抵制誘惑遠離煙酒-預(yù)覽頁
【正文】 化，給青少年的身心健康造成了嚴(yán)重的危害。2．通過班會學(xué)習(xí)，教育學(xué)生抵制誘惑，自覺遠離煙酒，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。最多一年，胰腺炎竟犯了兩次。幾次犯病都是吃多了這些東西。幾十年來，她每天要抽兩包多煙。近年國外有研究證明：煙酒不分家的人，其危害至少最易表現(xiàn)在以下三方面。由于尼古丁能降低血液中的酒精濃度，抽煙的飲酒者不能很快得到這種感覺，因此就要去喝更多的酒。在對五種癌進行了2600個科目的研究后證實，每天如飲13次溫和的、少量的酒不會增加食管癌風(fēng)險，但常飲烈性酒者患食道癌的幾率是非飲酒者的24倍，尤其是飲酒時又猛抽煙的人會使食管癌的風(fēng)險驟增100倍。煙酒“雙管齊下”產(chǎn)生的是一種協(xié)同效應(yīng)，兩害相加不僅使致癌風(fēng)險增加，而且還會使煙酒中各種“毒素”易于通過粘膜層而擴散到血液中，給健康造成諸多危害，特別是對肝臟和心血管的傷害不容忽視。不吸煙是你可以選擇的健康行為，是健康生活方式的支柱；要下決心永遠做堅定的不吸煙者，以保證終生的健康和生命質(zhì)量。提醒老師：做無煙生活方式的積極提倡者和榜樣；如果您是煙民，最好盡早戒煙，或是保證做到不在學(xué)校范圍內(nèi)和學(xué)生面前吸煙。喝酒不僅可以損害學(xué)生的健康，還可以誘發(fā)校園暴力事件。四、成長體驗1．中外的吸煙對比情況近年來，當(dāng)發(fā)達國家的吸煙率以每年1℅—2℅的速度下降時，我國的吸煙率卻在以每年2℅的速度增長。叼煙飲酒，常被學(xué)生作為擺脫幼童形象、向世人表明“自己長大成人”的標(biāo)志。讓我們一起行動起來，讓教室、宿舍不再烏煙瘴氣，讓煙蒂、酒瓶在校園里銷聲匿跡。⑶積極宣傳煙酒的危害，讓你的家人和朋友明白煙酒的危害，讓更多的人遠離煙酒。5
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