戲：“老鷹捉小雞”、“我是一只小青蛙”。使學(xué)生對蹲踞式跳遠完整技術(shù)建立一個技術(shù)概念，以及了解蹲踞是跳遠的技術(shù)結(jié)構(gòu)。③、上7步助跑起跳示范教學(xué)：在以上①②練習(xí)的基礎(chǔ)上提高助跑距離，進而體會助跑與踏跳的接合技術(shù)。（根據(jù)自身能力選擇助跑距離的練習(xí)方式）①上助跳板3—5步助跑完整技術(shù)練習(xí)。（四）結(jié)束部分：通過肢體抖動及拍打肌肉，達到放松的目的。師生再見。第四篇：蹲踞式跳遠教學(xué)內(nèi)容教學(xué)內(nèi)容：蹲踞式跳遠。助跑和起跳相結(jié)合是本次課的教學(xué)難點，助跑和起跳良好的結(jié)合，有利于學(xué)生更好地掌握完整技術(shù)，進而提高跳遠的遠度。60%以上的學(xué)生能初步掌握蹲踞式跳遠的完整技術(shù)，35%以上的學(xué)生能較好地運用蹲踞式跳遠的技術(shù)進行練習(xí)，并有一定的遠度。難點：助跑與起跳相結(jié)合技術(shù)五、教法（一）、游戲法：通過“老鷹捉小雞”和“我是一只小青蛙”的游戲，進一步活動學(xué)生身體，鍛煉學(xué)生的靈敏和跳躍能力，提高練習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生良好的合作精神及團隊意識。（四）、指導(dǎo)、糾正錯誤法： 在學(xué)生的練習(xí)過程中，通過個別指導(dǎo)與集體糾正錯誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生不斷學(xué)習(xí)和規(guī)范自身動作。它的技術(shù)要求不高，簡便易學(xué)且具有一定的挑戰(zhàn)性和趣味性，是頗受學(xué)生喜愛的田徑項目。三、教學(xué)目標(biāo)認知目標(biāo)：了解蹲踞式跳遠是由助跑、起跳、騰空、落地四個部分組成，并知道其各部分的動作要領(lǐng)。四、教學(xué)重難點：重點：蹲踞式跳遠的完整技術(shù)難點：助跑與起跳相結(jié)合技術(shù)五、教法（一）、游戲法：通過“老鷹捉小雞”和“我是一只小青蛙”的游戲，進一步活動學(xué)生身體，鍛煉學(xué)生的靈敏和跳躍能力，提高練習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生良好的合作精神及團隊意識。（四）、指導(dǎo)、糾正錯誤法： 在學(xué)生的練習(xí)過程中，通過個別指導(dǎo)與集體糾正錯誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生不斷學(xué)習(xí)和規(guī)范自身動作。師生問好，教師宣布課的內(nèi)容。（二）準(zhǔn)備部分繞操場慢跑步3圈600米徒手操：充分活動開各關(guān)節(jié)、肌肉，通過原地縱跳、高抬腿、加速跑練習(xí)進一步熱身和增強學(xué)生的身體素質(zhì)。主內(nèi)容：蹲踞式跳遠完整技術(shù)教學(xué)。②、上1步助跑起跳示范教學(xué)：（動作要領(lǐng)）兩腳前后站立，擺動腿稍屈在前。落地時身體前傾，屈膝緩沖落地。③全程助跑完整技術(shù)練習(xí)。（2）本節(jié)課學(xué)生練習(xí)情況與目標(biāo)達成情況。運動量密度：全課練習(xí)密度40—50%平均心率125次/分對學(xué)生思想品德、心理素質(zhì)培養(yǎng)情況：培養(yǎng)學(xué)生觀察與思考的能力，加強團結(jié)協(xié)作的意識，增強學(xué)生集體榮譽感。教學(xué)重點與難點：助跑有節(jié)奏、速度快。集中注意力的練習(xí)二路縱隊齊步走，在行進中，教師喊“2人一組”，同學(xué)們2人自由結(jié)伴，表揚結(jié)組最快的。準(zhǔn)備活動（1）徒手操：8節(jié)。用走步法丈量步點，起跳騰空后在空中完成蹲踞式姿勢。（3）練習(xí)內(nèi)容與方法：A 短距助跑，一腳踏跳，用頭觸高懸物。C 在踏跳區(qū)放置跳箱蓋，助跑跳箱蓋起跳，在空中形成蹲踞式姿勢。E 用走步法量大步點。2—3次。（三）結(jié)束部分（時間5’）放松練習(xí)：全班學(xué)生圍成一個圓圈，做游戲，游戲開始按逆時針方向傳遞，邊跑邊做找朋友的聯(lián)系。蹲踞式跳遠教學(xué)反思本節(jié)課堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，把促進學(xué)生的健康放在第一位，同時注重教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。節(jié)約了隊伍調(diào)動的時間，使課更緊湊，也提高了學(xué)生練習(xí)的興趣。一、教材分析蹲踞式跳遠是跳躍項目的重點教材，是人體的基本活動能力之一，也是初中田徑的必須掌握的內(nèi)容。2．針對行政班教學(xué)，男女的運動能力有一定差異性；跳遠場地教師，教材相對枯燥這些都會對課堂教學(xué)有一定的限制。使學(xué)生能夠體會助跑與起跳的結(jié)合技術(shù)，大部分的學(xué)生能夠初步完成正確的起跳動作。結(jié)合掛圖講解蹲踞式跳遠完整技術(shù)動作，突出強調(diào)本節(jié)課學(xué)習(xí)重點內(nèi)容；目的是使學(xué)生對蹲踞式跳遠完整技術(shù)建立一個技術(shù)概念，以及了解蹲踞是跳遠的技術(shù)結(jié)構(gòu)。動作開始時，重心前移，起跳腳積極向前落地，腳后跟先落地，并迅速滾動至前腳掌進入起跳，擺動腿與兩臂配合。（5）中速助跑起跳成騰空步練習(xí)。師生再見。九．課堂效果預(yù)測：掌握知識：85%以上的學(xué)生能知道蹲踞式跳遠完整技術(shù)的構(gòu)成；75%以上的學(xué)生能初步掌握蹲踞式跳遠的起跳技術(shù)。：一般采用12——16步助跑，原地站立或行進中起跑，逐漸加速，助跑速度快，有節(jié)奏，最后四步助跑節(jié)奏加快為起跳做準(zhǔn)備。：起跳騰空后，起跳腿前提向擺動腿并攏，兩腿屈膝盡力向胸部靠攏，兩臂經(jīng)前向下，往身后擺，在空中形成蹲