形體理論考試試題(附答案)-預(yù)覽頁
【正文】 C：健康美 1 人的外在美，除了人體本身的靜態(tài)美外，還表現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)中的動(dòng)態(tài)美，_____B___就是人體靜態(tài)美和動(dòng)態(tài)美的結(jié)合。A： 體重 B：腰圍 C：胸圍 一名160cm的女孩，其健美標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是_____C___左右。A：向下 B：向后 C：向上 2 在芭蕾基訓(xùn)中，一臂保持弧形上舉，一臂保持弧線前舉，是______A__手。 A：圍度檢查 B：上下身比例檢查 C：腿形檢查 2 在做脊柱形狀檢查時(shí)，從背面看，脊柱應(yīng)當(dāng)是筆直的；從側(cè)面看，脊柱呈___B_____生理彎曲 A：三個(gè) B：四個(gè) C：五個(gè) 2 在做脊柱前后彎曲檢查時(shí)，如果胸段后變穩(wěn)度加大，似駝峰，腰彎小于2—3cm，可以判斷是____A____。A：16%25% B：10%25% C：18%30% 3 對(duì)于女子而言，最佳體力狀態(tài)的體脂百分比是___B_____。 A：靜力性牽伸 B：沖擊性牽伸 C：動(dòng)力性牽伸 3 肌纖維類型對(duì)人的體型有較大影響，____B____占優(yōu)勢(shì)的人，體型較纖細(xì)苗條，肌肉線條清晰。 A：內(nèi)容多樣性原則 B：循序漸進(jìn)原則 C：全面鍛煉身體原則 在形體訓(xùn)練中，比較常見的運(yùn)動(dòng)損傷是________、肌肉勞損、關(guān)節(jié)扭傷。 A：5次/分 B：6次/分 C：7次/分 4 舍賓“SHAPING人體美化工程系統(tǒng)”產(chǎn)生于________，該運(yùn)動(dòng)通過形體訓(xùn)練，力量練習(xí)，以及有氧運(yùn)動(dòng)（主要指健身健美操）的形式來改善人體的健康狀況與外形。A：控制 B：平衡 C：協(xié)調(diào) 4 把桿練習(xí)的基本腳位有_____。1
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