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7預防近視工作計劃措施-預覽頁

2025-09-27 11:15 上一頁面

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【正文】 做到: 看電視時,人與電視應(yīng)保持3米以上距離。 七、認真做好眼保健操,上好體育課,積極參加早操、課間操和課外體育活動。 十、根據(jù)教室采光照明情況和學生視力變化情況,每月至少調(diào)整一次學生座位,及時根據(jù)學生身高,調(diào)整課桌椅高度。為預防近視眼,特制定措施如下: 一、學生自身平時要注意預防 注意讀寫姿勢。一般說,讀、寫半小時后要休息5-10分鐘,兩眼向遠處眺望(最好看遠處綠色的樹木),使眼肌得到休息。 不要在車上看書。 看的書本字體不能太小,要與年齡相符合。另外需要指出的是,一旦有近視眼戴上了眼鏡,千萬不能脫脫戴戴,如讀書、寫字時戴上,玩時脫下,這樣反而會使近視加深。 三、開展宣傳教育。教師要落實防近措施,衛(wèi)生教師要經(jīng)常監(jiān)督和指導加強防近的宣傳力度: 結(jié)合“防近月”開展預防近視系列活動:a制定預防近視工作計劃b進行一次全校性的預防近視知識講座c4月15日防近知識手抄報展d36年級開展防近知識征文活動e防近知識答卷f對本次系列活動做全面細致的總結(jié) 把預防近視衛(wèi)生知識張貼在走廊內(nèi); 在衛(wèi)生課上,利用眼睛模型、電腦教學軟件直觀展示眼睛的視物原理和眼睛的基本構(gòu)造,了解近視的發(fā)病原因,了解保護眼睛的重要性,讓學生對近視引起足夠的重視。 七、課桌椅符合衛(wèi)生標準,桌凳高度與學生身高的比例相稱,每兩周調(diào)換學生座位一次。 十、培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生習慣:讀寫時保持正確體位和姿勢,做到三個一(眼書距離一尺,胸與桌后緣一拳遠,手距筆尖一寸),堅持二要,二不要。 十一、保證體育活動的時間和質(zhì)量。建立視力檔案,加強對邊緣視力()的指導和預防的工作。 注意力集中,兩眼輕閉,全身肌肉放松,有開小差者扣
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