20xx年中考道德與法治一輪復(fù)習(xí) 七下 第2單元 做情緒情感的主人課件 新人教版-預(yù)覽頁(yè)
【正文】 理情緒包括正面情緒和負(fù)面情緒。(2)青春期的情緒特點(diǎn)體現(xiàn)了青春的活力 ,它帶給我們不同的感受。青春期的情緒也包括煩惱和擔(dān)憂 ,要學(xué)習(xí)積極面對(duì)這些負(fù)面情緒。考點(diǎn)梳理 ?(1)在人際交往中 ,我們需要了解自己的情緒 ,接受它們 ,并學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來(lái)?？键c(diǎn)梳理 ?在生活中 ,每個(gè)人都有調(diào)節(jié)情緒的方法 ,歸納起來(lái) ,常用的方法主要包括 :改變認(rèn)知評(píng)價(jià)、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄和放松訓(xùn)練等。(2)運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)的方法 ,我們還可以幫助同學(xué)、家人改善情緒 ,使他們保持積極樂(lè)觀的心境。(4)尋找一種適合自己排解憤怒的活動(dòng)形式。③ 情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān) ,而且關(guān)乎人際交往。(2)做一個(gè)耐心的聽(tīng)眾。(2)熱愛(ài)生活 ,樹(shù)立積極健康的生活態(tài)度。(2)我們通過(guò)情感來(lái)體驗(yàn)生命、體驗(yàn)生活。情感 是我們?cè)谏钪胁粩鄰?qiáng)化、逐漸積累的，相對(duì)穩(wěn)定 ?與情緒一樣 ,情感也是復(fù)雜的。有負(fù)面的體驗(yàn) ,如恐懼感 。豐富、深刻的情感有助于人們更全面地觀察事物,探索未知。知識(shí)拓展情懷二、在品味情感中成長(zhǎng) ?考點(diǎn)梳理(1)情由心生 ,它是在人的社會(huì)交往、互動(dòng)中自然引發(fā)的 ,不能強(qiáng)迫。 ?考點(diǎn)梳理(1)完成一項(xiàng)自己喜歡的活動(dòng)。 ?(1)生活中某些負(fù)面的情感體驗(yàn)盡管不那么美好 ,但對(duì)于我們的成長(zhǎng)也有意義。② 負(fù)面情感體驗(yàn)盡管不是那么美好 ,但對(duì)于我們成長(zhǎng)也有意義。為此 ,我們要學(xué)會(huì)關(guān)心。(3)關(guān)注對(duì)方的態(tài)度和反應(yīng)。(3)在與他人的情感交流中 ,傳遞美好的情感 ,傳遞生命的正能量。(3)我們?cè)谏钪胁粩鄤?chuàng)造美好的情感體驗(yàn) ,在傳遞情感的過(guò)程中不斷獲得新的感受 ,使我們的生命更有力量 ,周圍的世界也因?yàn)槲覀兊姆e極情感多一份美好。(2)向模范人物和英雄人物學(xué)習(xí) ,增強(qiáng)憂患意識(shí)和使命感。這啟示我們要 ( ) ,勿喜勿悲 ,合理宣泄 ,珍愛(ài)生命 ,防止刺激B典型例題例 期末考試成績(jī)揭曉前夕 ,蘭蘭感到心煩氣躁 ,于是約上好朋友花花到操場(chǎng)上打羽
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