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2025-07-10 22:24 上一頁面

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【正文】 試!作業(yè)! 心理小測(cè)試 不要盯著不動(dòng),用很正常的眼神去看 圖片 轉(zhuǎn)速 與你的受壓力程度有關(guān): ? ,證明你沒有什么學(xué)習(xí)壓力。 不要把目標(biāo)定得高于自己能力所及。 課余時(shí)應(yīng)做適量運(yùn)動(dòng),既可強(qiáng)健身體,亦可減壓,或可聽聽放松的音樂,看看自己喜歡的課外書等等。 充分的睡眠 活動(dòng)小結(jié): 親愛的同學(xué)們 ,假如你學(xué)習(xí)有了壓力,不要煩躁,不要難過,緊張焦慮的日子里需要冷靜;一切都是過眼煙云,一切都會(huì)隨風(fēng)而去;相信吧!它將會(huì)伴你茁壯成長(zhǎng)! 謝謝!
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