【正文】 積極意義上的適應(yīng)。心理調(diào)節(jié)機制則是人們采取直接的、理智的、切實有效的行動或方法，改善和解決所面臨的挫折情境，并設(shè)法戰(zhàn)勝挫折，是積極意義上的適應(yīng)。說了這么多。我們要認(rèn)識到挫折不可避免。這就告訴我們這樣一個現(xiàn)實：不管你愿不愿意，挫折無時不在，無處不有，只不過各人所遇挫折的形式、內(nèi)容、程度不同罷了。我們都是軍人，知道軍人失去右臂帶來會什么樣的后果。我的老家農(nóng)村里流傳著這樣的一個迷信說法：請大家伸開雙手，我們的掌紋被劃分為生命線、愛情線、事業(yè)線等等，我們暫且不說它的科學(xué)性，如果我們把手緊緊的握住，大家看看，現(xiàn)在這幾條線在什么地方？是的，在我們自己的手中，在我們的掌握之中！所以說，命運是由我們自己來掌握的！有位哲人說過：生活就像一片原野，需要我們用雙手艱苦的開墾；命運就像小船，需要我們用意志去駕駛。數(shù)天之后，富翁餓死了，但乞丐卻依然活著。翻開歷史畫卷，無論是過去，還是現(xiàn)在，古今中外歷史上真正出類拔萃的人，大多數(shù)都是那些歷盡艱辛，在挫折中磨煉出堅強的意志，在逆境中不懈地奮斗的人。相反呢？講到這里，我們要說說“鯰魚效應(yīng)”。但這很不容易。這種“鯰魚效應(yīng)”說明，在被逼迫的狀態(tài)下，在面臨敵手的危險中，生命的活力和潛能就會充分顯現(xiàn)出來。后來，生物學(xué)家又把這只青蛙放進一鍋冰水中，然后慢慢地用文火加溫。這個事例說明，安逸舒適的環(huán)境難有作為，甚至?xí)崴蜕?，相反，挫折逆境卻能使人頭腦清醒，經(jīng)過奮斗，走出逆境，并創(chuàng)造輝煌。保持樂觀態(tài)度，積極對待挫折。一直喜歡舞蹈和運動的她在小學(xué)三年級時就已經(jīng)失去了自己的X腿，但她并沒有自暴自棄，憑借著自己樂觀的心態(tài)勇敢的面對挫折，通過自己艱辛努力和付出，最終她成為“輪椅上的舞后”、中國殘疾人擊劍運動隊主力隊員。一個人挫折感的強弱，并非完全是由挫折的程度決定的，而是取決于面對挫折自身的思想情緒變化。同志們，微笑著面對挫折，不要抱怨生活給予你太多磨難，不要抱怨成才道路上給予你太多曲折。情感：使學(xué)生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。你們當(dāng)時是怎么對待的呢？（學(xué)生暢談自己遇到的挫折和困難）。擋住你前進的腳，這些挫折擋住我們前進的腳步，難怪說“挫折對弱者來說是萬丈深淵，對強者來說是成功的階梯”師：你聽說過貴州某市一對孿生姐妹殺死自己親生父母的事嗎？生：沒有呀，快說說是怎么回事。于是，在一個可怕的夜晚，她倆悄悄地擰開了家中的煤氣罐，將熟睡的父母毒死，然后雙雙出逃！你們聽了這個故事，會有什么樣的感受呢？師講另外一個故事：他四歲之前不會說話，七歲之前不會認(rèn)字，他的老師描述他：遲鈍，不合群，神思恍惚，老在做白日夢．他曾被蘇黎世工藝學(xué)校逐出校門并拒其入學(xué)．（愛因斯坦。四、欣賞歌曲，并尋求榜樣的力量，善待挫折。我們都知道“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。《第5(命運)交響曲》就是他耳疾加重后的作品，正如他自己所說：“我要扼住命運的咽喉……”。她在19個月大時因為一次高燒而引致失明及失聰。在美國治療期間，以“桑蘭微笑”征服了大洋彼岸的人們。1985年，霍金又因肺炎進行了穿氣管手術(shù)，此后，他完全不能說話，依靠安裝在輪椅上的一個小對話機和語言合成器與人進行交談；看書必須依賴一種翻書頁的機器，讀文獻時需要請人將每一頁都攤在大桌子上，然后他驅(qū)動輪椅如蠶吃桑葉般地逐頁閱讀霍金正是在這種一般人難以置信的艱難中，成為世界公認(rèn)的引力物理科學(xué)巨人。喬丹）他是美國一位叱咤風(fēng)云的將軍，但他曾兩次被西點軍校拒收．他做了第三次嘗試，終于被錄取，并名垂青史．（麥克阿瑟將軍）他未通過六年級考試，６２歲才當(dāng)上英國首相，此前他已經(jīng)歷了一生的失敗與挫折，他做出最大貢獻時已是垂暮之年．（丘吉爾）他在一次演出后，被劇院老板開除，老板對他說：“孩子，你出不了名的，還是回去開貨車吧．”但在此后，他卻成為了全球著名的（歌手貓王）學(xué)生交流五、聯(lián)系實際戰(zhàn)勝挫折1善待挫折結(jié)合歌詞和故事事例，你認(rèn)為該怎么對待生活中的挫折呢？明確：對挫折要有正確的認(rèn)識和心理準(zhǔn)備，要培養(yǎng)堅強的意志。2齊唱《陽光總在風(fēng)雨后》，欣賞后讓同學(xué)們自己談?wù)劊谝郧坝龅降拇煺壑?，你哪些處理的不夠好，現(xiàn)在你會怎么處理它？在今后的生活中，我們?nèi)绻儆龅酱煺?，你會怎么處理呢？（學(xué)生暢談自己處理挫折的辦法）師：挫折是人生的一筆財富，從某種程度來說，它是我們事業(yè)成功的基石。（學(xué)生相互說贈語）七總結(jié)內(nèi)容歌曲結(jié)束（結(jié)束語）同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。）