初中體育課教案-預覽頁
【正文】 按音樂節(jié)奏練習（ 3） 1． 接力講解與練習隊形： 2． 學練法與步驟： 1） 理解練習方法 2） 學生練習 3） 分組做接力比賽 3．要求：遵守規(guī)則 4’ 4’ 2’+2’ 6’ 9~10 9~10 4~5 4~5 3~4 3~4 1 2 結束部分 4’ 1． 放松整理活動 1） 舞 蹈（持球波浪操） 2） 自創(chuàng)造型 2． 小結講評 3． 收回器材 4． 師生再見 1． 組織：全班集體進行 2． 教法與步驟： 1）學生練習時，提示學生放松 2）簡要講解自創(chuàng)造型方法 1． 隊形同上圓圈形 2． 學練法與步驟： 1） 在音樂伴奏下放松 2） 自創(chuàng)造型 3．要求：造型優(yōu)美，富有表現(xiàn)力 2’30” 1’30” 2 1 場地器材 籃球場 1 片，籃球 41只， 錄音機 1 臺，標志物若干 心率曲線圖（略） 平均心率： 130~135 次 /分 最高心率： 170~180 次 /分 練習密度 ： 30~35%
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