男人五虛對癥下藥活用健康法寶-預覽頁
【正文】 、精氨酸和鋅，動物的鞭和甲魚也是補腎的上佳選擇。將羊肉洗凈、切塊，加入當歸、生姜、黃酒及調(diào)料，燉煮1~2小時，吃肉喝湯。進補原則：男人陰虛火旺屬虛火，多由精虧血少，陰液大傷，陰虛陽亢，則虛熱虛火內(nèi)生。可以喝一點綠茶，平時也可以綠豆湯解渴，但綠豆性寒，脾胃虛寒滑泄者忌之。天門冬煎濃汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。進補原則：脾虛的男士應以補陽運脾為主，多吃性溫健脾的食物，如粳米、蓮子、芡實以及鱔魚、鰱魚、鯉魚、帶魚、蝦等水產(chǎn)類。其藥性較平和，妄投猛藥。進補原則：對于這類男性，進補時應以高維生素、適量熱量及蛋白食物為主。中成藥治療：平時的良好習慣，才是男人養(yǎng)肝最主要的。食療方案：在用魚、蝦和海參類進補時配上赤小豆湯、冬瓜湯等清淡利尿的食物，進補效
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