【正文】 積極意義上的適應(yīng)。心理調(diào)節(jié)機(jī)制則是人們采取直接的、理智的、切實(shí)有效的行動(dòng)或方法，改善和解決所面臨的挫折情境，并設(shè)法戰(zhàn)勝挫折，是積極意義上的適應(yīng)。說(shuō)了這么多。我們要認(rèn)識(shí)到挫折不可避免。這就告訴我們這樣一個(gè)現(xiàn)實(shí)：不管你愿不愿意，挫折無(wú)時(shí)不在，無(wú)處不有，只不過(guò)各人所遇挫折的形式、內(nèi)容、程度不同罷了。我們都是軍人，知道軍人失去右臂帶來(lái)會(huì)什么樣的后果。我的老家農(nóng)村里流傳著這樣的一個(gè)迷信說(shuō)法：請(qǐng)大家伸開雙手，我們的掌紋被劃分為生命線、愛(ài)情線、事業(yè)線等等，我們暫且不說(shuō)它的科學(xué)性，如果我們把手緊緊的握住，大家看看，現(xiàn)在這幾條線在什么地方？是的，在我們自己的手中，在我們的掌握之中！所以說(shuō)，命運(yùn)是由我們自己來(lái)掌握的！有位哲人說(shuō)過(guò)：生活就像一片原野，需要我們用雙手艱苦的開墾；命運(yùn)就像小船，需要我們用意志去駕駛。數(shù)天之后，富翁餓死了，但乞丐卻依然活著。翻開歷史畫卷，無(wú)論是過(guò)去，還是現(xiàn)在，古今中外歷史上真正出類拔萃的人，大多數(shù)都是那些歷盡艱辛，在挫折中磨煉出堅(jiān)強(qiáng)的意志，在逆境中不懈地奮斗的人。相反呢？講到這里，我們要說(shuō)說(shuō)“鯰魚效應(yīng)”。但這很不容易。這種“鯰魚效應(yīng)”說(shuō)明，在被逼迫的狀態(tài)下，在面臨敵手的危險(xiǎn)中，生命的活力和潛能就會(huì)充分顯現(xiàn)出來(lái)。后來(lái)，生物學(xué)家又把這只青蛙放進(jìn)一鍋冰水中，然后慢慢地用文火加溫。這個(gè)事例說(shuō)明，安逸舒適的環(huán)境難有作為，甚至?xí)崴蜕?，相反，挫折逆境卻能使人頭腦清醒，經(jīng)過(guò)奮斗，走出逆境，并創(chuàng)造輝煌。保持樂(lè)觀態(tài)度，積極對(duì)待挫折。一直喜歡舞蹈和運(yùn)動(dòng)的她在小學(xué)三年級(jí)時(shí)就已經(jīng)失去了自己的X腿，但她并沒(méi)有自暴自棄，憑借著自己樂(lè)觀的心態(tài)勇敢的面對(duì)挫折，通過(guò)自己艱辛努力和付出，最終她成為“輪椅上的舞后”、中國(guó)殘疾人擊劍運(yùn)動(dòng)隊(duì)主力隊(duì)員。一個(gè)人挫折感的強(qiáng)弱，并非完全是由挫折的程度決定的，而是取決于面對(duì)挫折自身的思想情緒變化。同志們，微笑著面對(duì)挫折，不要抱怨生活給予你太多磨難，不要抱怨成才道路上給予你太多曲折。情感：使學(xué)生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。你們當(dāng)時(shí)是怎么對(duì)待的呢？（學(xué)生暢談自己遇到的挫折和困難）。擋住你前進(jìn)的腳，這些挫折擋住我們前進(jìn)的腳步，難怪說(shuō)“挫折對(duì)弱者來(lái)說(shuō)是萬(wàn)丈深淵，對(duì)強(qiáng)者來(lái)說(shuō)是成功的階梯”師：你聽說(shuō)過(guò)貴州某市一對(duì)孿生姐妹殺死自己親生父母的事嗎？生：沒(méi)有呀，快說(shuō)說(shuō)是怎么回事。于是，在一個(gè)可怕的夜晚，她倆悄悄地?cái)Q開了家中的煤氣罐，將熟睡的父母毒死，然后雙雙出逃！你們聽了這個(gè)故事，會(huì)有什么樣的感受呢？師講另外一個(gè)故事：他四歲之前不會(huì)說(shuō)話，七歲之前不會(huì)認(rèn)字，他的老師描述他：遲鈍，不合群，神思恍惚，老在做白日夢(mèng)．他曾被蘇黎世工藝學(xué)校逐出校門并拒其入學(xué)．（愛(ài)因斯坦。四、欣賞歌曲，并尋求榜樣的力量，善待挫折。我們都知道“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)?！兜?(命運(yùn))交響曲》就是他耳疾加重后的作品，正如他自己所說(shuō)：“我要扼住命運(yùn)的咽喉……”。她在19個(gè)月大時(shí)因?yàn)橐淮胃邿率骷笆?。在美?guó)治療期間，以“桑蘭微笑”征服了大洋彼岸的人們。1985年，霍金又因肺炎進(jìn)行了穿氣管手術(shù)，此后，他完全不能說(shuō)話，依靠安裝在輪椅上的一個(gè)小對(duì)話機(jī)和語(yǔ)言合成器與人進(jìn)行交談；看書必須依賴一種翻書頁(yè)的機(jī)器，讀文獻(xiàn)時(shí)需要請(qǐng)人將每一頁(yè)都攤在大桌子上，然后他驅(qū)動(dòng)輪椅如蠶吃桑葉般地逐頁(yè)閱讀霍金正是在這種一般人難以置信的艱難中，成為世界公認(rèn)的引力物理科學(xué)巨人。喬丹）他是美國(guó)一位叱咤風(fēng)云的將軍，但他曾兩次被西點(diǎn)軍校拒收．他做了第三次嘗試，終于被錄取，并名垂青史．（麥克阿瑟將軍）他未通過(guò)六年級(jí)考試，６２歲才當(dāng)上英國(guó)首相，此前他已經(jīng)歷了一生的失敗與挫折，他做出最大貢獻(xiàn)時(shí)已是垂暮之年．（丘吉爾）他在一次演出后，被劇院老板開除，老板對(duì)他說(shuō)：“孩子，你出不了名的，還是回去開貨車吧．”但在此后，他卻成為了全球著名的（歌手貓王）學(xué)生交流五、聯(lián)系實(shí)際戰(zhàn)勝挫折1善待挫折結(jié)合歌詞和故事事例，你認(rèn)為該怎么對(duì)待生活中的挫折呢？明確：對(duì)挫折要有正確的認(rèn)識(shí)和心理準(zhǔn)備，要培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。2齊唱《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》，欣賞后讓同學(xué)們自己談?wù)?，在以前遇到的挫折中，你哪些處理的不夠好，現(xiàn)在你會(huì)怎么處理它？在今后的生活中，我們?nèi)绻儆龅酱煺郏銜?huì)怎么處理呢？（學(xué)生暢談自己處理挫折的辦法）師：挫折是人生的一筆財(cái)富，從某種程度來(lái)說(shuō)，它是我們事業(yè)成功的基石。（學(xué)生相互說(shuō)贈(zèng)語(yǔ)）七總結(jié)內(nèi)容歌曲結(jié)束（結(jié)束語(yǔ)）同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。）